2015年11月6日金曜日

2015年11月6日 今日のお弁当は「鮭のみりん漬けと出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」です!

2015年11月6日
 今日のお弁当は「鮭のみりん漬けと出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」です!

今日のおかずはお馴染みの鮭のみりん漬け♪
定番の鮭弁当かw
それでも美味しいのに、調理は簡単ですからね(* ̄▽ ̄*)ノ

今日の食材 ※価格は変動しています
【肉のハナマサ】 鮭切り身♪

さて、今日もお疲れ様でしたよ(* ̄▽ ̄*)ノおれ♪
世間は週末の金曜日!
皆さん良い週末をお過ごしくださいね♪
代わりに私は昨日がお休みでしたので、当然のサイクリングへ(*`▽´*) ウヒョヒョ

目的地は群馬県の藤岡市神川町にある「城峯公園」です♪

ルートラボ       間瀬峠-林道陣見山線-林道上武線で神流湖で193km 
今日の走行ログ【間瀬峠-林道陣見山線-林道上武線で神流湖で193km <br />http://yahoo.jp/--VYGz】 データは修正済みなので、これでOKです♪

この時期は日本各地で紅葉祭りが行われていますよね?
しかし、日本で唯一?
この秋の11月に「桜まつり」が行われているのが、ここ城峯公園です♪
その桜祭りは、【冬桜まつり】と言います(*゚∀゚)ノ
この時期と春に、年に2回咲く桜が冬桜♪


城峯公園には3000本の冬桜が開花しています!
春の開花と違って、花のボリュームはありません。

しかし、開花した桜の林に入ると、春に開花したばかりの「里山の春」と錯覚してしまいます(笑)

昨日は天気も抜群でした♪
城峯公園へは、さいたま市から秩父の山を越えて行きました。
奥秩父の山々の眺望は素晴らしかったです(= ̄▽ ̄=)/


昨日の詳しい事は、またアルバムにまとめました。
お時間のある方やご興味がある方は、下のアルバムリンクからか、スライドショーにてご覧になれますので是非御覧くださいヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

-【2015 紅葉サイクリング Part4】城峯の冬桜!193kmの巻♪-

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2015年11月4日水曜日

2015年11月4日 今日のお弁当は「メンチカツとチキンナゲット、出汁巻き玉子、魚ニソーサラダのお弁当」です!

2015年11月4日 
今日のお弁当は「メンチカツとチキンナゲット、出汁巻き玉子、魚ニソーサラダのお弁当」です!

今日のお弁当は手抜きですねw
はい・・・・・( ー`дー´)キリッ♪
冷食のメンチにナゲットですからね(笑)
しかし、節約お弁当男子としては、文句無しです!

今日の食材 ※価格は変動しています
●業務スーパー
冷凍メンチカツ 5枚入り
●業務スーパー
冷凍チキンナゲット 500g

さて、今日もお疲れ様でした!
朝晩が寒くなって来ましたね・・・・・・・
私の自転車通勤も厳しい季節を迎えます(;´д`)トホホ…
寒さは厳しくなって来ますが、自転車通勤は大変運動になります!
その結果は、計り知れない効果が出て来ます!
このおかげで、私は休みの日でも早朝からサイクリング等へ出かける事が出来、
休みの日は疲れて、「1日中ゴロゴロして過ごす」事が無いのですよ♪
さて、秋を楽しみましょうヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2015年11月3日火曜日

2015年11月3日 今日のお弁当は「茄子と豚肉の甘辛炒めと出汁巻き玉子のお弁当」です!

2015年11月3日
 今日のお弁当は「茄子と豚肉の甘辛炒めと出汁巻き玉子のお弁当」です!

今日のおかずは茄子と豚肉の甘辛炒め♪
お醤油にお砂糖と輪切り唐辛子を加えて炒めました。
輪切り唐辛子のサッパリした辛味が豚肉の油を甘く感じさせて(๑╹ڡ╹๑)/オイシ~-♪

今日の食材 ※価格は変動しています
【肉のハナマサ】豚こま切れ肉♪
●業務スーパー
冷凍揚げ茄子♪

最初から揚げなすになっているので、炒め物に混ぜるだけでおオッケー☆⌒d(´∀`)ノ牧場w

さて、今日は暖かくなりましたね♪
私は昨日はお休みでしたが、残念ながら冷たい雨が!!!
しかも12月上旬並の気温で((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
ちょうど良いので衣替え等をしてました(笑)

人に聞いた話ですが、今日は文化の日でお休みなのだとか(≧∇≦)/
皆さんは良いお休みでしたか??
明日からまた頑張りましょうヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2015年11月1日日曜日

2015年11月1日 今日のお弁当は「豚ロースの生姜焼きと出汁巻き玉子、カニカマサラダお弁当」です!

2015年11月1日
今日のお弁当は「豚ロースの生姜焼きと出汁巻き玉子、カニカマサラダお弁当」です!

今日のお弁当は生姜焼き♪
基本のお弁当ですね( ー`дー´)キリッ♪

今日の食材 ※価格は変動しています
【肉のハナマサ】
豚ロース♪

●業務スーパー
  サラダスティック 12本入り♪

さて、今日は寒かったですね~~:(;゙゚'ω゚'):サムィー

気象庁                                     アメダスさいたま
2015-11-01気温2

今朝のさいたま市の最低気温は、5,6℃ですよ!
まぢ冬じゃね?
今日から11月とは言え、こらは冷えすぎです( ー`дー´)キリッ♪
明日は飛び石連休の谷間ですが、残念な天気になりそうですね
しかも結構荒れた天気になりそうです・・・
皆さん体調管理に気をつけましょう!
私は昨日から電気毛布をスタンバイしましたw
ヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2015年10月31日土曜日

2015年10月31日 今日のお弁当は「男の肉ジャガ弁当」です!

2015年10月31日 
今日のお弁当は「男の肉ジャガ弁当」です!

  • 今日のご飯は鮭ほぐしご飯♪
  • ゆでたま♪
  • 肉じゃが~~(๑╹ڡ╹๑)/オイシ~-♪

今日のおかずは、見た通りの肉じゃが♪
昨日の晩ご飯に作った物なのは、言うまでもありませんね(≧∇≦)/

今日の食材 ※価格は変動しています
【肉のハナマサ】
豚こま切れ肉♪
●業務スーパー 
鮭フレーク160g

さて、今日は寒かったですね??
関東地方は昼間に晴れるとの事でしたが、全然曇りw
さいたま市の今日の最高気温なんか15.2℃ですよ:(;゙゚'ω゚'):サムィー

朝の自転車通勤も寒かったですが、帰りも寒いこと!
皆さんも風邪など召されませんように!
ヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2015年10月30日金曜日

2015年10月30日 今日のお弁当は「もやしもタップリ!肉野菜炒めのお弁当」です!

2015年10月30日
 今日のお弁当は「もやしもタップリ!肉野菜炒めのお弁当」です!

  • ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  • 茹で卵のトッピング♪
  • もやしタップリ♪肉野菜炒め(๑╹ڡ╹๑)/オイシ~-♪

今日はいつもの肉野菜炒めw
お弁当屋さんでもあまり無いですよね(≧∇≦)/
まさに自作弁当なふらではのメニューですが、野菜炒めの仕上げに水溶き片栗粉でタレにとろみをつけるとお弁当箱に入れやすく、(๑╹ڡ╹๑)/オイシ~-♪

今日の食材 ※価格は変動しています
【肉のハナマサ】
豚こま切れ肉 100g

さて、今日もオツカレチャ━━━━( ´∀`)━━━━ン!!!!
今日は週末の金曜日♪
更にハロウィ~~~~~~~~ンらしいですよw
おまけに飛び石連休の前とか!
もう、皆さ楽しこと盛り沢山でしょうね(*゚∀゚)ノ
私は自転車通勤しながら、いたって死事ですぞヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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2015年10月28日水曜日

2015年10月28日 今日のお弁当は「鮭解しご飯と目玉付き焼きソバ弁当」です!

2015年10月28日
 今日のお弁当は「鮭解しご飯と目玉付き焼きソバ弁当」です!

  • 今日のご飯は鮭フレークで♪
  • 目玉焼き付きの焼きソバ(๑╹ڡ╹๑)/オイシ~-♪

今日は久し振りにヤキゾバ弁当♪
ちょっと目玉焼きが焼き過ぎたが、(๑╹ڡ╹๑)/オイシ~-♪

今日の食材 ※価格は変動しています
【肉のハナマサ】
豚バラ肉切り落とし♪

ε-(´∀`*)ふー♪
今日もお疲れ様でした!
いやー、今日は暑かったι(´Д`υ)アツィー
毎日気温の変化についていけません!
今日のさいたま市の最高気温は26.3℃っすよw
朝はそこそこの気温で良かったのですが、帰りの自転車通勤の暑いこと!
帰りは短パンにTシャツの真夏ルックで帰りました(≧∇≦)/わお

明日はまた平年並みに戻るとの事・・
全く忙しいですねw
ヽ( ̄▼ ̄*)ノそいじゃまた♪

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