今日のお弁当は「鶏もも肉の唐揚げとコーンサラダ、鮭フレークご飯のお弁当」だす！

2016年9月30日
　今日のお弁当は「鶏もも肉の唐揚げとコーンサラダ、鮭フレークご飯のお弁当」だす！

• ご飯には鮭フレーク♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーンのトッピング♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーが無いと、美味しく見えない！
  
• 鶏もも肉の唐揚げ♪

今日はまたしても唐揚げですｗ
定番中の定番で、安心の出来栄えか(≧∇≦)/？

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 鮭フレーク♪

さて、今日は涼しかった(*￣▽￣*)ノぴー♪
天気は秋晴れという処までは行きませんでしたが、秋雨よりずっとマシｗ
今日で9月も終わりですし、そろそろ夏物もしまいたい毎日ですね(ΦωΦ)ｂ
早くスッキリ爽やかな、高い高い青空が見たいです！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月28日 今日のお弁当は「揚げシウマイと枝豆入り出汁巻き玉子、カニカマサラダにのり佃煮のお弁当」だす！

2016年9月28日
　今日のお弁当は「揚げシウマイと枝豆入り出汁巻き玉子、カニカマサラダにのり佃煮のお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りアップ♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとカニカマのトッピング♪
  
• 枝豆入りの大出汁巻き♪
  
• 揚げシウマイ♪

今日は揚げシウマイ♪
手抜きですかなヮ(ﾟдﾟ)ォ!
レイトウショクヒンでも美味しいんだから( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍肉シウマイ
	●業務スーパー 冷凍むき枝豆 ５００ｇ入り

今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
また９月の終わりに暑い１日でした・・・
さいたま市の最高気温は２８℃と３０℃には届きませんでしたが蒸し暑かった！
どうでしょうね？
今年の気候は(￣- ￣ ) ンーーーー
もう１０月なのにｗ
後２ヶ月もしたら初冬ですよｗｗｗｗｗｗｗｗ
それなのにこの蒸し暑さ！
本当に冬が来るのか？
イマイチ信じられないおでしたｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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今日のお弁当は「照り焼きチキンと出汁巻き玉子、魚肉ソーセージサラダのお弁当」だす！

2016年9月27日
今日のお弁当は「照り焼きチキンと出汁巻き玉子、魚肉ソーセージサラダのお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとギョニソーｗ
  
• 鶏もも肉の照り焼き♪

今日はお馴染み、照り焼きチキン♪
安定の安さと美味しさです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）

さて、今日も( ﾟω^　)ゝ 乙であります！
暑い！
もう直ぐ10月なのに！
本当に今日は蒸し暑かったですね！
さいたま市の最高気温は30℃でした(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
昔はこんな事無かったのにねぇ
いつまでこの暑さは続くのでしょうね？
そろそろ秋本番かと思ったのに！
そう、秋といえば曼珠沙華です
昨日はお休みでしたので
また自転車でフラフラ埼玉県日高市の巾着田へ行って来ました♪

ちょっと盛りは過ぎていますが、まだまだ圧巻の赤い絨毯は健在でした♪
いったい何百万本植わっているのでしょう？
森の中に続く、赤い世界！

本当に綺麗でした(*￣▽￣*)ノ－♪

そして、帰りは「大衆食堂　半田屋」ですよｗ
これこれ（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
「１ｋｇ　チキンカツカレー　￥１２００」ですｗ

フランチャイズのレストランチェーンで、デカ盛りですよｗ
ここなら２４時間営業ですから、いつでもデカ盛りが食べれます（＠￣＊￣＠） まいう
さて、昨日のサイクリングの様子は、下のアルバムリンクからご覧になれます
お時間の在る方は、是非御覧下さい♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

-2016年9月26日 巾着田の曼珠沙華ポタ♪-

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2016年9月25日 今日のお弁当は「サバのみりん干しと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」だす！

2016年9月25日
　今日のお弁当は「サバのみりん干しと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」だす！

• ご飯は何時も通り♪　　黒ゴマ＆小梅♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは決まりです♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとカニカマ♪
  
• そして、出汁巻き♪
  
• サバのみりん干しv(￣Д￣)v ﾍﾞｲﾍﾞｰ♪

今日は手抜き？？
スーパーのみりん干しを焼いただけですからｗ
しかし、それでもサバのみりん干しの甘い誘惑には勝てんバイ(≧∇≦)/

今日の食材	※価格は変動しています
	●スーパーマルヤ サバのみりん干し♪
	●業務スーパー サラダスティック

さて、今日は久し振りに晴れましたね♪
私は死事で全く見れませんでしたがね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・orz
しかも明日の天気予報は曇り・・・そして、午後には傘マークｗ
どうよ？
今年の９月はｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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今日のお弁当は「鶏もも肉&ピーマン炒めとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

2016年9月24日　
今日のお弁当は「鶏もも肉&ピーマン炒めとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

• ご飯はのり佃煮♪
  
• 茹で卵のトッピング♪
  
• 鶏もも肉とピーマンの炒めモノ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は久し振りに鶏もも肉とピーマンの炒めモノ♪
ピーマンと鶏もも肉を短冊切りにして炒めます
そこにお醤油１００ｍｌくｊらいと大さじ1杯のお砂糖を加えて更に炒めます
鶏肉とピーマンに十分お醤油が馴染んだら、そこに日本酒で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけたら完成♪
簡単ですが、こらが想像以上に（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 冷凍千切りピーマン ５００ｇ入り

さて、今日も( ﾟω^　)ゝ 乙であります！・・・・・自分・・・orz
週末の土曜日ですが、今日もしっかり死事です
しかも想定外の雨とか(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
自転車通勤も濡れネズミ
本能に今年の9月は晴れませんねぇ～～～
台風が多いのと、秋雨前線がしつこいのと両方ですかね？
明日は天気予報では、もしかしたらちょっと晴れるかも？？
・・・て、まあ、余り期待ぢないで待ちましょうｗ
最近では何処にいても、スマホで雨雲チェックとか出来ますから
便利ではありますね♪
そこでいつも問題になるのは、スマホのバッテリーですｗ
最近機種変して、バッテリーの持ちが悪くなったのもありますが
今日はAliexpressで注文していた材料で、モバイルバッテリーを作ってみましたｗ

上の電池は単3電池ではありません
18650リチウムイオン電池です♪
これに専用充電器がセットされて、さすがのaliexpressです
お値段何と日本までの送料込みで￥878ｗ

そして、モバイルバッテリーと言えば、「Power Bank Case Kit」です♪
これも日本までの送料込で￥２９３ですｗ

これを組み合わせて、パチン！
ケースを閉じれば完成（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

ドライバーもネジも無くｗ
はめるだけで完成です♪
これなら中のバッテリーが劣化しても、また１８６５０のバッテリーを交換すれば半永久的に使える(≧∇≦)/？？
ご興味が在る方は、下のアルバムリンクでも見て下さいｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
-リチウムイオン18650バッテリーと受電器、そして、モバイルバッテリーケース-

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2016年9月23日 今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「ささみチキンカツと玉子サラダのお弁当」だす！

2016年9月23日
　今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「ささみチキンカツと玉子サラダのお弁当」だす！

• ご飯は今日も黒ゴマに小梅♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨと茹で卵♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りを締めて♪
  
• ガッツリ！鶏ササミのチキンカツ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日はまたお馴染みのチキンカツ♪
と、言っても？
今回も鶏胸肉では無くて、ササミで作りました(^^)v
鶏胸肉1枚から作ると、お弁当には大きすぎますからねｗ
ササミ肉2本、横から包丁を入れて背開きみたいに広げます
それを各2分の一に切り分けたら、衣を付けてチキンカツにします
ささみ肉を開いて作るので、こかなり薄いチキンカツになりますが
これに米粉と薄力粉を合わせて作った衣を合わせると！
思いっ切りパリパリカリカリ♪
サクサクのチキンカツの完成です（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 鶏ササミ肉 １ｋｇ入り

さて、今日もおぢがれ様ですｗ
昨日から降り続く秋雨も、今しがたやっと上がりました！
昨日は祝日でしたが、天気は残念な感じ
続く今日も1日雨と・・・・・
涼しいのは結構でしが、青空が見たいですね～～～～～(ヽ´ω`)ﾓﾂｶﾚ
今日は週末の金曜日ですが、日曜日まで行くと少し青空が見れそうとの事
深まる秋に嫌いな青空を楽しみに待ちましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月21日 今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「カレーライスじゃないよ、 カレー丼の弁当」だす！

2016年9月21日
　今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「カレーライスじゃないよ、 カレー丼の弁当」だす！

• ご飯はカレーライスじゃ無いんだから、小梅と黒ゴマ♪
  
• 茹で卵♪
  
• 普通は入れないブロッコリーも入ったカレー丼♪

今日はカレー丼です♪
カレーライスよりずっと簡単に出来て、とても重宝します
ご飯にかければカレー丼ですが、うどんならカレーうどんに(=￣▽￣=)Ｖイェィ♪
作り方も簡単で、具材を炒めたら市販のめんつゆにカレー粉（大さじ半分）を加えて、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけるだけ♪
本当に簡単で、朝のお弁当にも15分もあれば出来ますよ♪

今日の食材	※価格は変動しています
	【肉のハナマサ】 豚細切れ肉♪ 今回は１５０ｇ
	SB食品 カレー粉　赤缶！

さて、今日もお疲れ様でした♪
結局昨日の台風は、関東地方の手前で消滅ｗｗｗ
全く静かな夜でした♪
そして、今朝はとても涼しい朝で、気温は18℃台です
自転車通勤には最適な気温でした(^^)v
そして、自転車通勤と言えば！
今日の帰りの浦和の中山道は大渋滞でした（＠_＠;）むぅ!

最初は祝日前の渋滞かな～～～～～～～？
と、思っていたのですが、渋滞の中をかき分けて進むと！
何と、中山道にレスキュマットが('o'=) ウソ！？

なんでも飛び降り自殺騒ぎがあった様で、夕方の中山道は通行止め！
警察や消防車、救急車などがごった返し❢

これだけ大騒ぎになったにもかかわらず、当の犯人は裏口から逃走とかｗｗｗｗ
この激混み、どうぢてぐれるんだよ(｀Д´) ムキー！ｗｗｗｗ
と、言うわけで、皆さん良いお休みを？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月20日 今日のお弁当は「カツ丼弁当」だす！

2016年9月20日
　今日のお弁当は「カツ丼弁当」だす！

• 卵もたっぷり❢　　カツ丼です（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はカツ丼♪
台風で天気が悪く、自転車通勤でも何があるか分かりません！
そういう時はできるだけかさばらず、重量が軽めのお弁当が便利♪
何と行っても自転車通勤で片道１時間ですからｗ
雨の中１時間走るとなると、簡単には行きません(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
しかし、カツ丼なら簡単！　
早い！
軽い！
美味い♪
・・・・・・・・・・・・・・・・の３拍子そろってます(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍ロースとんかつ ５枚入り♪

さて、３連休明けからの台風です！
先に上陸した九州では、２４時間で500ｍｍ超の雨とか( ﾟдﾟ )ぽか～～～ん
その台風が今、関東へ接近中です！
関東へやって来る時には、暴風圏は無くなっている様ですが
雨は警戒が必要とか！
今日も自転車通勤の帰りにも、ザーザー降りでビショビショになりました（πーπ）グス
明日はもっと降るのかな？
そして、明日の最低気温が17℃とか！
皆さん体調管理に気を付けましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

2016年9月18日 今日のお弁当は「ベーコンとキャベツのオイルパスタとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

2016年9月18日　
今日のお弁当は「ベーコンとキャベツのオイルパスタとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

• ご飯はのり佃煮♪
  
• ゆで卵と赤ウィンナー♪
  
• ベーコンスライスとキャベツ、それにブロッコリーを入れてのオイルパスタ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のお弁当はパスタ♪
そうｗ・・・・炭水化物弁当ですね（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
今日はベーコンスライスとキャベツ、ブロッコリーを本来はオリーブオイルで軽く炒めますが、今日はバターで代用です♪
ワタシ的にはバターの方が好きですがね（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー １．５ｍｍ　パスタ５ｋｇ入り
	●業務スーパー ベーコンスライス ５００ｇ入り
	●業務スーパー 冷凍ブロッコリー５００ｇ入り

さて、皆さん連休は如何でしょうか？
関東は昼間に降って、また今（午後7時47分）も降っている様です・・・
涼しくなって来たので、連休というなら遊びに行きたい所ですね
しかし、台風も来ているし、もう暫くの辛抱かな？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月17日 今日のお弁当は「チーズハンバーグとコーンサラダのお弁当」だす！

2016年9月17日
　今日のお弁当は「チーズハンバーグとコーンサラダのお弁当」だす！

• ご飯は黒ゴマに小梅で、何時も通りです！
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーも( ｀д´)b ｵｯｹｰ!
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーン!
  
• チェダースライスチーズチーズを乗せて、ハイ・チーズ(*￣▽￣*)ノ♪

今日は手抜きのハンバーグｗ
冷凍ハンバーグにチーズを乗せて焼くだけv(￣Д￣)v ｲｴｲｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍焼き上げハンバーグ
	●業務スーパー 冷凍スィートコーン １ｋｇ

さ～～て、今日は皆さん3連休の初日ですかね？
私はご覧の通りに死事・・・・・・・( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ！
もちろん今日も自転車通勤ですよｗ
この自転車通勤のお陰で、少しストレスの発散ができるのが幸いです
朝晩は少し涼しくなってきたので、早朝の自転車は気持ち良くなって来ました。
今月末くらいになると、丁度、朝は朝焼けの中を走って会社へ向かいます
このマジックアワーの自転車通勤は、他に得ることが出来ない素晴らしさです♪
そうじゃなかったら3連休に死事なんて！
ｲﾔﾀﾞﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘Д‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
そいじゃね♪

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今日のお弁当は「蓮根とゴボウ人参の金平と枝豆入り出汁巻き玉子のお弁当」だす！

2016年9月16日
　今日のお弁当は「蓮根とゴボウ人参の金平と枝豆入り出汁巻き玉子のお弁当」だす！

• ご飯は何時通り、黒ゴマに小梅♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは彩りの為('o'=) おう
  
• お馴染みの枝豆入り、出汁巻き♪
  
• ゴボウ人参と蓮根のキンピラ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日はキンピラ♪
ゴボウ人参だけじゃ無く、今日は蓮根スライスもプラス！
と・・言っても？
水煮蓮根と冷凍野菜のゴボウ人参から作ります
包丁を使うのは、鶏肉を切る時だけとか（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 水煮蓮根スライス １ｋｇ入り
	●業務スーパー 冷凍ゴボウ人参 ５００ｇ入り

さあ♪
今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃ！
と、言いたい所ですが、皆さん明日から3連休？　　(￣- ￣ ) ンーーーー・・・？
この間お盆だったばかりなのに？？
また連休とぁ～？
羨ましい話すだもの～～～
皆さん良い連休を！ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月14日 今日のお弁当は「カレー風味の唐揚げと玉子サラダ、鮭フレークご飯のお弁当」だす！

2016年9月14日　
今日のお弁当は「カレー風味の唐揚げと玉子サラダ、鮭フレークご飯のお弁当」だす！

• ご飯は鮭フレーク♪
  
• サラダは千切りキャベツに辛子マヨ、ゆで卵で玉子サラダ♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは今日もこっそりｗ
  
• カレー味だ！鶏もも肉の唐揚げ（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日は唐揚げは唐揚げですが、カレー風味の唐揚げ♪
切り分けた鶏もも肉に、薄力粉とカレー粉をまぶして味を馴染ませます
そして、衣は「薄力粉＋米粉＋カレー粉＋コンソメの素」をブレンドして作ります
それをカリッと揚げれば完成(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー　鮭フレーク♪
	ヱスビー食品 カレー粉赤缶♪

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
昨日同様に、今日も涼しかったですね～～♪
昨夜は窓を明けて寝ていて、寒さで目が覚めましたよ(≧∇≦)/わお
窓の外から聞こえる虫の鳴き声に耳を傾けているだけで
自然と気持よく眠れます♪
秋の夜長も楽しみたいですねヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月13日 今日のお弁当は「豚コマ肉の焼肉と出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」だす！

2016年9月13日
　今日のお弁当は「豚コマ肉の焼肉と出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」だす！

• ご飯はいつも通りに黒ゴマ＆小梅！
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー！
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーン！
  
• 基本の出汁巻き！
  
• 豚こま切れ肉の焼き肉（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はいつもの細切れ肉の焼き肉♪
コストパフォーマンスは抜群で、しかも簡単です
焼き肉のタレも「お醤油＋お砂糖＋日本酒＋輪切り唐辛子＋すりおろし生姜」で合わせダレ♪
お肉によく絡む様に水分を飛ばしたら、白ゴマを振って完成(*ﾟ∀ﾟ)/

今日の食材	※価格は変動しています
	【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉♪
	●業務スーパー 冷凍スィートコーン １ｋｇ入り

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ～～マンボ♪
いや～～、涼しく鳴りましたね♪
今朝はちょっと天気が不順でしたが、気温は快適でした♪
それもそうですね！
早くも9月も中旬に入ろうとしています
日々の生活に追われていても、季節は確実に進んでいます
その証拠に？
昨日の私は休みで、また自転車でのんびりサイクリングへ行きました♪
そこで早くも秋本番を感じさせる花に・・・

そう♪
あの紅い群落は曼珠沙華です(*￣▽￣*)ノ♪
まだ咲き始めたばかり？
瑞々しく輝く様に咲いていました！


そして、お昼ごはんは「中華レストラン　ニュー北味」です♪
今回は「スペシャル定食　税込み９００円」を頂きました（＠￣＊￣＠） まいう♪
何といってもニュー北味！
スペシャル定食は、大盛りの野菜炒めの上に焼き肉が乗ってるｗ
そう！　　肉野菜炒めじゃ無いのがミソです♪
昨日も満席の店内でお腹いっぱいにして来ました

ご飯の後は「吉見の百穴」へ

吉見の百穴へは、入場料300円です
今回は横穴が目当てじゃなくて、以前から気になっていた
第2時大戦時の「地下軍需工場跡地」の見学です！

この軍需工場は、吉見の百穴の更に下に岩盤を繰り抜いて作られた地下巨大工場らしいです('o'=) ウソ！？

現在は全体の10分の1しか公開されていませんが
中の気温は15℃で、ヒンヤリ涼しい！
当時はここでゼロ戦の部品が作られたそうです

今現在は、廃坑道の様にガランとした空間ですが
当時を想像してみると、感慨深いですね・・・・・・・・・・・
さて、昨日の事はしたのアルバムリンクから全てご覧になれます
ご興味が在る方、お時間の在る方は是非御覧ください(*ﾟ∀ﾟ)ノそいじゃ♪

-2016年9月12日 吉見町ポタリング･･･かな？ｗ-

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2016年9月11日 今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「のり佃煮ご飯とお好み焼きのお弁当」だす！

2016年9月11日
　今日のお弁当男子のお知らせです。 今日のお弁当は「のり佃煮ご飯とお好み焼きのお弁当」だす！

• 今日のご飯はのり佃煮♪
  
• 目玉焼きのトッピングでベーコン&チーズのお好み焼きv(￣Д￣)v ｲｴｲ

今日のおかずは、久し振りにお好み焼き♪
久し振りじゃの～～～（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー ベーコンスライス ５００ｇ入り
	●業務スーパー 国産のり佃煮

今日も無事終了～～ヽ( ´￢｀)ノ 　ワ～イ ！にちようｗ
関東はちょっと不安定な天気でした
幸いさいたま市は殆ど雨には鳴らなかったのですが
東京や神奈川、千葉等はかなり降った様ですね・・・
これは秋雨前線の微妙lな位置によものなので
暫くは仕方がないですね！
この秋雨前線が開けると、待望の秋本番です♪
深まる秋を楽しみましょう♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月10日 今日のお弁当は「照り焼きチキンと玉子サラダ、鮭マヨご飯のお弁当」だす！

2016年9月10日
　今日のお弁当は「照り焼きチキンと玉子サラダ、鮭マヨご飯のお弁当」だす！

• 今日は鮭フレークに辛子マヨを混ぜて、鮭マヨご飯♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーがあると、色目がよろし♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨにゆで卵♪　粗挽き黒胡椒で〆！
  
• 鶏モモの照り焼き(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は照り焼きチキン♪
この照り焼きのタレのお砂糖が作る”照り”が最高の証（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 鮭フレーク♪
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ～～！・・・・・自分♪ｗ
週末の土曜日ですからね！
皆さんはお休み？
今日は初秋を感じさせるさわやかな行楽日和でしたね
十分楽しまれましたか？
早く紅葉が見たいモノですね！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月9日 今日のお弁当は「筑前煮と出汁巻き玉子のお弁当」だす！

2016年9月9日
今日のお弁当は「筑前煮と出汁巻き玉子のお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 枝豆入りの出汁巻き♪
  
• 今日は赤ウィンナー単品ｗ
  
• またもや筑前煮やヽ( ´￢｀)ノ

今日はまたもや筑前煮♪
先日に続いてですがｗ
今朝は急に煮物が食べたくなり、急いで煮込みましたｗ
煮込み料理は時間がかかります・・・・
筑前煮の煮込みは２０分です！
時間に間に間に合うかな～～～？
と、思いましたが！
何とか・・・⊂（＾ω＾）⊃　ｾﾌｾﾌ!!ｗ
大満足のお弁当でした♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 冷凍和風野菜ミックス ５００ｇ入り

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
昨日は運良くお休みで、台風１３号の残骸から逃れられて良かったですｗ
しか～～～～しｗ
今日は帰りの自転車通勤では、予想外の通り雨( ｉдｉ ) ハウー
思いっ切り降られてびしょびしょｗ
世の中上手くいかないモノですねヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪

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2016年9月7日 今日のお弁当は「鯖の味噌煮と出汁巻き玉子、コーンサラダとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

2016年9月7日
　今日のお弁当は「鯖の味噌煮と出汁巻き玉子、コーンサラダとのり佃煮ご飯のお弁当」だす！

• ご飯はの甘辛煮♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーはね！
  
• 出汁巻き♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーンもね♪
  
• サバの味噌煮( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪ｗ

今日はサバの味噌煮です♪
朝の４時半からサバを煮る等（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
それでも美味しくて、安いからから良いんです♪

今日の食材	※価格は変動しています
	【肉のハナマサ】 甘しおサバフィーレ ５枚入り♪
	●業務スーパー 冷凍スィートコーン １ｋｇ入り

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ
今朝はちょっと不安定な天気で、かなり降られた方もいたのでは？
私は早朝の自転車通勤なので、雨は降らなかったですが
明日はまたまた台風が来る( ｉдｉ ) ハウー
・・・・・・・・・・・・・・・・・・と、思いましたが！
何と！台風１３号は関東に到着する頃には熱帯低気圧に！
台風じゃ無いんだ♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪　　　　あーよかった♪

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2016年9月6日 今日のお弁当は「鶏肉と生揚げの甘辛煮のお弁当」だす！

2016年9月6日
　今日のお弁当は「鶏肉と生揚げの甘辛煮のお弁当」だす！

• 鶏もも肉と生揚げの甘辛煮♪
  
• ゆで卵乗せ♪

今日はお馴染みの生揚げ♪
鶏モモ肉と刻みネギ、そして生揚げを
「めんつゆ濃縮１００ｍｌ＋お砂糖大さじ１＋コチュジャン大さじ１」の甘辛いタレで煮込みました！
これが(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-の♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 生揚げ　2枚入り♪

今日もおづかれ(_´Д｀)ﾉ~~！
昨日と京都今日と、非常に暑くなっている関東です！
さいたま市は2日連続で、最高気温は34℃オーバーですよ(ヽ´ω`)ﾓﾂｶﾚ
それに今度は台風13号ですと・・・・・・・・
今年は梅雨が長かったのに雨が少ないとか！
台風がUターンして来るとか！
北海道が台風の大被害とか！
どうなってるの( ﾟдﾟ )/？
皆さんもお気を付けて！　
　ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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2016年9月4日 今日のお弁当は「牛カルビ焼肉とコーンサラダ、枝豆入り出汁巻き玉子のお弁当」だす！

2016年9月4日　
今日のお弁当は「牛カルビ焼肉とコーンサラダ、枝豆入り出汁巻き玉子のお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー(*￣▽￣*)ノヒューヒューだよ♪
  
• 枝豆入りだ！出汁巻き♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーン！
  
• 牛かるびぃ（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日のおかずは牛カルビ♪
もちろん牛カルビ！
まずいわけ無いでしょ（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●スーパーマルヤ 牛カルビ切り落とし♪ １ｋｇ
	●業務スーパー 冷凍むき枝豆♪ ５００ｇ入り

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ・・・・・って、日曜か？？？？
貧乏ヒマ無しとか！
誰が言ったんだよ( ｉдｉ ) ハウーそいじゃ！

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