2014年1月19日
今日のお弁当は「鯖の塩焼きと青ネギ入りの出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪
今日のお弁当は、鯖の塩焼き♪
材料はコストパフォーマンス最高の品です(=￣▽￣=)Ｖイェィ♪
 | 【肉のハナマサ】 甘しおサバフィーレ 1切れ ￥89ー♪ 【肉のハナマサ】ですが、お魚も安いです♪ |
 | ●業務スーパー 冷凍刻み青ネギ （500グラム入り） ￥148ー だし巻き玉子に一摘み♪ |
2014年1月18日
今日のお弁当は「ガーリックビーフステーキと玉子焼きのお弁当」を作りました♪
今日のおかずは、牛モモステーキです♪
去年【肉のハナマサ】で手に入れた、牛モモブロック肉です。
それを塊から小分けして、ホームフリーザーに冷凍ストックして置きました。
それを今日は塩コショウで焼いて、ガーリックパウダーたっぷりのステーキソースで仕上げました♪
 | 【肉のハナマサ】 牛モモブロック肉 1.6kg ￥1480（30%OFFで購入） |
牛もも肉は上の【肉のハナマサ】で買った、1．6kgで￥1480とか信じられない格安肉です、しかし、これをガーリックパウダー等で味付けすれば、レストランも真っ青なリッチなステーキに（⌒Ｐ⌒） じゅるじゅる♪
ガーリックパウダーは、結構高い部類のスパイスですが、インスタントラーメンに加えるだけで、ラーメン屋さんのラーメンに早変わりするくらい効果的なスパイスです。
安い食材でも、スパイスを工夫すれば十分レストランの味に近づけます。
使ったことが無い方は、是非試して下さい（ ＾ω＾）b
今夜はもしかしたら深夜に雪が降るかも知れないとか❢
さいたま市で積もる様な事は無いでしょうが、凍結しない様に祈ります。
それでは皆さん、今日はこれで(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪
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 | ●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉 2ｋｇ / ￥748 いつもの鶏もも肉を1枚、200gを 使いました♪ |
 | ●業務スーパー 冷凍ポテト1kg/198円 今日のポテトサラダには、一掴み位、電子レンジでチン♪ 取り出した所をフォークで潰してから、からしマヨとスイートコーンを混ぜて和えればポテトサラダに♪ |
 | ●業務スーパー バジルフレーク 100ｇ / ￥238 今日はポテトサラダに混ぜましたけど、フライドポテトに掛ければ「バジルポテト」に、塩ベースのスパゲッティに混ぜればバジルスパにと、備えあれば重宝します♪ |
今回もまとめて2日分のブログ更新となりました（≧∇≦）/❢
1月13日のお休みに、群馬県前橋氏の片貝神社に【片貝神社 太々神楽】を見学に行った為の写真の整理に時間が掛かり、お弁当のブログ更新まで手が回りませんでした(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…なさい❢
2014年1月14日
1月14日のお弁当は「鶏ごぼうの唐揚げ弁当」を作りました♪
私のお弁当では良く作るお気に入りのメニューです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ!
生姜醤油で下味を付けた鶏もも肉1枚に、冷凍野菜の「ゴボウとにんじんの千切りミックス」を衣に練り込んで一緒に唐揚げにしました♪
揚げたてはゴボウがポリポリして、それだけでも美味しいです♪
お弁当にするとポリポリ感は無くなりますが、鶏もも肉にゴボウの食感が加わって味も(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ!
2014年1月15日
今日のお弁当は「じゃがベーコンとブロッコリーのチーズ掛のお弁当」を作りました♪
玉ねぎとベーコン、それにブロッコリーをバターで炒めてから、レンジでチンしたジャガ芋と和えます♪ジャガ芋と具材を合わせたら、ミックスチーズを乗せてもう一度レンジに入れてチーズが溶けるまでチン♪
チーズが溶ければOK❢
お好みでケチャップや粗挽き胡椒で頂きます(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ!
さて、2日分のお弁当は以上です❢
今回もコストパフォーマンスは抜群で、満腹弁当です。
毎度の事ながら内容の薄いブログですね（≧∇≦）♪
話は変わりますが、今回のブログ更新が遅れた元凶?
13日に見学に行った【片貝神社 太々神楽】ですが、大変面白かったです。
明治初期に総社神社から伝承された里神楽で、パントマイムの様な寡黙劇ですので、堅苦しい事は一切ありません。”村の神社で行われる、お祭りの催し物”と言った感じで誰もが楽しめます(*￣▽￣*)ノ
【片貝神社太々神楽】に付いての、詳しい内容は下記のサイトをご覧いただければわかりますので、お時間のある方は御覧ください♪
1月13日の前橋の片貝町は、赤城山からの吹き下ろしの冷たい風で、体感気温は氷点下並でした。しかし、昔同様に片貝神社の祭礼日の神楽は奉納され、お祭りを楽しいものにしてくれてました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
また、今回も写真をいっぱい撮って来ましたので、このブログでもごしょうかいさせて頂きますので宜しくお願いいたします♪
2014年1月13日 片貝神社太々神楽を見に行こう♪
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| 早朝6時50分の東武線で、JR両毛線の前橋大島駅へ向かいます。 当然今回も駅からの足は、折りたたみ自転車で楽々です。 春日部駅のホームから日の出を見ます♪ |
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| 片貝神社は、前橋大島駅から自転車で10分～15分位の所。 とても寒い朝でしたが、神社に到着したのは午前10時でした。 神社拝殿には参拝される方が並んでいました。 |
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| 片貝神社の周辺には田んぼと民家が広がっていて、田舎の神社といった感じです。 境内に入って、拝殿の右手に神楽殿があります。 |
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| 午前十時過ぎに前橋市指定無形文化財の【片貝神社太々神楽】が始まりました。 外の気温は3℃未満です、風が冷たく砂埃を立てる中での奉納です。 |
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| 【神招の舞】 神楽の最初に行われる舞ですね。 久喜市の鷲宮神社の【土師一流催馬楽神楽】とは違い、典型的な里神楽です。 踊りと寡黙劇で日本神話の世界を現します。 |
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| 【天岩戸の舞】 天岩戸伝説を描いた演目です、この写真は「天照大御神（あまてらすおおみかみ）」になります。 神楽のお麺は、見る角度で表情が変わります。 |
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| 【片貝神社太々神楽】は、普通どこの地区の里神楽でも。お菓子やみかんを投げる”投げ餅”を1回だけ行うが、片貝神社は、”投げ餅”を何回も行うのが珍しいです❢ (￣▽￣;) ヌオー |
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| 【種蒔の舞】のヒョットコです♪ 軽快なお囃子に乗せて、ノリノリで踊ります♪ |
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| 【釣り場の舞】 垂らした釣り竿が「スルメ」や「お菓子」をすりあげます。 釣り上げたお菓子を観客に”投げ餅”として投げてくれます♪ （ ＾ω＾）/わお |
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| 景品の”投げ餅”目当てに子供が集まってきます、神楽殿の周りには大きなビニール袋を手にした子供たちがいっぱいいて可愛いです。写真は、妹の手をしっかり握りながらビニール袋を手に、”投げ餅”を待つ女の子♪ |
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| 【喜古の舞】 ”投げ持ち”で宙を舞うお菓子♪ 片貝神社の投げ餅には、お菓子だけじゃなくカップラーメン等も舞うww |
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| 【釣り場の舞】 里神楽の【釣り場の舞】 のお約束の”オチ” 最後に河童が釣り上がってしまう所❢ （≧∇≦）b |
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| 本当に神楽は楽しいですね、大人も子供も笑顔がいっぱい♪ |
この【片貝神社太々神楽】の詳しい様子は、いつものPicasaのアルバムにまとめました。ご興味がある方、里神楽をご覧になった事が無い方等、つまらない写真ではありますが、【片貝神社太々神楽】の雰囲気はわかっていただけると思います。
写真の枚数が多いですが、上にある「2014年1月13日 片貝神社太々神楽を見に行こう♪」のリンク、又は上のスライドショーで、是非御覧ください(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪
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2014年1月12日
今日のお弁当は「イカと大根、竹輪の煮物と玉子焼きのお弁当」をつくりました♪
今日は和風なお弁当で、イカと大根の煮物に竹輪もいれました♪
レシピはクックパッド先生を参考にしました♪
煮込むだけなので、TVや他の事をしながらでも出来て便利なおかずですね♪
しかもヘルシーですし、お酒のおつまみにもGOOD( ･`д･´)gグッ♪
前日の晩御飯に仕込めば、翌朝は詰めるだけ❢
お弁当のおかずは何かと揚げ物中心になりがちなので、煮物などで目先を変えると飽きませんね♪
さあ皆さん、3連休はどうでしょうか?
ちょっと寒さが厳しいですが、関東はお天気自体は良いのが良いですね。
去年でしたか?関東も成人の日に大雪が降ったりして、悲惨な成人式になっていたのは(￣- ￣ ) ンー
今年は大丈夫そうでヨカバイ❢
成人の皆さんも、とうの昔に成人だった皆さんも、良いお休みを♪
(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪
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2014年1月11日
今日のお弁当は「茄子と挽肉のピリ辛炒めとマカロニサラダのお弁当」です!
今日のお弁当は茄子とひき肉のピリ辛炒めです♪
茄子を業務スーパーの「冷凍揚げなす」を使用してしるので、簡単に作れます♪
フライパンに胡麻油を敷いて、まずは刻み青ネギを香り立つ様に炒めます。
ゴマ油の香りが十分に立ったら、合挽きミンチを入れて更に炒めます♪
挽き肉の色が変わったら、お醤油を一回しと「輪切り唐辛子を一摘み」＆「お砂糖を大さじ1杯」と「ガラスープを50ml」入れて炒めます。
ガラスープの水分が半分位になったら、業務スーパーの「冷凍揚げなす」を1/3袋程入れて混ぜます。冷凍揚げ茄子がフライパンの中で解凍されたら火を止めて、「水溶き片栗粉」又は「日本酒で片栗粉を溶いた物」、を混ぜあわせてとろみを付けて完成です(*￣▽￣*)ノ
辛味は輪切り唐辛子の量で調整しますので、さっぱりした甘辛さになって、ご飯が進みますよ(@￣*￣@) まいう♪
| ●業務スーパー 冷凍揚げなす（500グラム入り） ￥198 写真では￥138になっていますが、円安に因る値上げで、今現在は￥198と￥60も上がってしまいました( ｉдｉ ) ハウー |
 | 【肉のハナマサ】 牛豚合挽きミンチ 100g / \88 今回は150gを使用して作りました♪ |
 | ●業務スーパー マカロニ各種 500g ￥97 マカロニサラダに最適♪ ￥97は安いですよね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ |
さて、3連休の初日、今日は寒かったですね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ
さいたま市の最低気温も-5.0℃と、今季一番の寒さでした。
私の自転車通勤は、一番気温が低い時間帯（午前5時半～6時半）に走るので、この季節は本当に辛いですね、今日の自転車通勤の様子は、「自転車通勤のブログ」の方に書きましたので、お時間のある方は是非御覧ください♪
(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪
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2014年1月10日
今日のお弁当は「おかかご飯と焼きうどんのお弁当」を作りました♪
今日のお弁当は、全開で「焼きうどん」です♪
ディスカウントスーパーの”Big A”にて、3玉￥100のうどんを買ってきました。
そこに、【肉のハナマサ】の100g/￥78の豚小間切れ肉と人参や白菜、玉ねぎ等を入れて焼きうどんにしました(@￣*￣@) まいう♪w
コンビニ等では売っているのをよく見かける焼きうどんですが、お弁当では殆ど見た事がないですね。今日のお弁当にして持って行きましたが、お昼でも美味しく頂けました♪うどんは3玉で￥100位でよく売っていますし、コストパフォーマンスと満腹感が抜群ですね。
食べ盛りの高校生等のお弁当にも良いのでは無いでしょうか（≧∇≦）♪
さて、話は変わりますが、昨日はお休みでした♪
天気が怪しい感じでしたので、近場でバードウォッチングをして来ました。
バードウォッチング・スポットまでママチャリでのろのろ走り、次いでに途中にある【氷川女體神社（ひかわにょたいじんじゃ）】でお参りをして来ました♪
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| 大宮にある有名な【武蔵一宮 氷川神社】を男体神社として、その対を成す女体神社です。 これによく行く中山神社を簸王子社として。3社一体で【武蔵一宮】となります。 氷川女體神社は全国的にも珍しく、女性向けの神社です♪ |
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| 創建は紀元前95年、 拝殿と本殿は近年修復されたので綺麗な物です。 しかし、歴史は古く江戸時代より参拝者に人気があり、徳川家より50石が寄進されている。 |
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| 【氷川女體神社の巫女人形】 氷川女體神社の名物? 【巫女人形】です、祈願成就すると、お手製の着物を着せて、お礼参りの返納をします♪ |
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| 返納された【巫女人形】には、色々な着物が着せられて可愛いですし、見ていて飽きませんね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉw |
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| 氷川女体神社でお参り後、川口の調整池にバードウォッチングへ♪ 女體神社でおまいりしたお陰か、冬鳥の鷹【チュウヒ】を見ることが出来ました♪ 【チュウヒ】は低空飛行を得意とする鷹です。 |
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| 調整池には２羽の【チュウヒ】が入って、調整池の中をスイスイと滑空していました♪ ちょっと距離があって写真は難しいかったですが、渡りの鷹を運分に見れました♪ |
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| 昨日は【チュウヒ】だけで無く、同じく渡り鳥の【ジョウビタキ ♀】も見ることが出来ました♪ いつもならそんなに苦労しないで見ることが出来る【ジョウビタキ】ですが、今年は飛来数が少ないようで嬉しい出会いでした♪ |
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| かなり寒いので、羽に空気を沢山入れて、まるまるとして |
昨日はママチャリで行けるバードウォッチングでしたが、氷川女體神社のご利益かか、かなり満足出来るバードウォッチングでした(*￣▽￣*)ノ
いつものように他の写真は、Picasaのアルバムにしました。
お時間のある方は、下のリンクやスライドショーで是非御覧ください♪
2014-01-09氷川女體神社とバードウォッチング♪
さて、明日からまた３連休ですか(￣▽￣;) ヌオー❢
信じられませんね、私は普通に仕事ですw
お休みの皆さんは、良い連休をお過ごしください(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪
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