2017年4月9日 今日のお弁当は「のりたま&鮭のオニギリと焼きソバのお弁当」です！

2017年4月9日
今日のお弁当は「のりたま&鮭のオニギリと焼きソバのお弁当」です！

• のりたま＆鮭オニギリ♪
  
• 目玉焼き♪
  
• 焼きそばv(￣Д￣)v ｲｴｲ

今日は焼きそばだよん♪
炭水化物弁当ですが、ガッツリ頂きました（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています❢
	●肉のハナマサ 豚こま切れ肉
	●業務スーパー 焼きそばソース・1・8ｌ
	●業務スーパー 中華麺

さて、今日もお天気はいまいぢでじだね～（´ω｀）‥ﾄﾎｰ
折角満開になった桜も十分に楽しめないですね
なんとか風が無いのでもっていますが、今日の会社帰りに見た感じでは
少しの風でも桜吹雪になっていました
天気予報では明日は寒いとか・・・・
何とかもう少し桜がもって欲しいものですね
(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪

2017年4月8日 今日のお弁当は「カツ丼のお弁当」です！

2017年4月8日
今日のお弁当は「カツ丼のお弁当」です！

• 見たまんまｗ
  今日はカツ丼です（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はカツ丼です♪
昨日の海苔弁に続きガッツリ系ですね(・ω<)ﾃﾍﾍﾟﾛ♪
使用したとんかつも冷凍食品ではありませんよ！
そこだけはちゃんと自家製で揚げて見ました・・・・ってか？
その方が安く作れるからね(*￣∇￣*)エヘヘ♪

今日の食材	※価格は変動しています❢
	●肉のハナマサ 豚ロース切り身

さて、今日は天気がいまいちでしうたね？
気温も予報よりも上がらずに、さいたま市でも15℃くらいでした
朝方の自転車通勤では想像以上に濡れてしまいｗ
帰りのジテツーでもウエアが濡れたままで、気温も上がらなかったので寒かった～～～
桜は本当に爆裂に満開状態なので、是非晴れてるところで見たいですね！
明日も天気はいまいちなのか？
できたら少し晴れて欲しいな～～
(*￣▽￣*)ノそいじゃまた♪

2017年4月7日 今日のお弁当は「鯵フライの海苔弁当」です！

2017年4月7日
今日のお弁当は「鯵フライの海苔弁当」です！

• ご飯におかか振りかけ♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪
  
• 黄色はカツオたくわん♪
  
• アジフライの下にはゴボウ人参のきんぴら♪
  
• アジフライガッツリ（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はのり弁当(≧∇≦)/ ハハハ
アジフライとのり弁はなかなか相性が良いですよ♪
当然アジフライは冷食ですが、簡単で安くボリュームたっぷり♪

今日の食材	※価格は変動しています❢
	●業務スーパー 冷凍鯵フライ

さて、今日もお疲れ様です(｀・ω・´)ゞ キリリンコッ♪
今日も暖かかった～～～～♪
さいたま市の最高気温は22.1℃でしたよ(*ﾟ∀ﾟ)ノ
桜も全開ですねｗｗ
昨日は休みだったので、近所のさいたま市の桜回廊と呼ばれる見沼代用水へ
ママチャリでぶらぶらお花見へ行って来ました♪




この見沼代用水の桜回廊は、何と20ｋｍの桜並木が続きますｗｗｗ
普通は自転車じゃないと(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
しかし、行けども行けども桜のトンネル♪
最高に気分が良いです
写真をクリックしていただくと、昨日の他の写真もご覧になれます♪
つまらない写真ですが、お暇でしたら是非ご覧ください
(*￣▽￣*)ノそいじゃまた♪

2017年4月5日 今日のお弁当は「ゆかりと鮭のオニギリ、ささ身の醤油焼きとバジルバターポテト、出汁巻き玉子のお弁当」です！2017年4月5日 今日のお弁当は「ゆかりと鮭のオニギリ、ささ身の醤油焼きとバジルバターポテト、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年4月5日
今日のお弁当は「ゆかりと鮭のオニギリ、ささ身の醤油焼きとバジルバターポテト、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ゆかりと鮭のオニギリ♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩♪
  
• 出汁巻き♪
  
• バジルのバターポテト♪
  
• 鶏ささみの醤油焼き(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ！

今日はお馴染みのササミの醤油焼きです♪
超簡単でヘルシー、手抜きとも言えるｗｗｗｗｗ
それに使わせはミニポテト♪
これも重宝しますね(*ﾟ∀ﾟ) んー♪

今日の食材	※価格は変動しています❢
	●業務スーパー 鶏ささみ肉 1ｋｇ入り
	●業務スーパー 冷凍ミニポテト

さて、。今日は暖かくなりました～～～～(^^)v
さいたま市の最高気温は、驚きの21.2℃です！
今までぐずっていた桜も、これで一気に満開です！



上の写真は今朝の自転車通勤からです♪
1年で一番楽しみな、「お花見自転車通勤」ですよ(≧∇≦)/ガ ハハハ
ここ2～3日が勝負です！
見逃さない様にしましょう！
(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪

2017年4月4日 今日のお弁当は「ゴマ昆布と鮭のオニギリ、鯖の照り焼きと蓮根の金平、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年4月4日
今日のお弁当は「ゴマ昆布と鮭のオニギリ、鯖の照り焼きと蓮根の金平、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ゴマ昆布と鮭のオニギリ♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• 蓮根のきんぴら♪
  
• 鯖の照り焼き（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日は鯖の照り焼きです♪
青魚の鯖を照り焼きには余りしませんが
お肉と同様の方法で調理するｔと簡単で超(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ！
まず、鯖フィーレ1枚を4等分くらいに切り分けます
それに両面に良く薄力粉をまずして、熱したフライパンで良く焼きます
鯖の両面に軽く焼き色が付いたら、そこに入れるのは？
これ♪
お醤油50ｍｌくらいにお砂糖大さじ1、日本酒30ｍｌ、おろし生姜少々を合わせた照り焼きのタレです♪
それをフライパンのサバと合わせて煮詰めます♪
よーく煮詰まって、タレがトロミが付いたら完成です
鯖を先に焼いているので、煮崩れしないし
鯖の青臭さも殆ど無い！
癖になりそうな美味しさで鯖が食べられます（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています❢
	●肉のハナマサ 甘塩サバフィーレ
	●業務スーパー 水煮蓮根 1ｋｇ入り

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♪
気温も上がって来て、春本番ですね！
天気予報では明日から爆裂に気温が上がるとかv(￣Д￣)v ｲｴｲ
昨日は休みでわざわざ自転車で隅田公園まで行ったのに！
全然咲いてなくて(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
そんな事はもう無いはず！wwｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝のお花見自転車通勤も絶好調♪



春爛漫を楽しもう♪
(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪

2017年4月2日 今日のお弁当は「鮭ゴマと梅のオニギリ、鶏もも肉の唐揚げと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年4月2日
今日のお弁当は「鮭ゴマと梅のオニギリ、鶏もも肉の唐揚げと出汁巻き玉子のお弁当」です！

• 鮭ゴマと梅のオニギリ♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを整えて♪
  
• 出汁巻き♪
  
• 鶏もも肉の唐揚げ(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ！

今日は唐揚げです♪
まあ、お弁当の基本ですね(｀・ω・´)ゞ キリリンコッ♪
今回もお肉の下味を紹興酒とお醤油、おろし生姜、お砂糖で付けました！
衣は薄力粉で！
やっぱり美味しいです(*ﾟ∀ﾟ)ノ

今日の食材	※価格は変動しています❢
	●業務スーパー 冷凍鶏もも肉 正肉 2ｋｇ入り
	●業務スーパー 冷凍ブロッコリー 500ｇ入り
	●業務スーパー 徳用赤ウィンナ－ 500ｇ入り

今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ！
皆さんはお休みかえ？
ちょっと気温は低めですが、天気は良かったですね
東京では桜が満開になったとか？
さいたま市はまだ満開にはなっていませんが
今朝の自転車通勤でも綺麗な朝焼け桜が見れました！



この桜ももうちょっとで満開かな？
待ちに待った春本番！
存分に楽しみましょう(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪

2017年4月1日 今日のお弁当は「梅とオカカのおにぎり、チキンカツのお弁当」です！

2017年4月1日
今日のお弁当は「梅とオカカのおにぎり、チキンカツのお弁当」です！

• おかかと梅のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは基本ですｗ
  
• 茹で卵だよ♪
  
• 鶏胸肉のチキンカツ(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ！

きょうは胸肉のチキンカツ！
何時もはササミで作りますが、ちょっと胸肉が余ってたので(笑)
急遽チキンカツに！
決して鶏もも肉と解凍間違いじゃないですよヾ(￣o￣;) チガウヨｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日の食材	※価格は変動しています❢
	●業務スーパー 国産鶏胸肉 2ｋｇ入り
	●業務スーパー 徳用赤ウィンナ－ 500ｇ入り

さって～～～❢
エプリルフールですね・・・・じゃなくてｗ
新年度に入りましたね！
今年ももう4月に突入です(｀・ω・´)ゞ キリリンコッ♪
今年度もよろしくお願いします！
(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪