icerain12's Blog- 節約!お弁当男子-

2015年5月12日火曜日

2015年５月１２日今日のお弁当は「ミートボールと出汁巻き玉子、魚肉ソーセージサラダのお弁当」です！

2015年５月１２日
今日のお弁当は「ミートボールと出汁巻き玉子、魚肉ソーセージサラダのお弁当」です！

御飯は同じだよね～～～の、黒ゴマに小梅♪
赤ウィンナーにブロッコリーで彩りを良く♪
出汁巻き♪
魚二ソーサラダ、うまし♪
ミートボール(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずはミートボール♪
当然の手抜きと分かりますねｗ、冷凍食品\( ･ω･)/バンザイ♪
だって、簡単で美味しいんだから(笑)

今日の食材今日の食材	※　価格は変動しています！
	●業務スーパー冷凍肉団子 500ｇ入り

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
西日本では台風の影響が出ているいる様ですが、さいたま市は雨が降る天気予報に反して降っていません。
しかし、やっと雨が降り始めそうです！

tenki.jp 豪雨レーダーより 2015年５月１２日 PM19：40現在

明日の自転車通勤までには雨が上がって欲しいと思います（＾人＾）オ・ネ・ガ・イ♪
さて、昨日の私はお休みで♪
当然の自転車活動～～～～(≧∇≦)/
前日の休みは九十九里に行きましたので、今回は山サイクリングです♪

ルートラボ さいたま市から山伏峠と定峰峠・白石峠で１６６ｋｍ

今回のサイクリングルートは、上のルートラボのリンクを見てもらえばわかりますが
さいたま市から飯能をまわって秩父へ♪
秩父から東秩父の山を登って鶴ヶ島・川越を抜けて帰宅する１６６ｋｍでした。
今回も快晴に近い良い天気に恵まれ、気持ちよく自転車に乗れました♪

木もれ陽の中を自転車で走るのは、何度経験してもやめられない気持ちよさで。
思わす立ち止まってしまいます♪

そして、秩父でのお昼ご飯は、まさかの立ち食い蕎麦とか(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

それでも今回はパンク等のトラブルに見舞われる事無く、楽しいサイクリングでした♪
今回も詳しい様子はPicasaのアルバムに収めました。
自転車にご興味がある方はもちろん、お時間のある方は是非下のアルバムリンクからか、スライドショーをご覧くさい(*ﾟ∀ﾟ)/

【山サイクリング♪】新緑の山伏峠＆定峰峠・白石峠へ、166ｋｍの巻き♪

さあ、明日も節約弁当がんばります！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

2015年5月10日日曜日

2015年５月１０日今日のお弁当は「鶏もも肉の唐揚げとカニカマサラダのお弁当」です！

2015年５月１０日
今日のお弁当は「鶏もも肉の唐揚げとカニカマサラダのお弁当」です！

ご飯は定番の「黒ゴマに小梅」です♪
ブロッコリーとカニカマのサラダ♪
定番の鶏モモの唐揚げ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずは唐揚げ♪
今回は間違いなく鶏もも肉を解凍して作りましたｗ
衣はシンプルな「薄力粉＋コンソメの素＋ガーリックパウダー」のあっさりタイプです♪
コンソメの味を多くしたかったので、鶏肉の下味は付けませんでしたが美味しい♪

今日の食材	※　価格は変動しています！
	●業務スーパー冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー　サラダスティック 12本入り

さて、今日は日曜日でしたね♪
お休みの皆さんは、どうでしたか？
関東地方は風がちょっと強かったですが、天気は最高の行楽日和でしたね。
季節は爽やかな初夏の陽気です。

この写真は今朝の自転車通勤の時の物です。
早朝から綺麗な朝日と新緑を見るだけでも、気分はリフレッシュしますね♪
梅雨入り前の爽やかな季節を楽しみたいです.
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

2015年5月9日土曜日

2015年５月０９日今日のお弁当は「チキンカツとタマゴサラダ、チキンフランクｗのお弁当」です！

2015年５月０９日
今日のお弁当は「チキンカツとタマゴサラダ、チキンフランクｗのお弁当」です！

御飯は毎日同じだよ～～ｗ黒ゴマに小梅♪
チキンフランクにブロッコリーでは彩悪いねｗ
あらびき黒胡椒たっぷりのタマゴサラダ♪
チキンカツ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずはチキンカツ♪
今回はジャンボ過ぎない様に作りましたｗ
それでもお弁当箱はいつものサイズでは入らないので、大きなやつで(≧∇≦)/

今日の食材	※　価格は変動しています！
	●業務スーパー鶏むね肉２ｋｇ入り
	●業務スーパーチキンフランク１０本入り

さて、今日は皆さんお休みでしょか？
私は今日も自転車通勤で頑張って来ました(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
天気予報では帰りに傘マークが点いていましたが、見事外れてくれたのが救いでｗ
帰宅直前に降り出しましたが、見事⊂（＾ω＾）⊃　ｾﾌｾﾌ!!
無事に帰宅できました♪
明日は日曜日ですが、当然に死事ですｗ
節約弁当がんばりますヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

2015年5月8日金曜日

2015年５月８日今日のお弁当は「サーモンフライと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2015年５月８日
今日のお弁当は「サーモンフライと出汁巻き玉子のお弁当」です！

御飯はいつも通り、黒ゴマに小梅♪
赤ウィンナーにブロッコリーで彩りを良く♪
出汁巻き♪
サーモンフライ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずはサーモンフライ♪
当然冷凍食品の手抜きですがｗ
美味しいのだ(*ﾟ∀ﾟ)/
最近はスーパーの特売の鮭の切り身からも作れるそうです。
お時間のある方は是非チャレンジしてみてはヽ(｀･ω･´)ﾉ

今日の食材	※　価格は変動しています！
	●業務スーパー　サーモンフライ　１０枚入り

さて、今日も皆さん(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
皆さんGWの連休疲れが出てくる頃でしょうか？
羨ましい限りです？・・・なんせ私には連休自体がありませんから(≧∇≦)/
それでも昨日はお休みでした♪
そして、また行って来ましたサイクリングへ(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ

昨日の目的地は九十九里浜です♪
最近は山方面が多かったので、今回は海へ行きました。

ルートラボさいたま市から九十九里浜、白子町を廻って往復215km

昨日の走行過程は上のルートラボをご覧頂ければ分かりますよ♪
早朝、走り出して30分でパンクに見舞われる等、トラブルがありましたが、天気も良くて最高でしたよ(￣▽￣)Ｖ

そして、お昼は茂原市の山にある「アリランラーメン」の有名店！
【八平の食堂】へ行きました♪

「八平の食堂」と言えばこれです！
アリランチャーシュー(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
昨日は大盛りの￥1150を食べました！

八平の食堂は2回目の訪問でしたが、間違いないおいしさ♪
全国区で有名なお店なのもうなずけます！
そして、このお店に行きづらさも健在で、山の上にあり、駅からも遠く、バスも無いとか(≧∇≦)/ｗｗｗｗ

昨日のサイクリングの詳しい様子は、下のアルバムリンクからか、スライドショーにてご覧いただけます♪
お時間のある方や、自転車の長距離サイクリングに興味ある方は是非ご覧下さい♪

【春のロングライド】九十九里浜へ215ｋｍの巻き♪

さて、自転車通勤もそうですが、節約弁当も頑張ります！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

2015年5月6日水曜日

2015年５月０６日昨日と今日のお弁当ですですです(*´∇｀)ﾉｗ

また・・・(≧∇≦)/
二日分の更新です。
一昨日のお休みに(連休では無いｗ)埼玉県行田市で行われた「さぃきたま火祭り」へ行って来ました。
その写真の整理の関係で、いつもの様に２日分の更新です。
何卒よろしくお願いいたしますヽ(｀･ω･´)ﾉね！

2015年５月０５日
今日のお弁当は「ネギ塩豚カルビと出汁巻き玉子のお弁当」です！

ご飯は定番の「黒ゴマに小梅」で～～
赤ウィンナーに出汁巻きｗ
ネギ塩豚カルビ☆-(ノﾟДﾟ)ﾉｲｴｰｲ★　　♪

今日のお弁当はネギ塩豚カルビ！
手抜きに近いおかずですねｗ
それでも美味しいから大満足(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※　価格は変動しています！
	【肉のハナマサ】豚バラ肉切り落とし♪

★　　☆　　★

2015年５月０６日
今日のお弁当は「でっかいハンバーグのロコモコ丼のお弁当」です！

これは丼物なので、説明はいりませんねｗ
お弁当箱サイズのでっかいハンバーグと目玉焼き(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

でっかいハンバーグのロコモコ丼♪
普通のハンバーグ２個分の大きさで、ボリューム満点です(*´∇｀)ﾉ

今日の食材	※　価格は変動しています！
	【肉のハナマサ】でっかいハンバーグ♪

さて、２日分のお弁当は簡単に・・・
そいでそいで、肝心の「さきたま火祭り」はこれです！

【月夜の古代ロマン】行田・さきたま火祭りに行って来た♪

最近Googleの画像転送制限がキツくなってる？
ので画像を貼っての説明がしずらいので、上のスライドショーからか、、その上のアルバムシンクから直接ご覧くださいね(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

2015年5月3日日曜日

2015年５月３日今日のお弁当は「ベーコンチーズのお好み焼き弁当」です！

2015年５月３日
今日のお弁当は「ベーコンチーズのお好み焼き弁当」です！

今日はおかかご飯♪
目玉焼き♪
ベーコンチーズのお好み焼き♪

今日のお弁当はお好み焼き♪い
お馴染みですね(≧∇≦)/
どうしても食べたい時は、食べたいんです(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※　価格は変動しています！
	●業務スーパー　ベーコンスライス　５００ｇ
	●業務スーパーミックスチーズ　1kg
	●業務スーパー　各種ソース類 1.8リッター

さて、GWの皆さん、お休みをどうお過ごしですか？
私はご覧の通り・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・死事でしたよ(≧∇≦)/ｗ
今年のGWは行楽日和が続きますね！
さいたま市の最高気温は27.2℃と、今日も初夏の陽気で暑かったdeth♪
そんな中、唯一の楽しみは、自転車通勤とか・・・・
皆さん今日も明日も海や山で、大賑わいなのでしょうね(๑°⌓°๑)ぽかん
頑張って下さいね！・゜・(ノД`)・゜・そいじゃまた♪

2015年5月2日土曜日

2015年５月０２日昨日と今日のお弁当

今日の更新も２日分になりますｗ
一昨日のお休みに山梨県甲州市柳沢峠まで自転車で行って来ました♪
その関係で今回もお弁当のブログは２日分の掲載となりますので♪
（　＾ω＾）よろしくだお♪

2015年５月０１日
今日のお弁当は「鶏胸肉の唐揚げとたまごサラダのお弁当」です！

ご飯は定番の「黒ゴマに小梅」です！
ブロッコリーに玉子サラダ♪
鶏胸肉の唐揚げｗｗｗｗｗｗ

今日のおかずは【鶏胸肉】の唐揚げでし・・・・・・？
朝のお弁当作り、準備万端に整えて、イザ！
冷蔵庫で解凍したお肉を見て(๑°⌓°๑)ぽか～～ん？？
鶏もも肉だとばかり思っていたお肉が！
なんと間違えて鶏胸肉を解凍してしいました(≧∇≦)/じゅびじゅばーーーーーｗ

今日の食材	※　価格は変動しています！
	●業務スーパー鶏むね肉２ｋｇ入り

2015年５月０２日
今日のお弁当は「鮭のみりん漬けと出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」です！

ご飯は定番の「黒ゴマに小梅」で同じだね♪
赤ウィンナーにブロッコリーで彩りを良く♪
サラダは千切りキャベツにからしマヨ、スィートコーンのトッピングで♪
出汁巻き♪
鮭のみりん漬け(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のお弁当のおかずは安定の鮭のみりん漬け♪
普通の特売の「鮭の切り」身に一手間かけるだけで更においしさアップです♪

今日の食材	※　価格は変動しています！
	【肉のハナマサ】　鮭切り身♪

さて、２日分のお弁当は簡単に以上です♪
そいて、肝心の一昨日のお休みは？
それについては以下を( ^ω^)_凵　どうぞ～～～～♪

【新緑ロングライド】柳沢峠再び！221ｋｍの巻き♪

一昨日の柳沢峠へのツーリングの写真をまとめました♪
いつもの様に全ての写真は上のアルバムリンクからか、下のスライドショーにてご覧になれます♪
大した写真では有りませんが、萌黄色の新緑の山と青い空、そして自転車と・・・・・
本当に気持ちが良い1日でしたヽ(￣▼￣*)ノ

	●ルートラボさいたま市から柳沢峠の往復♪221ｋｍ http://yahoo.jp/amsY74
	●出発は午前6時ちょっっと前、日が昇るさいたま市から柳沢峠を目指します!
	●AM9:45 奥多摩湖に到着です♪ 天気は上場で最高どえす♪
	●ヒルクライムでスピードが出ないので、じっくり新緑の山肌を鑑賞しながら登ります♪ 帰りはダウンヒルで、新緑とか見ている隙がないww
	●PM13:05 柳沢峠標高1472m、周りの山々には新緑もまだ、冬山の様に見えます!
	●柳沢峠茶屋良く晴れていたので綺麗な富士山が見えると思ったが、残念ながら見えず。 (;´д｀)ﾄﾎﾎ…
	●柳沢峠茶屋の「うどんランチ \1000」です♪ 少々高いですが、柳沢峠の山の中で、暖かい食事が出来るのは有難い！
	●柳沢峠名物の「はまやらわ」に立ち寄りました(*ﾟ∀ﾟ)/ http://www.hamayarawa.jp
	●今回は「巨富と白桃」のわらび餅(税込￥1080)を買ってきました♪わらび餅セットの中には「きなこと黒蜜」も入っているのですが、そのまま食べても絶品です！
	●PM19:00 帰宅は19時丁度でした、走行距離は221ｋｍ。今回は初めてクロスバイクでの柳沢でしたが、思ったより良い走りが出来ました(*ﾟ∀ﾟ)/