2017年1月10日 今日のお弁当は「チキンカツと玉子サラダの弁当」です！

2017年1月10日
　今日のお弁当は「チキンカツと玉子サラダの弁当」です！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅♪
  
• サラダに茹で卵とブロッコリー&千切りキャベツ♪
  
• ガッツリ！鶏胸肉のチキンカツ（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はお馴染み！
ガッツリ！チキンカツです(≧ ≦)Ω ヨッシャ！
鶏胸肉を使用して、肉厚のチキンカツにしました♪
やっぱり肉々しくて(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 鶏むね肉  ２ｋｇ入り

今日もお疲れ様～～～～( ﾟω^　)ゝ 乙であります！
今日は構暖かくなりましたね♪
昨日の休みは雨が降って寒かったのに(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
仕事の日には晴れるとかｗ
さあ！自転車通勤共々、節約弁当ガンバロウ(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｼ

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2017年1月8日 今日のお弁当は「海苔佃煮ご飯と焼きそば弁当」です！

2017年1月8日　
今日のお弁当は「海苔佃煮ご飯と焼きそば弁当」です！

• ご飯はのり佃煮♪
  
• 目玉焼きはお約束ｗ
  
• 夜店の焼きソバ？(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は焼きそば弁当です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
炭水化物ばかりだの、何だの言われてれも！
止められませんよね～～～（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 各種ソース♪ 屋台の焼きソバと同じｗ
	●業務スーパー 焼きソバ麺
	●【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉　1５0ｇ使用

さて、今日も寒かったですね！
しかも関東は夕方前から冷たい雨になりました・・・・
この時期の雨は普通は暖かいのですが、今日は雪にはならずとも冷たい(;＞_＜;)
しかし、皆さんは３連休だから問題ないかｗ
それでは良い連休をお過ごし下さいヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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今日のお弁当は「カツ丼のお弁当」です！

2017年1月7日
　今日のお弁当は「カツ丼のお弁当」です！

• 言わすもがなｗ　カツ丼m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!♪

今日はお馴染みのカツ丼です！
とんかつは冷凍じゃなく、ちゃんと朝から手作りしました（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●【肉のハナマサ】 テキカツ用　ロース切り身♪

今日もお疲れ様でした♪・・・・・・・・・よね？
まさか！
お正月休みも明けて、３連休は無いですよね？
(=ﾟωﾟ)ﾉｱｯｿｳ
成人される方もいるみたいですし
仕方がないか？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ

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2017年1月6日 今日のお弁当は「生揚げと鶏もも肉の甘辛煮のお弁当」です！

2017年1月6日　
今日のお弁当は「生揚げと鶏もも肉の甘辛煮のお弁当」です！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅です♪
  
• 茹で卵のトッピング♪
  
• 鶏もも肉と生揚げの甘辛煮（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はお馴染みの生揚げ♪
めんつゆにお砂糖とコチュジャン、輪切り唐辛子を加えて生揚げお肉を煮ます♪
そして、めんつゆの水分が飛んで、トロミが付いたら完成です♪
お好みで長ネギを入れても(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 生揚げ　２枚入り♪

さて、今日も皆さんお疲れ様でした♪
今日も朝から非常に寒かったですね(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
わかっているとは言え、毎日の自転車通勤もキツイ時期に入って来ました
日の出の時間も１年でこの時期が一番遅いです・・・・がっ！
そう！
季節は進む！
１月の１０日をすぎれば、日の出も夏に向けて早くなって行くのです！
あと少しガンバりましょう！
そして、良い春を迎えたいモノですね(*ﾟ∀ﾟ)ノ
さあ♪
明日からまた３連休ですか？
皆さんよい連休をお過ごし下さい！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2017年1月4日 今日のお弁当は「肉野菜炒めのお弁当」です！

2017年1月4日　
今日のお弁当は「肉野菜炒めのお弁当」です！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅です
  
• 茹で卵のトッピング♪
  
• 豚こま肉と玉ねぎ、キャベツ、もやし、梅花人参入の肉野菜炒め(^^)v

今日はお馴染み肉野菜炒め♪
作る時に野菜から出る水分を、ガラスープの素とお醤油、お砂糖を加えて
野菜炒めのタレにいます
そこえ水溶き片栗粉を入れて、スープごとトロミを付けて完成（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉　1５0ｇ使用♪
	●業務スーパー 冷凍梅花人参♪

今日もお疲れ様でした！
皆さんは今日が仕事始めでしょうかね？
新年もいよいよ本格始動です・・・・・・・・・・・・・がっ？！
３日勤務すると・・・・・・・・・α~ (ー.ー") ンーーーーーー？
成人の日の３連休？
(=ﾟωﾟ)ﾉｱｯｿｳ?・・・　　私は仕事ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ・・・ｗ

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2017年1月3日 今日のお弁当は「サバの塩焼きと出し巻き卵、コーンサラダと海苔佃煮ご飯のお弁当」です！

2017年1月3日　
今日のお弁当は「サバの塩焼きと出し巻き卵、コーンサラダと海苔佃煮ご飯のお弁当」です！

• ご飯はやっぱり！のり佃煮？？ｗ
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー～～～～♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーンのトッピング♪
  
• 出汁巻き♪
  
• サバの塩焼き（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はお弁当の基本！
サバの塩焼きでした～～～～(*ﾟ∀ﾟ)ノ
やっと体調も回復して食欲も復活しましたので、改めて今年初めてのちゃんとした？
お弁当です（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●【肉のハナマサ】 甘塩サバフィーレ
	●業務スーパー 国産のり佃煮♪

さて、今日は1月3日ですね・・・・
明日からいよいよ、仕事始めの方も多いと思います(｀・ω・´)ゞビシ！
本格的な活動は7草粥を食べてからｗ
私も今年も節約弁当頑張ります！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2017年1月1日 元旦のお弁当は「チャーハンのみのお弁当」ですw

2017年1月1日　
元旦のお弁当は「チャーハンのみのお弁当」ですw

• 今日はシンプルにチャーハンのみです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪

新年明けまして、おめでとう御座います
旧年中は区別のお引き立ての程、誠に感謝いたしております
新年も旧年同様に、宜しくお願いいたいます
m(_ _)m

今日のお弁当？
あい・・・・チャーハンですｗ
新年を祝う元旦早々にチャーハンだけ（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー ベーコンスライス ５００ｇ
	●業務スーパー 冷凍刻み青ネギ 500ｇ入り

皆さん！
あけおめです(*ﾟ∀ﾟ)ノ
どうでしたか？
昨日の大晦日の紅白は？
初詣はもう行かれましたか？
私は昨日ブログに書いた通り、ソッコーで寝ました( ｉдｉ ) ハウー
当然、紅白も見てませんし初詣も行ってませんｗ
このめでたい元旦に、何とか作ったのは（；`・ω・）ｏ━ヽ_｡_･_ﾟ_･_フ))　チャーハン♪
全く1年の計は元旦に有り！
今年も続くよ節約弁当ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪


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