2014年4月30日水曜日

2014年4月30日 昨日と今日のお弁当と【黄桜】サイクリングの話♪

またまた2日分の更新になりました(m´・ω・`)m ゴメン…
一昨日のお休みの日に、埼玉県の秩父高原牧場から長瀞の不動寺に【黄桜】を見に自転車で157kmのサイクリングをして来ました♪
【黄桜(ウコン桜)】は1500種類に及ぶ桜の中で、唯一黄色い花を咲かせる桜です。
【黄桜】と言うとお酒の黄桜酒造を思い起こす方は多いのでは無いでしょうか?
しかし、実際に【黄桜】を見た事がある人は、少ないようです。
私が埼玉県で知っている【黄桜】スポットは、2箇所だけ・・・
ひとつは【秩父高原牧場】で、もう一つは【長瀞 不動寺】だけです。
関東の【黄桜】は、GWの今が見頃です♪
更に上の2箇所は、さいたま市から自転車でサイクリングに行くには最適な場所♪
一昨日の4月28日に、【黄桜】巡りへと行って来ました♪
その写真整理などで、この節約弁当ブログの更新が出来ませんでしたので、今日は2日分のお弁当の紹介と、【黄桜】巡りの様子をお伝えします(* ̄▽ ̄*)ノ

2014年4月28日
28日のお弁当は「生揚げと鶏もも肉の甘辛煮とゆかり御飯のお弁当」です!

生揚げと鶏もも肉1枚を市販の麺つゆ(濃縮タイプ)にお砂糖と輪切り唐辛子を加えて煮込みました♪
タレにとろみが付いたら長ネギを加えて完成(๑╹ڡ╹๑)オイシー♪

2014年4月30日
今日のお弁当は「ガーリックチキンの唐揚げと目玉焼きのお弁当」です♪

今日はカラ揚げ♪
鶏もも肉1枚をお醤油に砂糖とガーリックパウダーを加えたタレに、一晩漬け込みました。更にカラ揚げ粉には、「薄力粉+ガーリックパウダー」でこれまたにんにくたっぷりです♪お弁当箱の蓋を開けただけでにんにくの香りが!( ̄∇ ̄ ;)スゲーゼ!w

                                                         ★ ☆ ★

【黄桜】巡り、【秩父高原牧場】から【長瀞 不動寺】へ157km

関東の桜シーズンも終わり、人々の関心が新緑のゴールデンウィークへと移る頃。
ひっそりと満開になる桜があります、1500余りの桜の中で唯一黄色い花を咲かせる「ウコン桜」です♪
「ウコン桜」と聞いてもピンッ❣と来ませんが、【黄桜】t聞けば判りますね。
話には聞いたことがあっても、実物を見たことがある方は少ない様です。
丁度サイクリングシーズンのGWです♪
さいたま市から東秩父の【秩父高原牧場】の黄桜を見て、更に山奥に鎮座する、ニホンオオカミを信仰する神社【釜山神社】を見学し、そのまま長瀞の【不動寺】の黄桜を見る157kmのサイクリングのお話です(= ̄▽ ̄=)Vイェィ♪
下の地図は【秩父高原牧場】、【釜山神社】、【長瀞 不動寺】、【真性寺】の場所を表します♪

地図画像
最後に満開になる桜、黄桜巡りへ♪  

●自宅を出発したのはAM6:40でした、荒川サイクリングロードへ上江橋から入りました♪

●じゃれあうタヌキ三匹♪
 上江橋から荒川サイクリングロードへ入って、入間大橋TT区間のゴルフ場のコースになにやらいました。それは3頭のタヌキで、仲良くゴルフコースでじゃれあって遊んでいる所でしたw 最初は子犬かと思ったのですが、よく見るとタヌキです、朝から遊んでいるタヌキを暫く眺めてから出発♪
●AM10:22 【秩父高原牧場】へ到着しました。たった5kmの坂道が重いクロスバイクだと20km位に感じるww

●これが黄桜♪
【秩父高原牧場】に一本だけ植えられている【黄桜】です花びらは黄色に緑色が混じる不思議な桜!Σ( ̄口 ̄;;

●【秩父高原牧場】の【黄桜’(ウコン桜)】

●【秩父高原牧場】を跡にして、やって来ました釜山峠♪
釜伏峠には、【釜山神社】があります。【釜山神社】はとても珍しい、古来より「ニホンオオカミ」を信仰する神社です。
●【釜山神社】には非常に多くの狛犬が奉納されていますが、これは狛犬では無く【大口真神(おおぐちまかみ)】と言い、ニホンオオカミを模したものです。

●【釜山神社】本殿、「海四輝威神」とはどういう意味だろう?

●【釜山神社】を出てから長瀞へ、長瀞も宝登山ロープウェイ駅の側にある【長瀞 不動寺】に到着♪

●【長瀞 不動寺】の【黄桜】の花の密度が高いのは、手入れが良い証拠である。

●黄桜は花びらに緑が入る花と写真の様にピンクが入る花がある。
 当然どれも同じ樹なので、非常に不思議だ!
( ̄∇ ̄ ;)スゲーゼ!

●【長瀞 不動寺】の黄桜♪
当然満開です♪
今が丁度見頃の黄桜です、見たことが無い方は、GWが狙い目ですよ♪
v( ̄Д ̄)v イエイ

●【長瀞 不動寺】を出てからは、R140を寄居方面に。そして七草寺の【真性寺】へ♪

●【真性寺】には、全高3mの大板碑が保存されている。

●「眞性寺 青石当場」は、建造者と年代は不明です。しかし、鎌倉時代なのは確かでしょう。
案内板にある通り、この板碑は本来は、長瀞の古道に立っていたものを真性寺に移したものです。
●「眞性寺 青石当場」の種子は「キリーク( 阿弥陀如来)」、偈文や碑文が全く刻まれていません。従って建造年代や建造者は不明です。
 しかし、碑文などは無いですが、この板碑には重要な跡が残されています。
それは無数の「表面の窪み」です。


●板碑の表と裏の「くぼみ」
「眞性寺 青石当場」を見る上で最も惹かれる部分が、この板碑本体の表面に付いている「くぼみ」です。無数のくぼみが付いていますが、これは自然に出来たもので­はありません。これは、何百年も前にこの板碑の前で、念仏やお祈りを捧げた者がいた事の証拠です。それは旅の虚無僧や僧侶だったかも知れません、もしかして長瀞の農民だったかもしれませんが、普通は巡礼者であったはずです。お祈りをする者は、念仏を一回唱える事に1回、手にした小石又は杖で、コツン!と板碑を叩きます。お祈りを捧げながらコツン!と何回も何回も板碑を叩き続けると、やがて板碑は削れて窪みが出来ます。この「眞性寺 青石当場」の表面の無数の窪みは、そうやっ­て祈りを捧げた者の証なのです。きっと雨の日も風の日も、冷たい冬も暑い夏も・・・・
この板碑表面の穴が、この板碑の勲章の様なものです♪

●「眞性寺 青石当場」の前の八重桜♪種子はキリーク!(阿弥陀如来)です♪
鎌倉時代に3mの大板碑が古道に立っていたのは、どんな景色だったのでしょうか?

●午後6時過ぎにさいたま市に帰って来ました♪
朝から東秩父をぐるっと157kmのサイクリング♪
 黄桜はもちろん❣ニホンオオカミの神社や大板碑のお寺など、とても面白いサイクリングでした♪
     

今回のサイクリングの全ての画像は、上のスライドショーや上部のアルバムリンクからご覧頂けます。
黄桜を見たことが無い方はもちろん、ニホンオオカミの神社や157kmの山サイクリングにご興味がある方は是非ご覧下さいね♪
さて、今日で四月も終わりですΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
明日からは初夏の5月ですね♪
GWもこれから本番になります、節約弁当同様に遊びも頑張るぞ♪ww
(* ̄▽ ̄*)ノそいじゃ♪
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2014年4月27日日曜日

2014年4月27日 今日のお弁当は「ジャガ芋とベーコンのチーズ焼きに目玉焼きご飯のお弁当」です!

2014年4月27日
今日のお弁当は「ジャガ芋とベーコンのチーズ焼きに目玉焼きご飯のお弁当」を作りました♪

今日のお弁当は、ジャガ芋とベーコンをバターで炒めてからチーズを乗せてo-オーブンへ♪チーズに焼き目が付いたら完成です♪
今日はちょっと、耐熱皿からお弁当箱に移す時に崩れてしまった(T_T)/
しかし、味には問題がなくて、ポテトピザの様なお味で( ・`д・´)gグッ♪

今日の食材 ※価格は変動しています!
●業務スーパー
ベーコンスライス   500g
ベーコンは買ってきたら、2~3枚づつをラップに包んでホームフリーザーへ♪
 賞味期限が短いベーコンを無駄なく使うには、冷凍保存が便利です♪
●業務スーパー
ミックスチーズ 1kg

ジャガ芋は近所のスーパーバリューで、小粒のメークインを調達♪
春キャベツも入れて、野菜もたっぷりにしました(* ̄▽ ̄*)ノ
ちょっと朝に作るには手間がかかりますが、材料は安くておいしですね。
お弁当で洋風の味付けは、ワンパターンになりがちなので、たまに食べたくなる味です。

GWも2日目ですね、ちょっと飛び石連休ですが、それでも今年は天気が良いです。
節約するのは当たり前ですが、そればっかりでは窮屈で長続きしません。
遊ぶ時は遊びましょう❢
それが、上手に節約を続けるコツですね(* ̄▽ ̄*)ノそいじゃ♪
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2014年4月26日土曜日

2014年4月26日 今日のお弁当は「グリルチキンと枝豆入りの出汁巻き玉子のお弁当」です♪

2014年4月26日
今日のお弁当は「グリルチキンと枝豆入りの出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪

今日のお弁当は、お馴染みですね❢
枝豆入りの出汁巻きにグリルチキンです(= ̄▽ ̄=)Vイェィ♪
グリルチキンは、「砂糖醤油+水+生姜スライス」の漬けダレに、一晩鶏もも肉を漬けました♪
朝は取り出した鶏もも肉を、オーブンレンジで焼くだけなので簡単です♪

今日の食材 ※価格は変動しています!

●業務スーパー
鶏もも精肉
2kg入り♪
いつものもも肉は、カラ揚げからグリルチキンまで大活躍です♪

●業務スーパー
冷凍むき枝豆  500g
 玉子焼きにも入れてもOK♪
ご飯に入れれば枝豆ご飯♪
●業務スーパー
冷凍生姜スライス  500g

さて、今日はゴールデンウィークの初日でした❢
ご覧の通りに、私は仕事・・・・・・・・・・・・・orz
天気も良くて、行楽日和だったらしいですねw
まだまだ始まったばかりのGW、出かけなかった皆さんも❢
お仕事だった皆さんも❢
良いGWを❢
私は明日も、節約弁当頑張ります。゜(T^T)゜。そいじゃ♪
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2014年4月25日金曜日

2014年4月25日 今日のお弁当は「白身フライとチキンナゲットのお弁当」です!

今日のお弁当は白身フライのお弁当♪
[作りました! ]と言っても冷凍食品ですから、油で揚げるだけの手抜き弁当(≧∇≦)♪
しかし、(・∀・)イイ!!んです❢
何と言っても白身フライは美味しいいですし、しかも安い!( ̄∇ ̄ ;)スゲーゼ!

今日の食材
●業務スーパー
冷凍白身フライ
60g×10枚入り
フィッシュバーガー等にも使える白身フライが❢
 10枚入って¥300以下ですからお得です♪
●業務スーパー 
冷凍チキンナゲット 500g
※価格は変動しています!
やっぱりいつでも使えるチキンナゲットは、常備食としてまとめ買いがお得ですね♪

さて、皆さん❢
明日からゴールデンウィークがスタートする様ですΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
いつもながら、私にはまるっきり関係無い世界の話で、明日も仕事なんです。
そんな私でも昨日はお休みでした♪
天気も良くて自転車日和でしたので、さいたま市から湘南江の島まで192kmのサイクリングへと行って来ました、昨日のサイクリングルートだよ(= ̄▽ ̄=)Vイェィ♪

何と言っても久しぶりの、「海に自転車」最高に気持ち良かったです♪
昨日の詳しい写真は、下のアルバムリンク、又はスライドショーからご覧いただけます♪

境川サイクリングロードポタ192km♪  

●朝は渋滞を避けるために、早朝6時に出発しました♪
 朝から天気は良くて、寒くはありませんでした。

●10時前には神奈川県の大和市にある、境川サイクリングロードに入りました♪
 この境川サイクリングロードは、大和市から境川を下って片瀬江ノ島まで続く、神奈川では有名なサイクリングロードです♪

●境川サイクリングロードにかかっていた鯉のぼり♪
 これを見るとゴールデンウィークが近いと感じさせてくれます♪

●サイクリングロードは藤沢市へ、藤沢橋の近くの遊行寺へ♪
  参道入口の冠木門です♪

●遊行寺の表参道の”いろは坂”を登る参拝者♪
 趣きのある参道です♪
この参道を登り切ると、思ったよりずいぶん広い境内があります。
 本堂も大きくて、藤沢にこんな大きなお寺が有ったんだと驚きます!

●境川サイクリングロードを抜けて、目的地の江ノ島へ♪
 時刻は丁度お昼でした、コンビニで買ったおにぎりでお昼ごはんに♪
 当然江ノ島名物の”しらす丼”にしてもOKですね(๑╹ڡ╹๑)オイシー♪

●江ノ島からは湘南海岸サイクリングロードを平塚へ向かいます。
 湘南海岸サイクリングロードは、茅ヶ崎のサザンビーチや辻堂の砂浜脇を通る自転車道です。

●湘南海岸サイクリングロードの辻堂。
湘南海岸サイクリングロードは、まさに砂浜脇を走ります、車で湘南海岸に来ても意味が無いのです♪
 これが本当のシーサイド・クルーズです♪

●遠くに烏帽子岩が見えるよ♪
 これが湘南(*゚▽゚)ノ

●サザンビーチ♪
これは、お約束ですねw

●さいたま市の自宅に帰って来たのは午後6時半過ぎ♪
 自転車の192kmの自走でも、夕方に帰って来れます。
 海を目指した平地のサイクリングは、想像以上に楽なんですよ♪

さて、昨日は楽しいサイクリングでした(^^)v
自転車には最適な気候で、暑くもなく寒くもなく♪
海の潮風を充分に堪能出来て、お金もかかっていません。
自転車は本当に凄い乗り物で、写真を撮りながらぶらぶらサイクリングしているだけで、血中コレステロールは無くなるは、体重は落ちていくわ、足腰は鍛えられるわ❢
信じられない位優秀な乗り物です!( ̄∇ ̄ ;)スゲーゼ!
しかも、一生乗り続ける事ができます。
乗れば乗るほど健康体になって、しかもジムに通ったりしてお金を払う必要もありません。
私も自転車に乗り始めは、あ50km位しか乗れなかったものです。
だれでも最初は、初心者です❢
試しに今年のゴールデンウィークにでも、自転車で近くのサイクリングロードを走って見るのも良いですよ(* ̄▽ ̄*)ノそいじゃ♪

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