2016年8月20日 今日のお弁当は「チキンソースカツ丼のお弁当」だす！

2016年8月20日
　今日のお弁当は「チキンソースカツ丼のお弁当」だす！

• ご飯の上に千切りキャベツを敷いて、その上にガッチリチキンカツ！

今日のお弁当は、チキンカツのソースカツ丼です♪
お馴染みですかね？
今日は鶏胸肉のチキンカツですので、ボリュームバッチリ(=￣▽￣=)Ｖイェィ♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 鶏むね肉  ２ｋｇ入り

さて、台風３個ですね・・・・
しかも・・・其々の進路が各自バラバラとかｗｗ
いったい、今年の夏はどうなってるのでしょう(≧∇≦)/
関東は火曜日まで荒れた天気に？
どうなる自転車通勤！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年8月19日 今日のお弁当は「ちびカレイの唐揚げと出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」だす！

2016年8月19日
　今日のお弁当は「ちびカレイの唐揚げと出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」だす！

• ご飯は定番の「黒ゴマに小梅」っす！
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーはいつも～～(≧∇≦)/
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーン♪
  
• 出汁巻きはプレーンなタイプ♪
  
• 小さなちびカレイを唐揚げに(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずはカレイの唐揚げです・・・・がっ❢
普通のカレイの唐揚げでは在りませんｗ
写真の通りにカレイが超小さいです(≧∇≦)/
業務スーパーで売っている冷凍カレイの詰め合わせに入っていた「ちびカレイ」を使いました♪
小さいので頭からバリバリ食べるよ（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍カレイの詰め合わせ♪ 大小様々なカレイが詰め合わになってますｗ 中に何匹入ってるかもわからない、福袋の様な詰め合わせｗ
	●業務スーパー 冷凍スィートコーン ５００ｇ入り&１ｋｇ入り

さて、今年の夏は天気がやっぱり変ですね・・・・
関東は梅雨が長かったのに、水不足とかｗ
一昨日の台風6号ではあまり被害は無かったのに、昨日の天気はまた( ﾟдﾟ )唖然！
朝から雷雨の連続ｗ
降っては止み、止んでは降って！
未だかつて、こんな天気は経験した事あったかな？
今年は冬のエルニーニョの影響から始まり？
夏の太平洋高気圧も随分東にずれてしまっています・・・・
お陰で今日は関東の南の海上に、台風8号と台風9号が同時に発生していますｗ
通常なら太平洋高気圧があるので、関東へは直接やって来ませんが
今年は高気圧がずれているので、関東直撃かも( ｉдｉ ) ハウー
自転車通勤の身としては、気が抜けません！
皆さんも注意しましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年8月17日 今日のお弁当は「白身フライとチキンナゲット、カニカマサラダと鮭フレークご飯のお弁当」だす！

2016年8月17日　今日のお弁当は「白身フライとチキンナゲット、カニカマサラダと鮭フレークご飯のお弁当」だす！

• ご飯は鮭フレークご飯♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーに(｀･ω･´)ゞｹｲﾚｲ
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとカニカマ♪
  
• チキンナゲット♪
  
• 白身フライ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のお弁当も手抜き・・・・ｗ
しかし、台風が来ていたので、何があるかわからないので
簡単で手早い準備がしたかったのです！
自転車通勤なので、台風の中を自転車で1時間走るとなると
かなりの準備が必要です( ｉдｉ ) ハウー
幸いにも出発する頃には雨も上がり、普通に通勤出来たのはラッキーでした！
道路が冠水したりすると、本当に大変なんですｗ
だから今日は簡単メニューで失礼します！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍白身フライ 10枚入り♪
	●業務スーパー 冷凍チキンナゲット ５００ｇ入り
	●業務スーパー鮭フレーク １６０ｇ入り♪

さて、台風第7号の中心は、17日17時半頃に、北海道襟裳岬付近に上陸したそうです
関東地方は雨は降りましたが、ゲリラ豪雨ほどの被害も無く
本当に良かったです♪
j上陸した北海道でも、農作物等に被害が出ない事を祈ります゜(-m-)パンパン♪
・・・・・・・だって、野菜の値段が上がったりしたら(´・д・｀)ﾔﾀｼｰｗ
まだ少し天気は不安定な様です
皆さんもお気を付けて！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年8月16日 今日のお弁当は「鶏ササミの醤油焼きと枝豆入り出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」だす！

2016年8月16日
　今日のお弁当は「鶏ササミの醤油焼きと枝豆入り出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー～～～～♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーン♪
  
• 枝豆入りの出汁巻き♪
  
• 焦げた醤油の香ばしさ！ササミの醤油焼き(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は手抜き(￣- ￣ ) ンーーーー？
ですよねｗ、ササミを焼くだけですから、超簡単クッキング♪
後記しますが、昨日は尾島ねぷた祭りを見て来て、帰宅が遅くなったので
睡眠不足・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ｏ(~ρ~)ｏスーピースーピーｗ
寝不足な朝には、手早く簡単！
そして、ヘルシーなお弁当で！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏ササミ　１ｋｇ入り
	●業務スーパー 冷凍むき枝豆 ５００ｇ入り

皆さん今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
どうでしょう？
台風が来ていて、非常に蒸し暑いですね_(　_ ; ´ω`)_あちぃ
関東は今夜未明に最接近とか！
幸い上陸はない様なので安心と言えば安心か？
できるだけ台風情報に注意しましょう！
さて、話は変わりますが、昨日はお休みでした♪
天気が不安定で、あまり良いお休みでは無かったですが
昨日は群馬県太田市の尾島町で行われた「尾島ねぷた祭り」を見て来ました♪
関東で行われるねぷた祭りは、珍しいですよね('o'=) ！

尾島ねぷた祭りの見どころは、上の大きな「10尺大太鼓」！
女性が上に乗って演奏づるのですが、このバスの様な太鼓が狭い街道を行くのは迫力です！

そして、当然の様に綺麗なねぷたも♪
本家の青森の様な３D立体ねぷたではありませんが、それでも綺麗です♪


そして、尾島ねぷた祭りの1番の見どころは！
このねぷた囃子と言われる連太鼓の演奏です！
全ての太鼓に女性がまたがり、迫力の演奏をする様は「ねぷた祭り」と言うより
女祭りの様です（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
下に短い動画を貼り付けましたので、その様子をちょこっと見ることが出来ます
動画が上手く再生されない場合は、その下の動画リンクからご覧になれます♪

https://youtu.be/aiCc-QAvPsc

また、昨日の詳しい様子の写真は、下のアルバムリンクからご覧になれます
お時間の在る方や、ご興味が在る方は是非女祭りじゃなかったｗ
尾島ねぷた祭りを是非ご覧下さい(*￣▽￣*)ノ♪そいじゃね♪

　　　　　　　　　-2016年8月15日 尾島ねぷた祭り♪-

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2016年8月14日 今日のお弁当は「豚キムチ焼肉弁当」だす！

2016年8月14日　
今日のお弁当は「豚キムチ焼肉弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• ゆで卵♪
  
• 豚キムチ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪

今日は豚キムチ♪
暑い夏にはHOTなキムチの辛さで夏バテ知らずで！
（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉　100ｇ

さて、今日でお盆休みも終わりかな・・・・・？
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲｗ
次の大型連休は、シルバーウィークかな～～？
それを目指して頑張りましょうねｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年8月13日 今日のお弁当は「米粉を使った唐揚げとコーンサラダのお弁当」だす！

2016年8月13日
　今日のお弁当は「米粉を使った唐揚げとコーンサラダのお弁当」だす！

• 今日のご飯は鮭フレークご飯♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーン♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りあ～～～ぷ♪
  
• 米粉を使って唐揚げ♪

今日のお弁当は唐揚げ♪
しかし、ちょっと何時もと違うのは、から揚げ粉です！
何時もは唐揚げに使うから揚げ粉は、薄力粉を使っているのですが
今日はちょっと変えて見ました(≧∇≦)/
それは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・米粉です！
米粉で衣を作ってみれば、食感が変わるのでは(￣- ￣ ) ンーーーー？
そして、今日作ってみました！
鶏胸肉に生姜醤油で下味を付けてから、
米粉に水を少量と下味を付けたタレを加えて衣に♪
油で唐揚げを作りました♪
さて？
そのお味はどうでしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パクッ♪
これは！まさに醤油煎餅の味❢
('o'=) マジかよ❢
たまにはこういうのも良いですよ(笑)

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 鶏むね肉  ２ｋｇ入り
	●業務スーパー　 鮭フレーク♪

さて、今日も良い天気で、行楽日和だったようです♪
私は死事だったので、余り関係ありませんでしたがｗ
引き続き、皆さんよいお盆休みをお過ごしください♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年8月12日 目玉焼き付き、ヤキソバ弁当だす！

2016年8月12日
　今日のお弁当は、目玉焼き付き、ヤキソバ弁当だす！

• ご飯にはのり佃煮♪
  
• 目玉焼きを乗せて、ヤキソバ(=￣▽￣=)Ｖイェィ♪

今日はヤキソバ弁当です♪
炭水化物でカーボローディングｗ
な、わけないか(≧∇≦)/

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー ヤキソバ麺♪
	【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉♪

さて、今日も( ﾟω^　)ゝ 乙であります！自分♪
多くの皆さんは、お盆休みでしょうからね！
どういですか？
お盆のお休みは？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(=ﾟωﾟ)ﾉｱｯｿｳ！
さあ・・・・明日も死事頑張ろうｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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