2014年11月9日日曜日

2014年11月9日 日のお弁当は「のりたまご飯とお好み焼きのお弁当」です!

2014年11月9日
日のお弁当は「のりたまご飯とお好み焼きのお弁当」を作りました♪

  • まんま見た通りののりたま振りかけご飯♪
  • まんま見た通りのお好み焼き(≧∇≦)/ ハハハ

今日のお弁当はお馴染みの?
お好み焼き弁当です(๑╹ڡ╹๑)オイシー♪
ちょろっと目玉焼きの下で見えませんが、ベーコンスライスとチーズをトッピング♪
安定の美味しさで、コストパフォーマンスも満腹感もいっぱいですww

今日の食材 ※価格は変動しています♪
●業務スーパー ベーコンスライス 500g
●業務スーパー
ミックスチーズ 1kg

さて、今日はお休みの皆さんはどうでしたか?
私は今日はヘトヘトですよ(;´д`)トホホ…
何と❢
毎日会社まで片道15kmの自転車通勤をしているあたくしですが❢
今日は途中から電車通勤に~~~~~~~~~~~~~~~(≧∇≦)/ ガハハハ

今日は走り始めて10分と経たないうちに自転車が壊れました~~~(T^T) ヒック
一年中自転車で走っているので、パンクしたりはあります。
しかし、今日は自転車のリヤ変速機がもげたわ~~~~ヽ( ̄▽ ̄)ノ♡

しょうがないので北浦和駅まで惰性で走ってから、電車通勤でした。
帰りは当然自転車を取りに北浦和から、自転車を押して帰って来ました。
自転車押して帰ってくるのは、今年の初めの大雪の日以来です。
自転車はどうぜ自分で修理しますので、部品代が2000円位かな?
自転車は自分で修理も可能ですし、部品代は思ったより安いのが助かります♪
しかし、この自転車通勤 2号(マウンテンバイク)は暫くお休みかな?
いつものロードタイプのジテツー1号じゃなくて、本当にヨカタ♪
それでは皆さんヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2014年11月8日土曜日

2014年11月8日 日のお弁当は「ガーリックチキンステーキと出汁巻き玉子のお弁当」です!

2014年11月8日
日のお弁当は「ガーリックチキンステーキと出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪

今日のおかずはガーリックチキンステーキです♪
いつもの鶏もも肉1枚を「お醤油+お砂糖+日本酒+ガーリックパウダーたっぷり♪」のツケダレで一晩じっくり漬け込みました♪
さらに焼き上げる時にもガーリックパウダーを、お肉の両面にたっぷりかけて焼き上げましたので、もうニンニクのにほいが(≧∇≦)/ ハハハwwwwwwww
その御蔭でガーリックの美味さ満タンでした(๑╹ڡ╹๑)オイシー♪

今日の食材 ※価格は変動しています♪

●業務スーパー
冷凍鶏もも正肉 2kg’(200g×10枚)

皆さん今日は寒い1日でしたね(;´д`)トホホ…
私の自転車通勤も、次第に辛い季節になってきます。
しかし、今日は雨が降らなかっただけでもラッキーかなヽ(´∇`)ノ?
冬場の自転車通勤で雨に濡れるのは楽しい事ではありませんからw
節約弁当同様に健康づくりの為にも自転車通勤も続けたいものです♪
ヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2014年11月7日金曜日

2014年11月7日 今日のお弁当は「鶏唐揚げマヨ♪のお弁当」です!

2014年11月7日
今日のお弁当は「鶏唐揚げマヨ♪のお弁当」を作りました♪

今日のおかずは唐揚げマヨ♪
おなじみですね❢
鶏もも肉1枚を前の晩から「お醤油+お砂糖+生姜スライス少々+日本酒」の漬けタレで、一晩漬け込んで下味を付けて唐揚げに♪
味がじっくり染みこんだ唐揚げにマヨをちょろっと(๑╹ڡ╹๑)オイシー♪w

今日の食材 ※価格は変動しています♪

●業務スーパー
冷凍鶏もも正肉 2kg’(200g×10枚)

今日も1日お疲れ様でした♪
今朝は気温が少し高めで楽でしたね、自転車通勤も気温が15℃近くあれば楽ですよ~!天気も良くて気持よくジテツー出来ました♪
それに比べて昨日は最悪(T^T) ヒック
昨日は休みでしたので、朝6時に起床してサイクリングへ行く気満々でした。
しかし、イザ!起床して見ると雨が降ってるではないですか(@_@) パチクリ??
前日の天気予報には無かったはずなのに❢
折角起きたのですが、すごすごと布団に逆戻り・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・orz

8時を過ぎると雨も上がったので、サイクリングでは無くてバードウォッチングへと出かけて来ました♪
今回はちょうど良いので、前回のバードウォッチングで写真が撮れなかった【カケス】を見に行きました。
場所はいつもの芝川第一調整池よりもっと近所ww
ママチャリで10分位のホタル池です♪
【カケス】は夏場は山で過ごし、冬場になると里へ下りてくる野鳥です。
そんなに珍しい鳥では無いのですが(サイクリングでも山に入ると見かけます♪)、大変臆病な鳥なので人前に出ることは殆どありません。
従って普通の方は,公園や緑地に【カケス】がいても気がつかないかな?
しかし、実際には冬場になると、さいたま市の公園や林に5~6羽の群れで入り。
「ゲェー、ゲェー。ゲェー」とあまり綺麗な鳴き声ではありませんが、ブルーの綺麗な風切り羽を揺らしてるかも知れません♪

今日のバードウォッチング♪【カケス】等だよヽ( ̄▼ ̄*)ノ

まだ森の樹の落葉が進んでいないので、森の中では見通しが効きません。
もう少し秋が深まって落葉が進むと、森の中の見通しがよくなりますので【カケス】も見つけやすくなるかな?
それにもうちょっときちんとした写真が撮れると思いますwww
【カケス】はゴマ塩頭にベージュのボディー、コバルトブルーの風切り羽がとても綺麗な鳥さんです♪
名前は知っていても、実物を見た事が無い方は探してみると結構近くにいるかも知れませんよ♪
ヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2014年11月5日水曜日

2014年11月5日 今日のお弁当は「ゴボウ人参のかき揚げと出汁巻き玉子のお弁当」です!

2014年11月5日
今日のお弁当は「ゴボウ人参のかき揚げと出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪

今日のおかずはかき揚げ♪
コストが全然かからない良いおかずですねwかき揚げの中にエビなどを入れると結構材料費がかかりますが、当然「タマネギ、ゴボウ、人参、スィートコーン」以外は入っていませんが十分ですよ♪

今日の食材 ※価格は変動しています♪
●業務スーパー
冷凍野菜  ごぼうと人参の千切りミックス  500g

いつもの冷凍野菜ですが、これを使えばチョ~簡單にゴボウ人参の料理が出来ます♪
何と言っても千切り状態で入っていますから、今日のかき揚げも玉ねぎスライスと混ぜるだけ♪
野菜を洗ったり、皮を剥いたりしなくて良いんですよ♪
インスタントで家庭料理が出来ます♪

さて、今日も寒いとこお疲れ様でした♪
増々寒さが増してきます、自転車通勤も厳しい季節を迎えてきます。
心配された台風20号は、遠いコースを行ってくれそうなのが幸いです♪
それでは皆さん節約弁当頑張りますよヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃ♪

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2014年11月4日火曜日

2014年11月4日 今日のお弁当は「ハンバーグと玉子焼き、カリカリベーコンのお弁当」です!

2014年11月4日
今日のお弁当は「ハンバーグと玉子焼き、カリカリベーコンのお弁当」を作りました♪

今日のお弁当のおかずは、目玉焼きのっけのハンバーグ♪
付け合せをどうしようか悩みましたが、今日はベーコンスライスをカリカリベーコンに炒めて添えました♪
ハンバーグは業務スーパーの冷凍生ハンバーグですが、凍ったままフライパンで焼くだけですので簡單で(๑╹ڡ╹๑)オイシー♪

今日の食材 ※価格は変動しています♪
●業務スーパー
あらびきハンバーグ
120g 5枚入り
●業務スーパー
ベーコンスライス 500g

普通はベーコンスライスの賞味期限は2種間位ですが、私は買って来たその日に3枚~4枚づつサランラップで包んでからホームフリーザーで冷凍保存します。
 そうすれば賞味期限に縛られる事無く、使いたい分だけ取り出して使用できるので便利です。
 元々ベーコンは加熱して調理するので、冷凍保存しても味は全く変わりません♪

さて、今日は連休明けのお仕事お疲れ様でした♪
昨日の午後から気温が下がって、今朝は本当に良く冷えましたね❢
今朝も自転車通勤でしたが、秋を通り越して冬を匂わせる寒さでしたw
まだまだ冷えると言っても、手がかじかむ程の冷え込みではありません。
これから増々気温が下がり、気温が5℃位になって来ると・・・・(;´д`)トホホ…
冬は避けて通れませんので、今から寒さに慣れないといけませんね。

話は変わりますが、昨日の私もお休みでした♪
連休ではありませんが、文化の日の祝日をお祭りで楽しんで参りました。
それは【武州中仙道蕨宿 宿場まつり】ですヽ( ̄▼ ̄*)ノ
2014-11-04中山道蕨宿公式

蕨市はさいたま市のお隣の市ですが、日本一面積が狭く人口密度が高い市です。
その小さな蕨市で行われるローカルなお祭りですが、先日の「川越まつり」の様な大きなお祭りには無い、非常に楽しいお祭です♪
何分会場が狭い旧中仙道です、市長も参加する「織姫道中大行列」や「サンバパレード」、「万燈神輿渡御」等、この狭くて人混みが半端ないのにできるのか心配になるほどですw
そのお祭りの様子はいつもの様にPicasaのアルバムに収めました♪
お時間のある方は暇つぶしにでも御覧下さい♪

【中仙道武州蕨宿】2014 中仙道宿場祭り♪

●旧中仙道の狭い道を、人混みをかき分けて来る「ワラビーくんとわらじろう」のゆるキャラコンビ♪
●織姫道中大行列の織姫様♪
織姫様は腰が低く、下々の者にもフレンドリーだw
●地元わらびのサンバチーム「アレグリア」
何故か団旗の半分が阪神タイガースになってるwwww
●和楽備神社(わらびじんじゃ)
和楽備神社の狛犬は大変珍しい狛犬で、普通の神社は「口を閉じた狛犬」と「口を開けた狛獅子」の1対で「狛犬」と呼ばれて参道に鎮座するのです。しかし、和楽備神社の「狛犬」は、口を開けた「狛獅子」が2頭で一対になっている珍しい神社ですね(@_@) パチクリ
●三学院の目病み地蔵様
「目病み地蔵様」は目の上にお味噌を塗ると、目の病を治してくれるお地蔵様です
ヽ( ̄▼ ̄*)ノちとぎょっとするw
●万燈神輿渡御
日も暮れる蕨宿、提灯に灯りが入ると万燈神輿渡御の始まりです♪
(= ̄▽ ̄=)/ワッショイだよ♪

台風20号の進路も気になりますが、もっと気になるのは外為のドル円ですねw
日銀の追加緩和の影響で、今日はドル円が114円を付けました・・・
追加で金融緩和へ踏み切ったのは、アベノミクスが上手く行ってないからです。
これから増々生活が大変になるのは間違いないと思われます。
節約弁当の戦いは続きますww
ヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃ♪

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2014年11月2日日曜日

2014年11月2日 今日のお弁当は「鮭のみりん漬けと出汁巻き玉子のお弁当」です!

2014年11月2日
今日のお弁当は「鮭のみりん漬けと出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪

今日の鮭のみりん漬けは、スーパーで売ってる鮭の切り身で作っています♪
特売などで売っている切り身を、帰宅してから1枚ずつビニール袋にいれます。
そして、そこに「みりん+お醤油少々(お好みの分量でOK)」を加えて冷蔵庫で一晩寝かせます♪
そして、寝かせ終わったところで、ビニール袋に漬け込んだまま冷凍します♪
食べるときは一袋づつ取り出して、グリルやオーブンレンジで焼くだけですので、お弁当にもピッタリ♪

今日の食材 ※価格は変動しています♪
【肉のハナマサ】 鮭切り身♪

さて、今日は3連休の中日でした♪
思ったより関東地方は天気が良くなりませんでしたね。
天気予報では夏日になりそうとの事でしたが、曇り空の為か気温も20℃位で暑くも無く、寒くもなく?
行楽日和の快晴たはなりませんでしたが、雨が降るよりヨカッタですね。
私は生憎の仕事でしたが、朝は天気も良くて自転車通勤も気持良く出来ました♪
連休は明日も残っています❢
明日こそは秋晴れでお願いしたいですねヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃ♪

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2014年11月1日土曜日

2014年11月1日 今日のお弁当は「ゆかりご飯とシウマイ、出汁巻き玉子とマカロニサラダのお弁当」です!

2014年11月1日
今日のお弁当は「ゆかりご飯とシウマイ、出汁巻き玉子とマカロニサラダのお弁当」を作りました♪

  • 今日のご飯はゆかりご飯♪
  • 赤ウィンナーブロッコリーで彩りを良く♪
  • 出汁巻き玉子♪
  • マカロニサラダ♪
  • 冷食のシウマイヽ( ̄▼ ̄*)

今日のお弁当はシウマイ♪
当然シウマイは、冷凍食品ですからレンジでチン♪   (≧∇≦)/ ハハハ
それでも十分節約弁当として美味しいです♪
マカロニサラダは休みの日にまとめてボイルしてから、1食分づつ小分けして冷凍保存していますので、解凍してからマヨネーズ等と和えるだけ♪

今日の食材 ※価格は変動しています♪
●業務スーパー
冷凍肉焼売 30個入り♪
●業務スーパー
各種マカロニ  500g ¥97

さて、今日は3連休のスタート♪
のはずですが、ちょっと残念なお天気でしたね・・・
私はいつも通りに仕事でしたので、雨の中の自転車通勤でした(;´д`)トホホ…

それでもザーザー降りの雨にはならず、少し濡れる程度だったのが幸いでした明日からの連休2日は、良いお天気になりそうです♪
ちょっと日銀の追加緩和により、増々円安が進んでいます。
増々節約弁当は重要です♪
皆さんがんばりましょヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃ♪

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