２０１5年５月１５日
今日のお弁当は「豚ロース醤油焼きと出汁巻き玉子、マカロニサラダのお弁当」です！
今日のオカズは薄切り豚ロースの醤油焼きです♪
シンプルに豚ロースを焼いてから、仕上げにお醤油と日本酒を垂らします♪
フライパンでお醤油が香ばしく焦げるくらいが丁度良いです♪
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | 【肉のハナマサ】豚ロース |
 | ●業務スーパー 各種マカロニ 500g |
さて、今日も暑い一日でしたね！
さいたま市の最高気温は28.3℃でした。
早朝の自転車通勤は気も良い最適さですが、帰りはちょっと暑いですｗ
しかし、今日は週末金曜日♪
皆さん良い週末をヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年５月１４日
今日のお弁当は「ゴボウ人参のかき揚げと出汁巻き玉子のお弁当」です！
今日のオカズは、かき揚げです♪
しかも野菜しか使っていないので、コストパフォーマンスも抜群ｗ
市販の「めんつゆ」をかけていただきます(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 冷凍野菜 ごぼうと人参の千切りミックス 500g |
さて、今日は木曜日・・・・・・？
いつもなら私は休日なのですが、何と！
休日出勤(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ゴールデンウィークも無い上に、休日出勤とかｗ
どんなブラック企業なんでしょう(≧∇≦)/
しかも今日は真夏を思わせる行楽日和でした。
さいたま市の最高気温は、29.9℃とか！！！
もう夏だね(；´Д｀)/(；´Д｀)/だね♪
暑さに慣れないから、皆さん体調管理気をつけましょう♪
私も自転車通勤と節約弁当、暑さに負けずにがんばります！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年５月１３日
今日のお弁当は「タップリ野菜の生姜焼きと出汁巻き玉子のお弁当」です！
今日のおかずは生姜焼き♪
豚ロースの生姜焼きでは無く、豚バラスライスに野菜をたっぷり♪
ちょっと野菜炒めの様な生姜焼きですが、野菜も一緒に下味を付けてから焼くと
(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | 【肉のハナマサ】 豚バラ肉切り落とし♪ |
 | ●業務スーパー 冷凍千切りピーマン ５００ｇ |
さて、今日は暑かったですねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
初夏を通り越して、既に夏がやってきたのか？ｗ
天気予報では、明日はもっと暑くなるそうですよ！
早朝の自転車通勤では気持ちが良いですが、帰りにはちょっと～
お手柔らかにお願いします(≧∇≦)/
今年も暑い夏が来るかな？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年５月１２日
今日のお弁当は「ミートボールと出汁巻き玉子、魚肉ソーセージサラダのお弁当」です！
今日のおかずはミートボール♪
当然の手抜きと分かりますねｗ、冷凍食品\( ･ω･)/バンザイ♪
だって、簡単で美味しいんだから(笑)
| 今日の食材今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 冷凍肉団子 500ｇ入り |
さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
西日本では台風の影響が出ているいる様ですが、さいたま市は雨が降る天気予報に反して降っていません。
しかし、やっと雨が降り始めそうです！
| tenki.jp 豪雨レーダーより 2015年５月１２日 PM19：40現在 |
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明日の自転車通勤までには雨が上がって欲しいと思います（＾人＾） オ・ネ・ガ・イ♪
さて、昨日の私はお休みで♪
当然の自転車活動～～～～(≧∇≦)/
前日の休みは九十九里に行きましたので、今回は山サイクリングです♪
| ルートラボ さいたま市から山伏峠と定峰峠・白石峠で１６６ｋｍ |
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今回のサイクリングルートは、上のルートラボのリンクを見てもらえばわかりますが
さいたま市から飯能をまわって秩父へ♪
秩父から東秩父の山を登って鶴ヶ島・川越を抜けて帰宅する１６６ｋｍでした。
今回も快晴に近い良い天気に恵まれ、気持ちよく自転車に乗れました♪
木もれ陽の中を自転車で走るのは、何度経験してもやめられない気持ちよさで。
思わす立ち止まってしまいます♪
そして、秩父でのお昼ご飯は、まさかの立ち食い蕎麦とか(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
それでも今回はパンク等のトラブルに見舞われる事無く、楽しいサイクリングでした♪
今回も詳しい様子はPicasaのアルバムに収めました。
自転車にご興味がある方はもちろん、お時間のある方は是非下のアルバムリンクからか、スライドショーをご覧くさい(*ﾟ∀ﾟ)/
【山サイクリング♪】新緑の山伏峠＆定峰峠・白石峠へ、166ｋｍの巻き♪
さあ、明日も節約弁当がんばります！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
今日のおかずは唐揚げ♪
今回は間違いなく鶏もも肉を解凍して作りましたｗ
衣はシンプルな「薄力粉＋コンソメの素＋ガーリックパウダー」のあっさりタイプです♪
コンソメの味を多くしたかったので、鶏肉の下味は付けませんでしたが美味しい♪
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー |
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| ●業務スーパー |
さて、今日は日曜日でしたね♪
お休みの皆さんは、どうでしたか？
関東地方は風がちょっと強かったですが、天気は最高の行楽日和でしたね。
季節は爽やかな初夏の陽気です。
この写真は今朝の自転車通勤の時の物です。
早朝から綺麗な朝日と新緑を見るだけでも、気分はリフレッシュしますね♪
梅雨入り前の爽やかな季節を楽しみたいです.
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年５月０９日
今日のお弁当は「チキンカツとタマゴサラダ、チキンフランクｗのお弁当」です！
今日のおかずはチキンカツ♪
今回はジャンボ過ぎない様に作りましたｗ
それでもお弁当箱はいつものサイズでは入らないので、大きなやつで(≧∇≦)/
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 鶏むね肉 ２ｋｇ入り |
 | ●業務スーパー チキンフランク１０本入り |
さて、今日は皆さんお休みでしょか？
私は今日も自転車通勤で頑張って来ました(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
天気予報では帰りに傘マークが点いていましたが、見事外れてくれたのが救いでｗ
帰宅直前に降り出しましたが、見事⊂（＾ω＾）⊃ ｾﾌｾﾌ!!
無事に帰宅できました♪
明日は日曜日ですが、当然に死事ですｗ
節約弁当がんばりますヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年５月８日
今日のお弁当は「サーモンフライと出汁巻き玉子のお弁当」です！
今日のおかずはサーモンフライ♪
当然冷凍食品の手抜きですがｗ
美味しいのだ(*ﾟ∀ﾟ)/
最近はスーパーの特売の鮭の切り身からも作れるそうです。
お時間のある方は是非チャレンジしてみてはヽ(｀･ω･´)ﾉ
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー サーモンフライ １０枚入り |
さて、今日も皆さん(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
皆さんGWの連休疲れが出てくる頃でしょうか？
羨ましい限りです？・・・なんせ私には連休自体がありませんから(≧∇≦)/
それでも昨日はお休みでした♪
そして、また行って来ましたサイクリングへ(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ
昨日の目的地は九十九里浜です♪
最近は山方面が多かったので、今回は海へ行きました。
| ルートラボ さいたま市から九十九里浜、白子町を廻って往復215km |
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昨日の走行過程は上のルートラボをご覧頂ければ分かりますよ♪
早朝、走り出して30分でパンクに見舞われる等、トラブルがありましたが、天気も良くて最高でしたよ(￣▽￣)Ｖ
そして、お昼は茂原市の山にある「アリランラーメン」の有名店！
【八平の食堂】へ行きました♪
「八平の食堂」と言えばこれです！
アリランチャーシュー(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
昨日は大盛りの￥1150を食べました！
八平の食堂は2回目の訪問でしたが、間違いないおいしさ♪
全国区で有名なお店なのもうなずけます！
そして、このお店に行きづらさも健在で、山の上にあり、駅からも遠く、バスも無いとか(≧∇≦)/ｗｗｗｗ
昨日のサイクリングの詳しい様子は、下のアルバムリンクからか、スライドショーにてご覧いただけます♪
お時間のある方や、自転車の長距離サイクリングに興味ある方は是非ご覧下さい♪
さて、自転車通勤もそうですが、節約弁当も頑張ります！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
