2015年8月30日
今日のお弁当は「あっさり煮物とゆかりご飯のお弁当」です！
今日のオカズは煮物です♪
さっぱり簡単な揚げ物の煮物ですから手抜きか(≧∇≦)/
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 揚げ物セット♪ |
 | ●業務スーパー 冷凍梅花人参 ５００ｇ |
さて、今日も涼しくなりました・・
まあ、天気が悪かったですがね(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
自転車通勤もやっぱり雨で、８月も終わりでそろそろセプテンバーのはずなのに、青空にはご無沙たですｗ
皆さんも今日はちょっと残念なお休みになりましたが、また明日から頑張りましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年8月29日
今日のお弁当は「サーモンフライとチキンフランク、タマゴサラダのお弁当」です！
今日のオカズはサーモンフライ♪
冷凍食品ですがねｗｗｗ
それでも安くて美味しければ全く文句はありません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー サーモンフライ １０枚入り |
 | ●業務スーパー チキンフランク１０本入り |
さてさて、今日は？今日も？
大変涼しかったですね(≧∇≦)/ ラッキー♪
エアコン要らずで、無理に節約しなくても良いとかｗ
電気代はかからずに良いですが、日照時間がちょっと・・・・・・・
スーパーの野菜売り場に立つと、一瞬硬直していまうのは私だけ(≧∇≦)/？？
だって、小さなレタスが、１個で￥２５８とかですよ(((゜Д゜；)))がわわわ
涼しく電気代がかからなくても、野菜の値段で帳尻合わせじゃ意味ないじゃん！
何とかしてくれー(ﾉД`)ｼｸｼｸ
天気予報に依ると、今年は秋雨前線が長居しそうで、あと２週間は涼しいとか。
もしかして、野菜の値段はもっと上がるのか？？？
自転車通勤と節約弁当頑張りますよ！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年8月28日
今日のお弁当は「揚げシウマイと出汁巻き玉子、マカロニサラダのお弁当」です！
今日は揚げシウマイ♪
当然冷凍食品のシウマイを揚げただけの手抜き?
それでも十分満足出来るのでオッケー牧場(≧∇≦)/ー♪
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 冷凍肉焼売 30個入り |
 | ●業務スーパー 冷凍野菜 ごぼうと人参の千切りミックス 500g |
 | ●業務スーパー 各種マカロニ 500g |
さて、今日は涼しかったですね♪
ここ最近天気はイマイチですが、気温が低くて過ごしやすいです♪
さいたま市の最高気温は23.8℃と、ベストな気温でした♪
しかも、天気予報は雨になるとの事でしたが、実際は雨も降らず♪
自転車通勤も助かりました(*ﾟ∀ﾟ)/
そして、今日は週末の金曜日ですね♪
お子さん等は、夏休み最後の週末でしょうか？
私は一足早く、昨日がお休みでした(￣▽￣)Ｖ
私の休みと言えば決まって自転車なのですが、もちろ自転車でしたｗｗ
何と、昨日もまたまた山サイクリングで秩父へ行って来ました♪
お昼は秩父の山賊亭でとんかつ定食を食べたりして、１日自転車を楽しんで来ました。
昨日の詳しい様子は、いつもの様に下のアルバムリンクからか、スライドショーをご覧頂ければわかります♪
もしお時間があるようでしたら、是非ご覧下さい（ ＾ω＾）よろしくだお
林道萩平線から定峰峠-丸山林道-グリーンライン-顔振り峠の170kmの巻♪
2015年8月26日
今日のお弁当は「肉野菜炒めのお弁当」です！
今日のお弁当は肉野菜炒め♪
いつもの定食屋さんチックなお弁当ですね(≧∇≦)/
| 今日の食材今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | 【肉のハナマサ】 豚バラ肉切り落とし♪ |
| ●業務スーパー 冷凍梅花人参 ５００ｇ |
今日は涼しかったですね(￣▽￣)/ﾊﾛｰ
今朝の朝のさいたま市の気温は17.6℃ですよ♪
雨の自転車通勤にはなりましたが、その分涼しくて良かったです♪
８月に気温がこれ程下がるとは珍しいですね！
久しぶりにノーエアコン生活ヽ(｀･ω･´)ﾉｳﾚｼｰ♪
明日はちょっと気温が上がるかもしれませんが、もうすぐ秋がやって来ますね♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年8月25日
今日のお弁当は「豚ロース生姜焼きと出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」です！
今日のお弁当は、豚ロースの生姜焼きです♪
お馴染みですねｗ
簡単なので手抜きと言えば手抜きか(((*´艸`))･ﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ…
| 今日の食材今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | 【肉のハナマサ】豚ロース♪ |
さて、今日もお疲れ様です♪
九州等では台風の被害が凄いですね(((゜Д゜；)))
あんなに自動車がゴロゴロ転がってるなんて、どれ程の暴風だったのか？
西日本は大変ですが、関東は一転涼しくて快適ですねｗｗ
この間まであんなに暑かったのに、今日の最高気温はさいたま市は23℃ですよｗ
朝の自転車通勤は21℃とかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一気に秋になってしまった？
本当に驚きます(゜ロ゜) ヒョオォォ！
しかし、快適な気温な事は確かです♪
昨日はお休みだったのですが、久しぶりに自転車で遠くまで行って来ました♪
真夏では暑くて断念していた秩父の有間峠と浦山ダム♪
お昼は名物の「有間ダムカレー」を食べたりして(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
●有間峠
●さくら湖食堂 有間ダムカレー 税込\750
昨日のサイクリングの詳しい様子は、下のアルバムリンクからかスライドショーにてご覧になれます♪
お時間のある方、自転車の長距離サイクリングにご興味がある方は是非ご覧下さい
それでは皆さんまた明日♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪
2015年8月23日
今日のお弁当は「カレーコロッケと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」です！
今日はカレーコロッケ♪
まあ、冷凍食品なのは当然ですねｗｗｗ
でも今日はオカズが最後まできまらず(≧∇≦)/参ったたぬ！
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 冷凍カレーコロッケ（60ｇ×10個入り |
 | ●業務スーパー |
さて、今日は日曜日♪
皆さんは良いお休みでしたか？
今日の関東はちょっと不安定な天気でしたね。
朝もそうでしたが、昼間や夕方に通り雨がありました・・・
自転車通勤でも少し旧られたのですが,運良くお湿り程度で済みました♪
明日は月曜日、また１週間が始まります。
しかし、来週は台風の進路が心配ですね(;￣^￣)ん～
今現在の予想進路からすると、二つの台風は関東地方にはあまり影響が無さそう!
何とか大きな被害がでなければ良いです！
さあ、来週も頑張り、ましょうヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪
2015年8月22日
今日のお弁当は「にんにく醤油の唐揚げとゴボウ人参のマカロニサラダのお弁当」です！
今日はお馴染みの唐揚げ♪
最近は鶏もも肉より胸肉の唐揚げがお気に入りにｗｗｗ
鶏もも肉より味が蛋白なので、下味を付けずに唐揚げにしても(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 鶏むね肉 ２ｋｇ入り |
| ●業務スーパー 冷凍野菜 ごぼうと人参の千切りミックス 500g |
| ●業務スーパー 各種マカロニ 500g |
さて、今日は週末の土曜日♪
皆さんは良い週末をお過ごしですか(;￣^￣)ん～？
ご覧の様に私は今日も死事でした！
台風が気になりますが、今日の関東は思ったより全然天気が良かったｗ
朝の天気予報ではもう少し曇りかと思っていましたが、お昼前から晴天にｗ
さいたま市の最高気温は33.8℃とかι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
朝はまだ良いですが、帰りの自転車通勤の暑いこと・・・
まだまだ残暑厳しいですが、皆さん頑張りましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年8月21日
今日のお弁当は「ソース・チキンカツ丼のお弁当」です！
今日はソースカツ丼♪
しか～～～～し,とんかつじゃなくてチキンカツだよ(≧∇≦)/
どうしてこうなったかと言うと、昨日はお休みっだったので晩ご飯にチキンカツを作りました♪
それはそれで良かったのですが、使った鶏胸肉１枚が大きすぎて、普通サイズのチキンカツが４枚、大きいチキンカツが１枚出来ましたｗ
流石に全部は食べきれないので、一番大きな奴は今日のお弁当へｗ
因みに、ソースチキンカツのソースは、鍋にウスターソース(１００ｍｌ)とみりん(大さじ１)を合わせて、1度煮立てたソースを使っています♪
このソースはウスターソースの酸味が無くて、みりんの甘味が加わってとても美味しいお勧めのソースです(*´∇｀)ﾉ
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
| ●業務スーパー 鶏むね肉 ２ｋｇ入り |
さて、今日も( ・´ω｀・p[お疲れ様♪
関東地方はさほど雨にはなりませんでしたが、ちょっと不安定な天気になりました。
太陽も見えない感じでしたので、気温も割りかし過ごし易かったですね、
二つの台風がちょっと心配ですが、今日は週末金曜日♪
明日からお休みの方は、良い週末を！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年8月19日
今日のお弁当は「豚コマ肉の焼肉と出汁巻き玉子、コーンサラダのお弁当」です！
今日のオカズは焼肉♪
しかもコストパフォーマンス抜群の豚こま切れ肉です。
高いカルビやロースと違い、脂身が少なく赤身です。
しかし、細切れになっているので焼肉のたれが良く絡み、美味しい焼肉になります♪
今日はオカズにしましたが、これをご飯にそのまま乗っけて焼肉丼にしても美味しー
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | 【肉のハナマサ】 豚こまれ肉 100ｇ |
さて、今日もお疲れさまでした！
朝から少し蒸し暑い感じで、太陽が出ていなくても暑いとか(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
何だか太平洋にある,二つの台風15号と16号は目がハッキリしていてどちらも強力そうですね。
いよいよ８月も後半になると台風シーズンの到来です！
自転車通勤も厳しくなりますｗｗ
皆さん気をつけましょうヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2015年8月18日
今日のお弁当は「ナポリタンスパゲティ弁当」です！
今日のお弁当は、ナポです(≧∇≦)/
たまにどうしても食べたくなるのがナポリタンや焼きそばｗｗ
お弁当生活はフリーダム♪
食べたいものど～～～～んと(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー パスタ 1．5mm 5kg入り |
さて、今日はちょっと残念な事がありました。
会社で部署は違いますが、更衣室のロッカーが私の隣で、仕事の時はいつも顔を合わせる方が、自宅のアパートで亡くなっている事が確認されました。
この方は年齢は60歳位で2ヶ月位前から体調が悪そうだったのですが、仕事には出ていました。
しかし、日曜から無断欠勤だったので、心配した同僚が自宅を訪れた処、自室で亡くなっていたそうです・・・・・
死因は聞いていませんが、アパートにはエアコンが無かったそうで、熱中症かもしれないとの事。
この方は時給900円程のパート従業員として働いていたので、手取りの月収は12万位だったのでは無いでしょうか？
はっきり言って、この手取りでは部屋にエアコンを付ける事も、体調を崩しても病院にかかる事も出来なかったはずです。
本当に残念です。
今の会社も日本はリフレ政策が行われているのだから、従業員の給料を上げる為の努力をしないといけないのですが,全くの無能で,その努力のカケラもありません。
お盆休みも無く、正月休みも無く、日曜祭日も関係無く働いて手取の年収が160万。
そして、見取られる事もなく、一人で逝く・・・・
全く残念な世の中です。
2015年8月16日
今日のお弁当は「春巻きと出汁巻き玉子、魚ニソーサラダのお弁当」です！
今日は春巻き♪
まあ、冷凍食品ですがね(*≧ｍ≦*)わお
だって、私が自作で”春巻き”作れるわけないでしょうｗw
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 冷凍ミニ春巻き 30ｇ×16本 |
さあ♪
皆さん♪
お盆休み？？
終わりですね～～～～(≧ ≦)Ωｽﾞｯﾄｼｺﾞﾄﾀﾞｯﾀﾖ
明日からは通常のお仕事ですよｗｗ
頑張りましょうねｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまたね♪
2015年8月15日
今日のお弁当は「野菜タップリ！豚コマ肉の生姜焼きのお弁当」です！
今日のお弁当は生姜焼き(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
普通は豚ロースで作りますが、もっと安い豚こま切れ肉を使用します。
これは元々何処だったかの有名レストランの賄い料理です。
肉だけで無く、キャベツやタマネギ、人参、ピーマン等の野菜も生姜焼きのタレに漬けて一緒に焼きます♪
ヘルシーでボリュームも満点でお勧めです(￣▽￣)Ｖ
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
| 【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉 100ｇ |
| ●業務スーパー 冷凍梅花人参 ５００ｇ |
さて、皆さん今日のお休みは如何でしたでしょうか？
私は相変わらずの仕事でしたが、昨日の様な雷雨には遭わず！
無事に自転車通勤出来ました(*ﾟ∀ﾟ)/やほー♪
さあ！お盆休みもあと僅か？？
悔いのないお休みを過ごしましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪・・・・ｼｺﾞﾄﾀﾞﾖｗ
2015年8月14日
今日のお弁当は「鶏ササミの醤油焼きと出汁巻き玉子、コーンサラダお弁当」です！
今日のオカズは鶏のササミの醤油焼き♪
塩コショーを振ったササミをフライパンでよく焼き、火が通った所で強火のままお醤油と日本酒とみりん少々を振りかけます！
ジュワー(￣▽￣)/と♪
お醤油が香ばしい香りを立てて水分飛んだら完成です♪
強火で一気に水分を飛ばしましょう！
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 冷凍ササミ 1ｋｇ入り |
さて、皆さんはまだまだまだまだお盆休み？
良いですね~~(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
今日は関東は午後から天気が超不安定に!
帰りの自転車通勤でやられましたよ・・・・
定時で会社を出ると、既に夕立が降っていました。
しかし、雨雲レーダーを見ると、１５分くらいで通り過ぎるようでした。
そのまま会社で雨宿りをすると、間も無く雨は小雨に♪
٩(๑òωó๑)۶キラーン♪
急いで走り始めると１０分位で完全に雨は上がり、このまま帰宅出来るはずでした・・・
ええ、帰宅する５分前までは・・・・・・・
北浦和から坂を駆け登り、もうすぐで家だ！
そうは問屋が卸さないとｊはこの事ｗｗｗｗｗ
真っ黒な雨雲に覆われていたのは分かっていました。
しかし、何とか間に合うと重たのに～～～～～～～～～～～( ｀д´) ｹｯ!
降り始めてからMAXになるまで１５秒位？？
一瞬でバケツの仲に入ってしまった様な土砂降りｗｗｗｗ
雨宿りに新大道橋の下に逃げ込んでも、みるみる浸水して来ます！
このまま雨宿りをしても状況は良くなりそうにありません。
渋々、土砂降りの中を自転車を走り始めました・・
しかし、今日の雷雨は凄まじく、途中にあるラーメン屋の前を通りかかると店の入口が全開に開いています？？
こんな雷雨の時になんで全開にしてるんだろう？
と、良くお店を見てみると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Σ(ﾟДﾟ υ) ｱﾘｬ
入口全開の店の入口には、店主とお客が一緒に水を掻き出してましたｗｗｗｗ
お店が浸水していたんですね(≧∇≦)/
さて、お盆休みも後半ですね！
私は今日も明日も仕事ですが、皆さん良いお休みを！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
