2015年11月10日
今日のお弁当は「鮭解しご飯と鶏もも肉の唐揚げとカニカマサラダのお弁当」です！
今日のおかずは唐揚げ♪
今回は胸肉では無くて、基本のもも肉で作りました。
そして、普通は唐揚げを作る前に、肉に下味を付けてから唐揚げにしますが、今回は実験君(￣▽￣)ノ
衣に直接すりおろし生姜を入れて見ました♪
結果的にはこの唐揚げは、何処かで食べたことがある味でした(＠_＠;)ムゥ~
はっきり言って（＠￣＊￣＠） まいう♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
 | ●業務スーパー |
 | ●業務スーパー |
 | ●業務スーパー 鮭フレーク ♪ |
今日は1日愚図ついた天気になりましたね・・・(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
冷たい雨ほどにはなりませんでしたが、さいたま市の最高気温は18.1℃でした。
自転車通勤もママチャリで・・・・キコキコw
明日は良い天気かな？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年11月8日
今日のお弁当は「ネギ塩チキンステーキと魚ニソーサラダのお弁当」です！
今日はネギ塩チキン(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
鶏ももに塩コショウして、皮目から焼くだけ♪
皮目に焼き目がガッチリついたらひっくり返して、両面焼きです。
そいて、仕上げに長ネギとごま油少々、粗挽き黒胡椒で仕上げれば！
( ｀д´)b ｵｯｹｰ牧場♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
| ●業務スーパー |
さて、今日は1日雨の日曜日になってしまいましたね(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
私は今日も自転車通勤で死事でしたが、皆さんはどうでしたか？
今日は立冬だそうで、本当に雨が降り冬の様に寒かったです。
もう11月ですからね、当たり前とは言え・・・
寒いのｲﾔﾀﾞﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘Д‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!や
そいじゃね♪
2015年11月7日
今日のお弁当は「照り焼きチキンとタマゴサラダ、ゆかりご飯のお弁当」です！
今日のお弁当は照り焼きチキン♪
ちょっと久し振りかな？
鶏もも肉1枚をガッチリ頂きました(*￣▽￣*)ノ
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
| ●業務スーパー |
今日もｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━( ´∀｀)━━━━ﾝ!!!!
って、普通の方はお休み？？
週末の土曜日ですからねw
私は今日もお弁当片手の自転車通勤！
もちろん明日もね（*｀▽´*） ウヒョヒョそいじゃ♪
2015年11月6日
今日のお弁当は「鮭のみりん漬けと出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」です！
今日のおかずはお馴染みの鮭のみりん漬け♪
定番の鮭弁当かw
それでも美味しいのに、調理は簡単ですからね(*￣▽￣*)ノ
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
 | 【肉のハナマサ】 鮭切り身♪ |
さて、今日もお疲れ様でしたよ(*￣▽￣*)ノおれ♪
世間は週末の金曜日！
皆さん良い週末をお過ごしくださいね♪
代わりに私は昨日がお休みでしたので、当然のサイクリングへ（*｀▽´*） ウヒョヒョ
目的地は群馬県の藤岡市神川町にある「城峯公園」です♪
| ルートラボ 間瀬峠-林道陣見山線-林道上武線で神流湖で193km |
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この時期は日本各地で紅葉祭りが行われていますよね？
しかし、日本で唯一？
この秋の11月に「桜まつり」が行われているのが、ここ城峯公園です♪
その桜祭りは、【冬桜まつり】と言います(*ﾟ∀ﾟ)ノ
この時期と春に、年に2回咲く桜が冬桜♪
城峯公園には3000本の冬桜が開花しています！
春の開花と違って、花のボリュームはありません。
しかし、開花した桜の林に入ると、春に開花したばかりの「里山の春」と錯覚してしまいます（笑）
昨日は天気も抜群でした♪
城峯公園へは、さいたま市から秩父の山を越えて行きました。
奥秩父の山々の眺望は素晴らしかったです(=￣▽￣=)/
昨日の詳しい事は、またアルバムにまとめました。
お時間のある方やご興味がある方は、下のアルバムリンクからか、スライドショーにてご覧になれますので是非御覧くださいヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
-【2015 紅葉サイクリング Part4】城峯の冬桜！193kmの巻♪-
2015年11月4日
今日のお弁当は「メンチカツとチキンナゲット、出汁巻き玉子、魚ニソーサラダのお弁当」です！
今日のお弁当は手抜きですねw
はい・・・・・( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
冷食のメンチにナゲットですからね(笑)
しかし、節約お弁当男子としては、文句無しです！
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
 | ●業務スーパー 冷凍メンチカツ ５枚入り |
 | ●業務スーパー 冷凍チキンナゲット 500g |
さて、今日もお疲れ様でした！
朝晩が寒くなって来ましたね・・・・・・・
私の自転車通勤も厳しい季節を迎えます(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
寒さは厳しくなって来ますが、自転車通勤は大変運動になります！
その結果は、計り知れない効果が出て来ます！
このおかげで、私は休みの日でも早朝からサイクリング等へ出かける事が出来、
休みの日は疲れて、「1日中ゴロゴロして過ごす」事が無いのですよ♪
さて、秋を楽しみましょうヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年11月3日
今日のお弁当は「茄子と豚肉の甘辛炒めと出汁巻き玉子のお弁当」です！
今日のおかずは茄子と豚肉の甘辛炒め♪
お醤油にお砂糖と輪切り唐辛子を加えて炒めました。
輪切り唐辛子のサッパリした辛味が豚肉の油を甘く感じさせて(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
 | 【肉のハナマサ】豚こま切れ肉♪ |
 | ●業務スーパー 冷凍揚げ茄子♪ 最初から揚げなすになっているので、炒め物に混ぜるだけでおｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノ牧場w |
さて、今日は暖かくなりましたね♪
私は昨日はお休みでしたが、残念ながら冷たい雨が！！！
しかも12月上旬並の気温で((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ちょうど良いので衣替え等をしてました(笑)
人に聞いた話ですが、今日は文化の日でお休みなのだとか(≧∇≦)/
皆さんは良いお休みでしたか？？
明日からまた頑張りましょうヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年11月1日
今日のお弁当は「豚ロースの生姜焼きと出汁巻き玉子、カニカマサラダお弁当」です！
今日のお弁当は生姜焼き♪
基本のお弁当ですね( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
 | 【肉のハナマサ】 豚ロース♪ |
| ●業務スーパー |
さて、今日は寒かったですね～～:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ
| 気象庁 アメダスさいたま |
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今朝のさいたま市の最低気温は、5,6℃ですよ！
まぢ冬じゃね？
今日から11月とは言え、こらは冷えすぎです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
明日は飛び石連休の谷間ですが、残念な天気になりそうですね
しかも結構荒れた天気になりそうです・・・
皆さん体調管理に気をつけましょう！
私は昨日から電気毛布をスタンバイしましたw
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
