今日のお弁当は「鶏もも肉の唐揚げとコーンサラダ、鮭フレークご飯のお弁当」だす！

2016年9月30日
　今日のお弁当は「鶏もも肉の唐揚げとコーンサラダ、鮭フレークご飯のお弁当」だす！

• ご飯には鮭フレーク♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーンのトッピング♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーが無いと、美味しく見えない！
  
• 鶏もも肉の唐揚げ♪

今日はまたしても唐揚げですｗ
定番中の定番で、安心の出来栄えか(≧∇≦)/？

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 鮭フレーク♪

さて、今日は涼しかった(*￣▽￣*)ノぴー♪
天気は秋晴れという処までは行きませんでしたが、秋雨よりずっとマシｗ
今日で9月も終わりですし、そろそろ夏物もしまいたい毎日ですね(ΦωΦ)ｂ
早くスッキリ爽やかな、高い高い青空が見たいです！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月28日 今日のお弁当は「揚げシウマイと枝豆入り出汁巻き玉子、カニカマサラダにのり佃煮のお弁当」だす！

2016年9月28日
　今日のお弁当は「揚げシウマイと枝豆入り出汁巻き玉子、カニカマサラダにのり佃煮のお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りアップ♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとカニカマのトッピング♪
  
• 枝豆入りの大出汁巻き♪
  
• 揚げシウマイ♪

今日は揚げシウマイ♪
手抜きですかなヮ(ﾟдﾟ)ォ!
レイトウショクヒンでも美味しいんだから( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍肉シウマイ
	●業務スーパー 冷凍むき枝豆 ５００ｇ入り

今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
また９月の終わりに暑い１日でした・・・
さいたま市の最高気温は２８℃と３０℃には届きませんでしたが蒸し暑かった！
どうでしょうね？
今年の気候は(￣- ￣ ) ンーーーー
もう１０月なのにｗ
後２ヶ月もしたら初冬ですよｗｗｗｗｗｗｗｗ
それなのにこの蒸し暑さ！
本当に冬が来るのか？
イマイチ信じられないおでしたｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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今日のお弁当は「照り焼きチキンと出汁巻き玉子、魚肉ソーセージサラダのお弁当」だす！

2016年9月27日
今日のお弁当は「照り焼きチキンと出汁巻き玉子、魚肉ソーセージサラダのお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとギョニソーｗ
  
• 鶏もも肉の照り焼き♪

今日はお馴染み、照り焼きチキン♪
安定の安さと美味しさです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）

さて、今日も( ﾟω^　)ゝ 乙であります！
暑い！
もう直ぐ10月なのに！
本当に今日は蒸し暑かったですね！
さいたま市の最高気温は30℃でした(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
昔はこんな事無かったのにねぇ
いつまでこの暑さは続くのでしょうね？
そろそろ秋本番かと思ったのに！
そう、秋といえば曼珠沙華です
昨日はお休みでしたので
また自転車でフラフラ埼玉県日高市の巾着田へ行って来ました♪

ちょっと盛りは過ぎていますが、まだまだ圧巻の赤い絨毯は健在でした♪
いったい何百万本植わっているのでしょう？
森の中に続く、赤い世界！

本当に綺麗でした(*￣▽￣*)ノ－♪

そして、帰りは「大衆食堂　半田屋」ですよｗ
これこれ（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
「１ｋｇ　チキンカツカレー　￥１２００」ですｗ

フランチャイズのレストランチェーンで、デカ盛りですよｗ
ここなら２４時間営業ですから、いつでもデカ盛りが食べれます（＠￣＊￣＠） まいう
さて、昨日のサイクリングの様子は、下のアルバムリンクからご覧になれます
お時間の在る方は、是非御覧下さい♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

-2016年9月26日 巾着田の曼珠沙華ポタ♪-

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2016年9月25日 今日のお弁当は「サバのみりん干しと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」だす！

2016年9月25日
　今日のお弁当は「サバのみりん干しと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」だす！

• ご飯は何時も通り♪　　黒ゴマ＆小梅♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは決まりです♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとカニカマ♪
  
• そして、出汁巻き♪
  
• サバのみりん干しv(￣Д￣)v ﾍﾞｲﾍﾞｰ♪

今日は手抜き？？
スーパーのみりん干しを焼いただけですからｗ
しかし、それでもサバのみりん干しの甘い誘惑には勝てんバイ(≧∇≦)/

今日の食材	※価格は変動しています
	●スーパーマルヤ サバのみりん干し♪
	●業務スーパー サラダスティック

さて、今日は久し振りに晴れましたね♪
私は死事で全く見れませんでしたがね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・orz
しかも明日の天気予報は曇り・・・そして、午後には傘マークｗ
どうよ？
今年の９月はｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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今日のお弁当は「鶏もも肉&ピーマン炒めとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

2016年9月24日　
今日のお弁当は「鶏もも肉&ピーマン炒めとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

• ご飯はのり佃煮♪
  
• 茹で卵のトッピング♪
  
• 鶏もも肉とピーマンの炒めモノ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は久し振りに鶏もも肉とピーマンの炒めモノ♪
ピーマンと鶏もも肉を短冊切りにして炒めます
そこにお醤油１００ｍｌくｊらいと大さじ1杯のお砂糖を加えて更に炒めます
鶏肉とピーマンに十分お醤油が馴染んだら、そこに日本酒で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけたら完成♪
簡単ですが、こらが想像以上に（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 冷凍千切りピーマン ５００ｇ入り

さて、今日も( ﾟω^　)ゝ 乙であります！・・・・・自分・・・orz
週末の土曜日ですが、今日もしっかり死事です
しかも想定外の雨とか(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
自転車通勤も濡れネズミ
本能に今年の9月は晴れませんねぇ～～～
台風が多いのと、秋雨前線がしつこいのと両方ですかね？
明日は天気予報では、もしかしたらちょっと晴れるかも？？
・・・て、まあ、余り期待ぢないで待ちましょうｗ
最近では何処にいても、スマホで雨雲チェックとか出来ますから
便利ではありますね♪
そこでいつも問題になるのは、スマホのバッテリーですｗ
最近機種変して、バッテリーの持ちが悪くなったのもありますが
今日はAliexpressで注文していた材料で、モバイルバッテリーを作ってみましたｗ

上の電池は単3電池ではありません
18650リチウムイオン電池です♪
これに専用充電器がセットされて、さすがのaliexpressです
お値段何と日本までの送料込みで￥878ｗ

そして、モバイルバッテリーと言えば、「Power Bank Case Kit」です♪
これも日本までの送料込で￥２９３ですｗ

これを組み合わせて、パチン！
ケースを閉じれば完成（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

ドライバーもネジも無くｗ
はめるだけで完成です♪
これなら中のバッテリーが劣化しても、また１８６５０のバッテリーを交換すれば半永久的に使える(≧∇≦)/？？
ご興味が在る方は、下のアルバムリンクでも見て下さいｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
-リチウムイオン18650バッテリーと受電器、そして、モバイルバッテリーケース-

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2016年9月23日 今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「ささみチキンカツと玉子サラダのお弁当」だす！

2016年9月23日
　今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「ささみチキンカツと玉子サラダのお弁当」だす！

• ご飯は今日も黒ゴマに小梅♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨと茹で卵♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを締めて♪
  
• ガッツリ！鶏ササミのチキンカツ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日はまたお馴染みのチキンカツ♪
と、言っても？
今回も鶏胸肉では無くて、ササミで作りました(^^)v
鶏胸肉1枚から作ると、お弁当には大きすぎますからねｗ
ササミ肉2本、横から包丁を入れて背開きみたいに広げます
それを各2分の一に切り分けたら、衣を付けてチキンカツにします
ささみ肉を開いて作るので、こかなり薄いチキンカツになりますが
これに米粉と薄力粉を合わせて作った衣を合わせると！
思いっ切りパリパリカリカリ♪
サクサクのチキンカツの完成です（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 鶏ササミ肉 １ｋｇ入り

さて、今日もおぢがれ様ですｗ
昨日から降り続く秋雨も、今しがたやっと上がりました！
昨日は祝日でしたが、天気は残念な感じ
続く今日も1日雨と・・・・・
涼しいのは結構でしが、青空が見たいですね～～～～～(ヽ´ω`)ﾓﾂｶﾚ
今日は週末の金曜日ですが、日曜日まで行くと少し青空が見れそうとの事
深まる秋に嫌いな青空を楽しみに待ちましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月21日 今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「カレーライスじゃないよ、 カレー丼の弁当」だす！

2016年9月21日
　今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「カレーライスじゃないよ、 カレー丼の弁当」だす！

• ご飯はカレーライスじゃ無いんだから、小梅と黒ゴマ♪
  
• 茹で卵♪
  
• 普通は入れないブロッコリーも入ったカレー丼♪

今日はカレー丼です♪
カレーライスよりずっと簡単に出来て、とても重宝します
ご飯にかければカレー丼ですが、うどんならカレーうどんに(=￣▽￣=)Ｖイェィ♪
作り方も簡単で、具材を炒めたら市販のめんつゆにカレー粉（大さじ半分）を加えて、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけるだけ♪
本当に簡単で、朝のお弁当にも15分もあれば出来ますよ♪

今日の食材	※価格は変動しています
	【肉のハナマサ】 豚細切れ肉♪ 今回は１５０ｇ
	SB食品 カレー粉　赤缶！

さて、今日もお疲れ様でした♪
結局昨日の台風は、関東地方の手前で消滅ｗｗｗ
全く静かな夜でした♪
そして、今朝はとても涼しい朝で、気温は18℃台です
自転車通勤には最適な気温でした(^^)v
そして、自転車通勤と言えば！
今日の帰りの浦和の中山道は大渋滞でした（＠_＠;）むぅ!

最初は祝日前の渋滞かな～～～～～～～？
と、思っていたのですが、渋滞の中をかき分けて進むと！
何と、中山道にレスキュマットが('o'=) ウソ！？

なんでも飛び降り自殺騒ぎがあった様で、夕方の中山道は通行止め！
警察や消防車、救急車などがごった返し❢

これだけ大騒ぎになったにもかかわらず、当の犯人は裏口から逃走とかｗｗｗｗ
この激混み、どうぢてぐれるんだよ(｀Д´) ムキー！ｗｗｗｗ
と、言うわけで、皆さん良いお休みを？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月20日 今日のお弁当は「カツ丼弁当」だす！

2016年9月20日
　今日のお弁当は「カツ丼弁当」だす！

• 卵もたっぷり❢　　カツ丼です（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はカツ丼♪
台風で天気が悪く、自転車通勤でも何があるか分かりません！
そういう時はできるだけかさばらず、重量が軽めのお弁当が便利♪
何と行っても自転車通勤で片道１時間ですからｗ
雨の中１時間走るとなると、簡単には行きません(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
しかし、カツ丼なら簡単！　
早い！
軽い！
美味い♪
・・・・・・・・・・・・・・・・の３拍子そろってます(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍ロースとんかつ ５枚入り♪

さて、３連休明けからの台風です！
先に上陸した九州では、２４時間で500ｍｍ超の雨とか( ﾟдﾟ )ぽか～～～ん
その台風が今、関東へ接近中です！
関東へやって来る時には、暴風圏は無くなっている様ですが
雨は警戒が必要とか！
今日も自転車通勤の帰りにも、ザーザー降りでビショビショになりました（πーπ）グス
明日はもっと降るのかな？
そして、明日の最低気温が17℃とか！
皆さん体調管理に気を付けましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

2016年9月18日 今日のお弁当は「ベーコンとキャベツのオイルパスタとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

2016年9月18日　
今日のお弁当は「ベーコンとキャベツのオイルパスタとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

• ご飯はのり佃煮♪
  
• ゆで卵と赤ウィンナー♪
  
• ベーコンスライスとキャベツ、それにブロッコリーを入れてのオイルパスタ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のお弁当はパスタ♪
そうｗ・・・・炭水化物弁当ですね（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
今日はベーコンスライスとキャベツ、ブロッコリーを本来はオリーブオイルで軽く炒めますが、今日はバターで代用です♪
ワタシ的にはバターの方が好きですがね（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー １．５ｍｍ　パスタ５ｋｇ入り
	●業務スーパー ベーコンスライス ５００ｇ入り
	●業務スーパー 冷凍ブロッコリー５００ｇ入り

さて、皆さん連休は如何でしょうか？
関東は昼間に降って、また今（午後7時47分）も降っている様です・・・
涼しくなって来たので、連休というなら遊びに行きたい所ですね
しかし、台風も来ているし、もう暫くの辛抱かな？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月17日 今日のお弁当は「チーズハンバーグとコーンサラダのお弁当」だす！

2016年9月17日
　今日のお弁当は「チーズハンバーグとコーンサラダのお弁当」だす！

• ご飯は黒ゴマに小梅で、何時も通りです！
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーも( ｀д´)b ｵｯｹｰ!
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーン!
  
• チェダースライスチーズチーズを乗せて、ハイ・チーズ(*￣▽￣*)ノ♪

今日は手抜きのハンバーグｗ
冷凍ハンバーグにチーズを乗せて焼くだけv(￣Д￣)v ｲｴｲｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍焼き上げハンバーグ
	●業務スーパー 冷凍スィートコーン １ｋｇ

さ～～て、今日は皆さん3連休の初日ですかね？
私はご覧の通りに死事・・・・・・・( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ！
もちろん今日も自転車通勤ですよｗ
この自転車通勤のお陰で、少しストレスの発散ができるのが幸いです
朝晩は少し涼しくなってきたので、早朝の自転車は気持ち良くなって来ました。
今月末くらいになると、丁度、朝は朝焼けの中を走って会社へ向かいます
このマジックアワーの自転車通勤は、他に得ることが出来ない素晴らしさです♪
そうじゃなかったら3連休に死事なんて！
ｲﾔﾀﾞﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘Д‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
そいじゃね♪

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今日のお弁当は「蓮根とゴボウ人参の金平と枝豆入り出汁巻き玉子のお弁当」だす！

2016年9月16日
　今日のお弁当は「蓮根とゴボウ人参の金平と枝豆入り出汁巻き玉子のお弁当」だす！

• ご飯は何時通り、黒ゴマに小梅♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは彩りの為('o'=) おう
  
• お馴染みの枝豆入り、出汁巻き♪
  
• ゴボウ人参と蓮根のキンピラ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日はキンピラ♪
ゴボウ人参だけじゃ無く、今日は蓮根スライスもプラス！
と・・言っても？
水煮蓮根と冷凍野菜のゴボウ人参から作ります
包丁を使うのは、鶏肉を切る時だけとか（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 水煮蓮根スライス １ｋｇ入り
	●業務スーパー 冷凍ゴボウ人参 ５００ｇ入り

さあ♪
今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃ！
と、言いたい所ですが、皆さん明日から3連休？　　(￣- ￣ ) ンーーーー・・・？
この間お盆だったばかりなのに？？
また連休とぁ～？
羨ましい話すだもの～～～
皆さん良い連休を！ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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