2017年2月28日 今日のお弁当は「ゴマ塩とゴマ昆布のおにぎりとアスパラベーコン、バターポテトと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月28日
　今日のお弁当は「ゴマ塩とゴマ昆布のおにぎりとアスパラベーコン、バターポテトと出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ゴマ塩とゴマ昆布のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• 旬の野菜だアスパラベーコン♪
  
• ミニポテトのバター炒め♪

今日はまたしてもアスパラベーコン♪
スーパーでアスパラが増々お得になっています(*ﾟ∀ﾟ)ノ
旬の野菜は美味いし安い！
これをお弁当に使わない手はありませんよ（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー ベーコンスライス ５００ｇ入り
	●スーパーマルヤ お買い得アスパラガス！
	●業務スーパー 冷凍ミニポテト

さて、今日もお疲れ様でした( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
今日は2月28日です・・・・・・・そうｗ
明日からは3月です(*￣▽￣*)ノー♪
詰まり、暦の上からも冬は終わりで、明日からは本格的に春ですよ♪
いやー！やっと冬を乗り切りましたね！
扁桃腺を腫らしてたりと体調を崩す事もありましたが
概ね問題なく越冬ですｗｗ
後は春本番を待つのみ！
3週間もすればソメイヨシノも咲き始めます！
楽しみですね♪
そこで昨日はお休みだったのですが、ちょこっとだけ春を先取りして来ました♪

場所はさいたま市岩槻区です
岩槻は言わずと知れた城下町です
上の「時の鐘」は江戸時代のモノですが、
何と現役ですｗｗｗ（；￣Д￣）なんで？？？ｗｗ
毎日。毎正時に全自動で金が鳴らされますｗｗｗｗｗ
江戸時代の時の鐘を今も使ってるとか、普通は無いんじゃないかな？
まあ、それは置いておいて・・・

昨日ふらっと立ち寄った浄源寺♪
山門をくぐった所の河津桜の並木？が満開でした(*￣▽￣*)ノ♪


これだけボリュームのある桜を見ていると、
一気に4月になってしまったかの様な錯覚を覚えますｗｗｗ
しかもチラホラと花弁が舞い始めていて
気分はもう完全に春本番♪
早くお花見へ行きたいですね！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月26日 今日のお弁当は「のりたまとゴマ昆布のおにぎり、ハンバーグとバジルバターポテト、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月26日
　今日のお弁当は「のりたまとゴマ昆布のおにぎり、ハンバーグとバジルバターポテト、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• のりたまとゴマ昆布のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 人参のソテー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• ミニポテトのバター焼き、バジル掛け♪
  
• ハンバーグ(;　･`д･´)gグッ

今日は簡単弁当ｗｗｗ
ハンバーグは冷凍ですから( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
バジルのバターポテトは、冷凍のミニポテトをバターで焼いてからバジルをまぶすだけですが、非常に(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍ハンバーグ
	●業務スーパー 冷凍ミニポテト

さて、今日も暖かかった(*￣▽￣*)ノー♪
風も無くて、もう春本番かな～～と？
そんな陽気でしたね！
今朝の自転車通勤でも季節の進展を感じました❢

今日の日の出の時間は、午前6時16分です
これは去年の11月14日と同じ時刻です
そう、キビシい冬を抜けだして、再び日の出が見れる程になりました(^^)v
間もなく冬も終わりですね！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月25日 今日のお弁当は「鮭マヨと梅のおにぎり、ガンモと生揚げ、豚肉の煮物のお弁当」です！

2017年2月25日
　今日のお弁当は「鮭マヨと梅のおにぎり、ガンモと生揚げ、豚肉の煮物のお弁当」です！

• 梅と鮭マヨのおにぎり♪
  
• 茹で玉子のトッピング♪
  
• 生揚げ・がんも・豚肉・人参の煮物(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は煮物ですよ♪
いつもの業務スーパーで安くなっていたのでｗｗｗｗｗｗ
出汁がしみしみで(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉　100ｇ
	●業務スーパー 生揚げ・がんも大入りパック♪

さて、今日も1日頑張った・・・・・σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚｗ
今日はちょっと暖かくて良かったですね
行楽日和の土曜日になり、お出掛けされた方も多かったのでは？
さあ2月も残すところ後僅かです
そうなれば冬も終わりです(*ﾟ∀ﾟ)/ﾔﾎｰ
今年の冬を乗り切りましょうヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月24日 今日のお弁当は「おかかと海苔佃煮のおにぎり、肉野菜炒めのお弁当」です！

2017年2月24日
今日のお弁当は「おかかと海苔佃煮のおにぎり、肉野菜炒めのお弁当」です！

• おかかとのり佃煮のおにぎり♪
  
• 茹で卵のトッピング♪
  
• 豚こま肉、人参、キャベツ、玉ねぎ、もやしの肉野菜炒め(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~

今日はお馴染み肉野菜炒め♪
毎度お馴染みですが、豚こま肉を使って美味しい野菜炒めに♪
ポイントはお砂糖です！
小さじ1杯程度のお砂糖が、旨さの秘訣です（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉　100ｇ
	●業務スーパー 国産のり佃煮

さて、今日もお疲れ様です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
ハイソサエティーの皆さん、プレミアムフライデーのお味は如何でしょうか？
今回はまだ良いですが・・・・・(　´,_ゝ`)ｲﾋ、ｶﾝｰｹﾈｰｗ
次のプレミアムフライデーは何と！！！
3月31日ですってよ('o'=) はぁはあああああ？
プレミアムフライデーは、今回で消滅して宇宙の彼方に行ってしまう気がするｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月22日 今日のお弁当は「小梅とゴマ塩おにぎりとささ身チキンカツ、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月22日
　今日のお弁当は「小梅とゴマ塩おにぎりとささ身チキンカツ、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ごま塩と梅入りおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー～～～～(￣ー+￣)ｷﾗﾘ*
  
• 黄色く出汁巻き♪
  
• ドカン！とササミチキンカツ（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はお馴染みの鶏ササミのチキンカツです♪
普通はささみフライですがｗ
チキンカツにするために、ささみ肉を魚の背開きをするように開いてチキンカツにしてあります♪
これですと衣も多くなるので、ササミ肉でもボリューミーなおかずに大変身で
しかもコストパフォーマンスも最強で(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏ササミ １ｋｇ入り
	●業務スーパー 徳用赤ウィンナー ５００ｇ入り

さて、今日も1日終わりました♪
お疲れさんですよ( ﾟω^　)ゝ 乙であります！
今日も寒うございましたね
風がないだけまだ良くて、関東は午後から南風でしたから
帰りの自転車通勤でも気温が10℃ありました♪
このくらいの気温があれば、まあ安心ｗ
天気予報では明日は春3番？？？
また春の嵐が来る予報ですね
最強寒波の様に寒くて死にそうという事は無いので
そこは良いでしょうｗ
なんでも都心は20℃の最高気温らしいです
春本番ももうすぐかな？
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月21日 今日のお弁当は「ゴマ昆布と鮭マヨオニギリと銀ジャケ、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月21日
　今日のお弁当は「ゴマ昆布と鮭マヨオニギリと銀ジャケ、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• 鮭マヨとゴア昆布のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで綺麗に♪
  
• 出汁巻きの黄色は重要です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
  
• 銀鮭(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日はシンプルに銀鮭を焼きました♪
いつもはみりん漬けにする事が多いですが、たまには塩辛く！
おにぎりも鮭マヨで一部被ってますが(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!ｗｗｗｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●スーパーバリュー 振り塩銀鮭切り身
	●業務スーパー 鮭フレーク

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰです！
今日は風が強くて寒かったですね！
帰りの自転車通勤はモロ向かい風でしたよ！
寒いは、進ま無いは・・・・・・・・・・・・・・( ｉдｉ ) ハウー
まるで罰ゲームの様でしたｗ
さて、明日も寒いらしいですが、風は収まりそうです
体調管理に気を付けて、ガンバりましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月19日 今日のお弁当は「オカカとゴマ昆布の俵おにぎり、イワシフライと竹輪の磯部揚げ、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月19日
　今日のお弁当は「オカカとゴマ昆布の俵おにぎり、イワシフライと竹輪の磯部揚げ、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• おかかとゴマ昆布の俵おにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー
  
• 出汁巻き♪
  
• 竹輪の磯辺揚げ♪
  
• いわしフライ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日はイワシのフライです♪
先日のイワシ天婦羅の残りをホームフリージングしていました
今回はそれをフライにしました♪
それに付け合わせに竹輪の磯辺揚げを追加！
（＠￣＊￣＠） まいう～～～～♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●フードガーデン 天ぷら用イワシ
	●業務スーパー 竹輪5本入り

さて、今日のおにぎりは俵型です♪
そう！
天下のダイソー薫製のおにぎり製造機を新たに導入です！

今までの三角おにぎりもダイソーのおにぎり型でした
しかし、こう・・・今ひとつ食べ辛い？？
私には大きさが少し小さい感じでした
しかし、この俵型のおにぎりは良いですねv(￣∇￣)v
食べ易いし、作るのもこちらの方が簡単かな？
特に振りかけをまぶす時に、コロコロと転がせるのが良いです♪
非常に楽に作れます！
これからはこれで行こうと思います！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月18日 今日のお弁当は「小梅とのりたまオニギリ、蓮根の金平と出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月18日
　今日のお弁当は「小梅とのりたまオニギリ、蓮根の金平と出汁巻き玉子のお弁当」です！

• 小梅とのりたまおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• 蓮根と牛蒡人参のキンピラ（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日のおかずはお馴染みのキンピラ♪
水煮蓮根を使用してますので、調理も簡単で美味しいです♪
特にキンピラ特有の「お砂糖のテカテカ」した艶♪
食欲をそそりますよね(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉 2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 水煮蓮根 １ｋｇ
	●業務スーパー 冷凍千切り牛蒡人参ミックス ５００ｇ

今日もお疲れ様です！・・・・自分<(￣＾￣)>ｴﾍﾝ！
昨日程暖かくはならなかったですが、風もそこそこで良い週末だったかな？
まあ春本番にはもうちょっと・・・
ガンバりましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月17日 今日のお弁当は「ゴマ塩と海苔佃煮のオニギリと焼きそば弁当」です！

2017年2月17日
　今日のお弁当は「ゴマ塩と海苔佃煮のオニギリと焼きそば弁当」です！

• ゴマ塩とのり佃煮のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナー添え♪
  
• 焼きソバど■━⊂(　・∀・) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉがぅ

今日は焼きソバ弁当～～～～♪
正統派のおにぎりと焼きソバですよｗ
文句無しの組み合わせに死角無しです（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 焼きソバソース・１８ｌ
	●業務スーパー 中華麺
	●業務スーパー 国産のり佃煮

さて、今日もお疲れ様です！
ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！春一番おおおおおおおう♪

今日は暑いほど気温が上がりましたね♪
さいたま市の最高気温は22.0℃でした！

夕方になっても気温が下がらず！
帰りの自転車通勤は今季初？？
ノージャケット！
長袖Tシャツで帰って来ました(*ﾟ∀ﾟ)ノ
本当に久し振りの爽やかサイクリング通勤♪
やはり気持ち良さが半端無いですね！
しかし、明日からまた冬に逆戻りとか・・・・・・
本物の春が待ち遠しいヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月15日 今日のお弁当は「小梅と鮭マヨオニギリと豚ロースの味噌漬け、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月15日　
今日のお弁当は「小梅と鮭マヨオニギリと豚ロースの味噌漬け、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• 小梅と鮭マヨのおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは決まりｗｗｗ
  
• 出汁巻き♪
  
• 豚ロースの味噌漬け（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日は豚ロースの味噌漬け♪
トンテキ用の豚ロース1枚に、包丁で網の目の様に、軽く切り込みを両面に付けます
そして、お肉の表面にお味噌を塗って♪
ラップで巻いたら冷蔵庫へ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
一晩そのまま熟成させて、朝はフライパンで焼くだけ♪
（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●【肉のハナマサ】 豚ロース切り身♪
	●業務スーパー 鮭フレーク♪

さて、今日もおちかれ(_´Д｀)ﾉ~~
いや～～～、驚きましたね！
北朝鮮による金正男氏の暗殺！
白昼堂々とマレーシアの空港でとか！
防犯カメラがそこら中にあるはずで、犯人の女二人は捕まったらどういしようとか
全く無いのでしょうね？
流石に工作員というか、驚きますよ
金正恩は身内まで粛清しまくりですからね・・・
私なんかそんな詰まんない事考えてる暇があったら
「世界ねこ歩き」でも見て、のんびり暮らしたいですがね
独裁者何かの何が良いのでしょうか？
ただ面倒臭いだけでしょうに・・・
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月14日 今日のお弁当は「ゴマ塩とオカカのおにぎりとグリルチキンと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月14日
　今日のお弁当は「ゴマ塩とオカカのおにぎりとグリルチキンと出汁巻き玉子のお弁当」です！

• おかかとゴマ塩のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー
  
• 出汁巻き♪
  
• グリル～～チキン（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日もお馴染みグリルチキン♪
鶏もも肉1枚に、お醤油、お砂糖、おろし生姜で下地を付けて、オーブングリルで焼くだけ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー かつお振りかけ

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｻﾞﾝｼﾀ
巷はばらんたいんらしいですよ・・・・・
節約弁当のおっさんには、全く関係の無い話題だったりしますｗ
さあ、やっと寒波の山も越えた様です
もう2月の半ばです
そろそろ・・・そーろーそーろー暖かくなって！！(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
重いコートやジャケットを脱いで、薄着で散歩とかしたいですね！
早く春っぽくならんかの～～
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月12日 今日のお弁当は「小梅とゴマ昆布のオニギリと出汁巻き玉子、鶏もも肉の唐揚げ弁当」です！

2017年2月12日
　今日のお弁当は「小梅とゴマ昆布のオニギリと出汁巻き玉子、鶏もも肉の唐揚げ弁当」です！

• 小梅とゴマ昆布のおにぎり♪・・・・海苔で見えんｗ
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー
  
• 隠れてるけど出汁巻き♪
  
• カリッと！唐揚げ（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日はお馴染みの唐揚げにおにぎり♪
実は最近、唐揚げのお肉に下味を付けるのに紹興酒を使っています
これが美味しい！
紹興酒におろし生姜とお醤油少々、お塩を加えて良く揉み込みます
それを容器等に入れて19～30分漬け込みます
そして、漬け込みが終わったら、お肉にそのまま薄力粉をまぶして唐揚げに♪
これだけでもかなり美味しいです！！
やはり紹興酒自体が甘いので、お肉に甘みが付いて、しかも固くならない？？
お肉は今までと同じお肉でも、非常にジューシーです♪
皆さんもう知ってた？
(=ﾟωﾟ)ﾉｱｯｿｳ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 国産甲州小梅 １ｋｇ入り

さて、今日もお疲れ様ですσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
良い天気の日曜日で、仕事日和でしたよｗ
しかし、毎日の自転車通勤では、日々の日の出日の入りの時間が
早く、遅くと変わって来たのを実感します♪
今まで行きも帰りも真っ暗でしたが、今は周りの景色が見える様になって来ました♪
会社の近くの河津桜も咲いています♪
来月になれば、早咲きの緋寒桜が咲いて、続いて枝垂れ桜が咲いて・・・
最後にソメイヨシノ♪
楽しみですねヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月11日 今日のお弁当は「のりたまとゴマ塩オニギリ、カレーコロッケと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月11日
　今日のお弁当は「のりたまとゴマ塩オニギリ、カレーコロッケと出汁巻き玉子のお弁当」です！

• のりたまとゴマ塩おにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー(^^)v
  
• 出汁巻きとチョコっとゴマ昆布も
  
• カレーコロッケ♪

今日も手抜きヽ（￣￣∇￣￣）ノ ｲﾋｯ
冷食のカレーコロッケにおにぎりですからね！
でも美味しさは文句ナッシングです
しかもこれ以上無いくらいコスパ最強～～～～～
（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍カレーコロッケ 10枚入り
	●業務スーパー 冷凍ブロッコリー ５００ｇ入り

皆さん知ってました(　･`д･´)g
今日は・・・・・・、建国記念日で・・・・祝日だったらしいですよ！
私は会社に出勤して、食堂でTVを見るまで知りませんですた(≧∇≦)/さは
そうなんですねｗ
今日は祝日だったんだ！
(=ﾟωﾟ)ﾉｱｯｿｳ！・・・・・明日も仕事だ！

にほんブログ村

2017年2月10日 今日のお弁当は「ゴマ昆布とオカカのオニギリ、イワシの天婦羅と出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月10日
　今日のお弁当は「ゴマ昆布とオカカのオニギリ、イワシの天婦羅と出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ゴマ昆布とオカカのおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー　(￣ー+￣)ノｷﾗﾘ
  
• 出汁巻き♪
  
• イワシの天婦羅（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日はイワシの天婦羅です♪
昨日立ち寄ったフードガーデン七里店にて、思わず( ･`д･´)gわしｗ
イワシが綺麗に開かれて、しかも小骨も丁寧に取られてた・・・
お値段もお買い得で、今日はこれで(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●フードガーデン 天ぷら用イワシ開き 3尾 ☆　今日は3枚のうちの2枚を使用 残った1枚は、そのうちいわしフライにしようと思います♪

さて、昨日は関東でも雪が降りましたね（＾◇＾；）ホエー
まあ、積りはしなかったので、ただ寒いだけで済みましたｗ
今日もちょっと都心で雪が降ったらしいですが、それより島根とか凄いですね
どこの北海道の映像だろうと、( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ　　っと、TVを見ていたら島根県とかｗｗ
この寒波は、まだまだ続くらしいです
皆さんお気を付けて！
因みに、私の体調も万全では無いですが、かなり復活しました
これ以上風邪をひかぬよう、今日はうがい薬もガッチリ買って来ました
これからもう一頑張り、■━⊂(　・∀・) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉばります感じ感じ感じｗ

にほんブログ村

2017年2月8日 今日のお弁当は「小梅とゴマ塩オニギリと出汁巻き玉子、チキンナゲットのお 弁当」です！

2017年2月8日　
今日のお弁当は「小梅とゴマ塩オニギリと出汁巻き玉子、チキンナゲットのお 弁当」です！

• 小梅とごま塩のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー
  
• 出汁巻き
  
• チキンナゲット♪

今日も手抜きなお弁当です(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
昨日も書きましたが、扁桃腺が腫れていて熱と咳に見舞われています
昨日もブログにアップして直ぐにベットへ
しかし、１時間毎に目が覚めて、ついに熟睡する事無く朝へ・・・・
何の為に早く寝てるのかｗ
食欲も全く無く、食べる直前までは良いのですが
イザ食べ始めると、直ぐに食欲が無くなり結局食べられないとか・・
そんな感じなので、今日もおかずは簡単なモノになりました（πーπ）

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍チキンナゲット ５００ｇ入り
	●業務スーパー 徳用赤ウィンナー ５００ｇ入り

さて、今日もこれから直ぐに寝ようと思います
まあ、扁桃腺が腫れてるだけなので、病院で抗生物質を処方してもらえば
直ぐに治るのですが、それでは何故か薬代が勿体無いとかｗｗ
原因は空気が乾燥しているからです
皆さんも私の様にならない様に、帰宅したら「うがい」をしましょう！
たったそれだけで( ｀д´)b ｵｯｹｰ牧場です！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月7日 今日のお弁当は「ゴマ塩と海苔佃煮のオニギリ、アスパラベーコンと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月7日
　今日のお弁当は「ゴマ塩と海苔佃煮のオニギリ、アスパラベーコンと出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ごま塩とのり佃煮のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー
  
• 出汁巻き♪
  
• アスパラベーコン(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は珍しい！
アスパラベーコンです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
昨日近所のヨークマートで３本１２８円とやすかったので（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー ベーコンスライス ５００ｇ
	●業務スーパー 国産　のり佃煮

さて、皆さんお疲れ様です！
私は昨日からまた扁桃腺を腫らして、熱と咳に見舞われています（πーπ）グスグス
なんでも空気が乾燥してくると、口呼吸をしたり（自転車通勤だよｗ）
急に身体を冷したりするのが原因だしいですｗｗｗｗ
まさに、自転車ツーキニストの為の風邪でしょうか？
ですので今日はもう寝ます！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月5日 今日のお弁当は「ゴマ塩とオカカのオニギリと豚コマ肉の焼肉、出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月5日
　今日のお弁当は「ゴマ塩とオカカのオニギリと豚コマ肉の焼肉、出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ごま塩とオカカのおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• 豚こま肉の焼き肉(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずは豚焼肉♪
お馴染みの細切れ肉を使用して
コストパフォーマンスもバッチリ(=￣▽￣=)Ｖイェィ
おにぎりにはごま塩とオカカです♪
確かにおかずの品数が少ないですが、
ご飯がおにぎりなので、おかずが無くても十分食べれます♪
だからこれだけでも十分満足（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗｗｗｗｗｗｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉　1５0ｇ使用
	●業務スーパー 冷凍ブロッコリー ５００ｇ入り

さて、今日も頑張ったぜσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚｗｗｗｗｗ
天気予報では夕方から雨になるかも？
そんな予報でしたが、日頃から心掛けの良い私♪
ギリギリ雨に降られず♪
いや～～～♪
これくらいしか良いことは無かったちゅ～事ですよｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月4日 今日のお弁当は「小梅と鮭のオニギリと出汁巻き玉子、ハンバーグのお弁当」です！

2017年2月4日
　今日のお弁当は「小梅と鮭のオニギリと出汁巻き玉子、ハンバーグのお弁当」です！

• 小梅と鮭のおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りだけアップ？？？ｗ
  
• 基本の出汁巻き♪
  
• ハンバーグ(　･`д･´)gグッOK❢

今日は手抜きか？ｗ
今日もか？ｗｗｗｗｗｗ
冷食のハンバーグだからね♪
それでも今日も、ご飯は鍋炊きご飯ですよ(*ﾟ∀ﾟ)ノ
朝早く起きるのは大変だけど、鍋炊きご飯は癖になる感じですねｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍ハンバーグ １００ｇ×８
	●業務スーパー 鮭フレーク♪

さて、今日もお疲れ様でした？
あっ！
皆さんはお休みかｗ　(^o^)ﾉ
今日も暖かくなった様ですね♪
関東は天気も良くて、良い立春だった様です
明日の日曜日は、夕方から天気が崩れそうですが
皆さん良いお休みをお過ごしください
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月3日 今日のお弁当は「小梅とゆかりのオニギリ、照り焼きチキンと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年2月3日
　今日のお弁当は「小梅とゆかりのオニギリ、照り焼きチキンと出汁巻き玉子のお弁当」です！

• 小梅とゆかりのおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー～～～～♪
  
• 鶏もも肉の照り焼き(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は照り焼きチキン！
ちょっと皮目をバリット焼き過ぎか（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
ゆかりおにぎりと小梅でサッパリ頂きました♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー 徳用赤ウィンナー ５００ｇ

さて、今日もお疲れ様でした♪
本日は節分です！
鬼は～外～♪　　(*´・ω・)ﾉﾉ⌒・゜゜・。パラリンコ♪
明日は立春ですよね～～
実際はともかく、暦の上では春ですｗｗｗｗｗ
明日は暖かくなるらしいっす！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村

2017年2月1日 今日のお弁当は「小梅と桜でんぶ、鶏ササミのチーズ挟みフライと出汁巻きのお弁当」です！

2017年2月1日
　今日のお弁当は「小梅と桜でんぶ、鶏ササミのチーズ挟みフライと出汁巻きのお弁当」です！

• 小梅と桜でんぶのおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーは決まりｗ
  
• 基本の出汁巻き♪
  
• 鶏ササミのチーズ挟みフライ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日はチーズ挟みフライです♪
初めてのめにゅうー(≧ ≦)Ω ヨッシャ！
鶏ササミ肉に横から包丁を入れて開きにします
そこにチーズを挟んでから、お肉を閉じて楊枝で串打ち止め
それにフライの衣を付けて、揚げれば完成ーーーーー（＠￣＊￣＠） まいう♪ｗ

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 桜でんぶ
	●業務スーパー 冷凍鶏ササミ １ｋｇ入り

さて、今日もお疲れ～～(*ﾟ∀ﾟ)ノ
また今日も寒かったですね
まあ、今日からやっと２月スタートじゃ、仕方が無いかな？
真冬本番ですからねｗ
それでも朝の気温的にはマシな感じでしたね
寒い年はホント連日氷点下の－３℃以上になりますからね
このくらい我慢しないと(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
天気予報では、明日も寒くなるそうです
皆さん温かくして休みましょう
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

にほんブログ村