2015年1月11日 今日のお弁当は「サーモンフライと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2015年1月11日
今日のお弁当は「サーモンフライと出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪

• 今日もご飯は同じですよｗ　黒ゴマに小梅♪
• 赤ウィンナーにブロッコリーで彩りを良く♪
• 出汁巻き♪
• タルタルタップ～リ♪サーモンフライ(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ♪

今日のお弁当はサーモンフライ弁当です♪
当然に業務スーパーさんの冷凍食品を揚げただけですが、実に美味しい♪
お刺身の残りでも作れるそうですが、生憎にお刺身で買って来るほど裕福では無いのでｗ

今日の食材	※価格は変動しています♪
	●業務スーパー 　サーモンフライ　１０枚入り♪ 美味しいサーモンフライが10枚♪ 食パンでサンドイッチも出来るよ♪

しかし、今日は面白い事に気が付きましたｗ
当たり前と言えば、当たり前なのですが、検索エンジンのGoogleなどで
お弁当名で画像検索すると、いろいろな人のお弁当画像がザックっザク出てきます
因みにサーモンフライ弁当は→　こちら♪
この画像を見るだけで、同じサーモンフライでもレパートリーを増やせそうですね♪
私も毎日Google+のお弁当コミュニティに、お弁当の画像を投稿すると同時に♪
皆さんのお弁当を拝見して、勉強させて頂いています。
しかし、同じ種類のおかずだけの投稿を見るのは大変です（＠_＠;）むぅ!
それが簡単に確認できるなんて❢
ちょっと活用したいですねヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪

2015年1月10日 今日のお弁当は「ネギ塩チキンステーキのお弁当」です！

2015年1月10日
今日のお弁当は「ネギ塩チキンステーキのお弁当」を作りました♪

• 今日のご飯も黒ゴマ＆小梅♪
• 赤ウィンナーにブロッコリーで彩りを良く♪
• タマゴサラダかな？
• ネギ塩チキンステーキ(｀･ω･´)ゞｷﾘﾂ！

今日のおかずはネギ塩チキン♪
鶏もも肉1枚に塩コショウをふってから、皮目をバリっと焼きます。
お肉をひっくり返したところで、「日本酒20ｍｌ＋お砂糖少々＋お醤油数滴」をフライパンへ♪
お肉に火が通りきる寸前に、短冊切りにした長ネギを投入♪
最後に「粗挽き塩コショウ」と「ごま油」をちょっと入れて完成(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ♪

今日の食材	※価格は変動しています♪
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚） 今は円安でもっと値段が上がってるはず(T^T) ヒック

さて、今日は3連休の初日だった方も多いのでは？
お正月が明けて、直ぐにまた連休とか羨ましいですね(i々i)］ ハゥ～
今日もお弁当を持っての自転車通勤、頑張って来ましたw

まだまだ朝の通勤時間は真っ暗ですが、連休が明けると日の出の時間が早くなり始めますよ❢
そして、あと1月半我慢すれば、待望の春がやって来るはずです。
冬本番ですが、春が待ち遠しいっすヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪

2015年1月9日 今日のお弁当は「焼きソバ弁当」です！

2015年1月9日
今日のお弁当は「焼きソバ弁当」を作りました♪

• 今日のご飯は”のりたま振りかけ”ご飯です♪
• 目玉焼きとヤキソバと言えば(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ♪ｗｗｗ

今日は久しぶりにヤキソバ弁当(≧∇≦)/ ハハハ♪
紅生姜とからしマヨをたっぷりかけて、屋台の焼きそば風です♪
炭水化物弁当ですが、(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!ｗｗｗ

今日の食材	※価格は変動しています♪
	【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉　100ｇ

皆さん今日も1日お疲れ様でした♪
明日から3連休の方も多いでしょうね❢
相変わらずの自転車通勤で、私はいつも通りに仕事です・・・・・・・・・・・・（ρ＿；）ヒッ

しかし、昨日は一足早くお休みで、さいたま市の秋ヶ瀬公園でバードウォッチングをして過ごして来ました❢
昨日は北風が強くて、バードウォッチングには不向きでしたが
久しぶりに【アカゲラ】を見たり、【カワセミ】を見たりとノンビリ過ごしました♪

●快晴の荒川さくら草水門♪

●秋ヶ瀬では久しぶりの【アカゲラ】に会えました(^-^)V　イエー♪

●さくら草公園の【カワセミ】♪

●彩湖の【カシラダカ】♪

大した写真は撮れませんでしたが
風が強くて鳥の出も悪かったしと・・・・そう❢全ては風のせいだ❢
と言う事で・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋ？

それでは皆さん、良い連休をヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪

2015年1月7日 今日のお弁当は「豚ロースの焼肉と出汁巻き玉子、魚肉ソーセージのサラダのお弁当」です！

2015年1月7日
今日のお弁当は「豚ロースの焼肉と出汁巻き玉子、魚肉ソーセージのサラダのお弁当」を作りました♪

• 今日も黒ゴマに小梅で♪
• サラダは千切りキャベツにからしマヨ、魚肉ソーセージをトッピング♪
• 赤ウィンナーにブロッコリーで彩りを良く♪
• 出汁巻き♪
• とんかつ用の厚切り豚ロースを食べ易く細切りに、それを焼き肉のタレで焼きました(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ♪ｗ

今日のおかずは豚ロースの焼き肉♪
タマネギと細切りにした「とんかつ用の豚ロース」を焼肉風にしました。
細切りにすると焼肉のタレが良く絡むので、お肉が美味しくなりますよヽ(￣▼￣*)ノ

今日の食材	※価格は変動しています♪
	【肉のハナマサ】 豚ロース切り身♪

さて、今日もお疲れ様でした♪
今日は北風が吹きすさび、とても寒い1日でしたね。
私の自転車通勤も、朝は追い風でスイスイですが、帰りは逆に向かい風(i々i)］ ハぅ
世の中上手く行かないものですｗ

まだまだ寒い日が続きます！
皆さん暖かくして、お弁当作り頑張りましょうヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪♪

2015年1月6日 今日のお弁当は「鶏モモ肉の唐揚げと伊達巻のお弁当」です！

2015年1月6日
今日のお弁当は「鶏モモ肉の唐揚げと伊達巻のお弁当」を作りました♪

• ご飯は黒ゴマ＆小梅♪
• 昨日投げ売りになっていた伊達巻をGET♪
• 鶏もも肉の唐揚げだよ＆ブロッコリー♪

今日のお弁当は唐揚げです♪
いつもの様に「」お醤油＋お砂糖＋日本酒＋生姜スライス」のツケダレで下味をしっかり付けてから、中華風の厚めの衣で唐揚げに♪
そして、昨日業務スーパーでGET!した半額￥150の伊達巻をトッピング♪

今日の食材	※価格は変動しています♪
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）

皆さん今日もお疲れ様でした！
昨日から暖かい感じでしたが、今日は午後に雨が降りました。
幸いにも帰りの自転車通勤までには雨が上がりましたが、今日はまた嫌なことが❢
いつも会社の駐輪場に自転車を停めているのですが、今日は帰りに自転車置き場に行くと自転車に嫌がらせをされていました(｀Д´) ムキー！

今日は帰りに雨が降りそうだったので、いつものロードバイクでは無く
ママチャリで自転車通勤したのですが、リヤタイヤの空気を入れるバルブ部分の「バルブのムシ」を取られてしまいました。
このままでは空気も入れることも出来ません。
今日は廃車自転車置場にある自転車から、バルブのムシだけを外して取り付けましたが、悪質極まりない嫌がらせです❢

私は自転車乗りなので、いつもザックに「空気入れ」を入れて自転車通勤しているので、今回も不要自転車から部品を移植してから、タイヤに空気を入れて問題無く帰宅しました。
しかし、これが普通の人なら空気入れも無いし大変でしょう！
マッタク世の中くだらない人間が生きているのもです！
きっと犯人は素知らぬ顔で、のうのうとしている事でしょう！
必ず犯人には償いをさせるつもりです(　･`д･)/
それでは皆さん今日はこれでそいじゃまた♪

2015年1月4日 今日のお弁当は「メンチカツと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」です！

2015年1月4日
今日のお弁当は「メンチカツと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」を作りました

• 今日もご飯は黒ゴマ＆小梅♪
• 赤ウィンナーにブロッコリーで彩りを良く♪
• 今日のサラダは千切りキャベツにからしマヨをかけて、カニカマのトッピングですヽ(￣▼￣*)ノ
• メンチカツ♪

今日のお弁当は手抜きのメンチカツｗ
冷凍食品なのは当たりまえか！
今日はサラダに千切りキャベツにからしマヨをかけてから「カニカマ」のトッピングで、簡単カニカマサラダです♪

今日の食材	※価格は変動しています♪
	●業務スーパー 冷凍メンチカツ ５枚入り
	●業務スーパー サラダスティック 12本入り 5cmと短いサイズですが、たっぷり12本入っていてお得です♪

さて、皆さんも今日でお正月休みも終わりですかね？
私は一足お先に仕事初めを済ませています(i々i)］ ハゥ～ﾏｲｯﾀ
今日も－3.0℃の中、自転車通勤で頑張って来ました❢（自分で言うなｗ）
寒いことは寒いですが、それでも関東は天気が良くて
京都などの61年ぶりの大雪などとは無縁なのは、大変ありがたいです♪
明日から2015年の新年がスタートしますね❢
皆さんへこたれずに、頑張りましょうヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪

2015年1月3日 新年明けました❢今年も宜しくお願いいたしますm(_ _)m

新年あけましてヽ(*´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄ─ｯ♪
節約弁当頑張りますので、今年も宜しくお願いいたします！

と、ご挨拶も簡単にｗ
早速今年の更新は、1月2日・3日の2日分ですﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬｗｲｷﾅﾘｶﾖ

2015年1月2日
新年初のお弁当は「チャーハンとシウマイ、魚肉ソーセージのサラダのお弁当」です！

• お正月からチャーハンです(@_@) パチクリ！
• 魚肉ソーセージとキャベツのサラダ♪
• シウマイだよん♪

新年初のお弁当がチャーハンになりましたｗ
確か去年はカレー丼だったと思うので、季節感が無いのは相変わらすですね♪

今日の食材	※価格は変動しています♪
	●業務スーパー 冷凍肉焼売　30個入り

2015年1月3日
今日のお弁当は「野菜タップリ！豚バラ肉の生姜焼きのお弁当」です！

• 今年もご飯は黒ゴマに小梅で(｀･ω･´)ゞｷﾘﾂ
• 茹で卵♪
• 野菜たっぷりの生姜焼き♪

今日のおかずはお馴染み♪
野菜たっぷりの生姜焼きです❢
普通の豚ロースを使った生姜焼きではなく、豚バラ肉と野菜を生姜醤油タレに一緒に漬け込んでから焼きました♪

今日の食材	※価格は変動しています♪
	【肉のハナマサ】 豚バラ肉切り落とし♪
	●業務スーパー 冷凍梅花人参  500g

さて、私の新年は皆様より一足お先にスタートしました♪
私は昨日の元旦はお休みでした❢
お正月休みと言うわけで無く、仕事のシフト上の公休日です(i々i)］ ハゥ～
それでも元旦に休みになりましたので、大晦日から元旦1日を楽しみました♪
詳しい事は自転車通勤のブログにも書きましたのでそちらをご覧いただくか、
下のアルバムリンクまたは、スライドショーで詳しい写真がご覧になれます。
お時間のある方はお手数ですが、是非御覧下さいませヽ(￣▼￣*)ノ

1. 【賀正☆2015】日進神社の餅つき踊りの巻

1. 【賀正☆2015】鷲宮神社で初詣❢・・・ならずｗの巻

今年も早くも3日が、過ぎようとしていますが
スタートしたばかりの2015年も、日本経済は波乱が予想されます
どんな事が起きようとも、対応できるように準備しておきたいですよね
そのためにも、節約弁当は増々重要です(｀･ω･´)ゞｷﾘﾂｗ
今年も頑張る所存ですので、皆様宜しくお願いします❢
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪