2014年5月31日土曜日

2014年5月31日 今日のお弁当は「目玉焼き付きハンバーグと白身フライのお弁当」です!

2014年5月31日
今日のお弁当は「目玉焼き付きハンバーグと白身フライのお弁当」を作りました♪

今日のお弁当は冷凍食品(* ̄▽ ̄*)ノアレ?
違った?ハンバーグ弁当です♪
まあ、冷凍食品なんですがね、業務スーパーで売ってる冷凍の生ハンバーグです♪
生なので、解凍してから焼くのが普通ですが、お急ぎの時は、油で揚げても大丈夫ですよ♪
白身フライも冷凍食品なので、今日はちょいちょいタヌキ弁当♪wwた?

今日の食材 ※価格は変動しています!
●業務スーパー
あらびきチーズハンバーグ 120g×5個
●業務スーパー
冷凍白身フライ  60g×10枚入り

今日は暑かった~~~~~~(;^ω^)さいたま32.8℃だものアツ~
まだ5月だったのに!
明日からは6月ですよ❣
まだまだ明日も仕事ですよ❣
まだ6月にも入らないのに、夏バテになりそうですよww
はお休みの方は、良いお休みを(* ̄▽ ̄*)ノそいじゃ♪
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2014年5月30日金曜日

2014年5月30日 今日のお弁当は「カレー風味の唐揚げのお弁当」です!

2014年5月30日
今日のお弁当は「カレー風味の唐揚げのお弁当」を作りました♪

今日のお弁当は、お馴染みのカレー味のカラ揚げです♪
作り方は簡単で、出来上がったカラ揚げの仕上げに「カレーの赤缶」のから揚げ粉をまぶすだけ(* ̄▽ ̄*)ノ

今日の食材 ※価格は変動しています!

●業務スーパー
鶏もも精肉
2kg入り

●SB食品のカレー赤缶です♪

さて、今日は本当にι(´Д`υ)アツィー!
さいたま市の最高気温も31.3℃と、今年最高の気温を記録しました♪
せめてもの救いは、昨日の様な雷雨が無かったことでしょうかね?
昨日の私はお休みでした、しかし、自転車で出かけた先の山の中で、見事に雷雨に降られてしまいましたヾ(☆▽☆) アハアハ

どこに行ったかと言うと、さいたま市から遥か遠く、奥多摩の更に奥地・・・・
東京都から山梨県へ入り、甲州市の柳沢峠を目指したのでした・・・(;´д`)トホホ…w

柳沢峠へ!・・大菩薩ラインでUターン、186km  

●午前5時半
朝日を浴びて出発しました♪

●さいたま市から所沢を通りぬけ青梅市へ、そして更に奥多摩を目指します♪

●AM9:35
奥多摩湖へ到着です、良い天気でした♪
(* ̄▽ ̄*)ノ

●奥多摩湖から更に山奥へと進むと、「峰谷橋」が見えて来ます♪
 新緑の奥多摩に朱色の橋が映えています♪

●AM10:21
橋を渡れば山梨県丹波山村です♪
●東京都内では「青梅街道」ですが、山梨県から柳沢峠へ向かう道は「大菩薩ライン」となります。大菩薩峠を遠巻きにする塩山へ抜ける山道です。
 この時間AM10:30で既に遠くに積乱雲が見えている((((*ToT*)†~~~アーメン
●AM10:56 
道の駅たばやま付近の空には真っ黒な雲とゴロゴロと音が聞こえて・・・
(´Д⊂グスン

●AM11:00
丹波山村役場前交差を過ぎる・・・甲府まで55kmだ。

●上の画像のAM11:00の雨雲レーダー画像・・・
 目的地の柳沢峠は、一番の雷雨雲の直下でした。
青丸がその時の自分の位置ですwww
こんな山の中で雷雨とは!

●AM11:24
とうとうポツポツと大粒の雨が落ちてきた、バスの待合所で雨宿りする事にした。

●時間を追う毎に、雨は激しくヒョウ混じりに。
 絶望的な土砂降りに・・・沢峠は諦めるしか無い・・・
   折角ここまで登って来たのに!!( iдi ) ハウー!

●雨宿りする事30分、雨が上がり始めたので下山することにしました。
 青梅の手前位まで下山すると、路面もドライでした。
このままさいたま市まで帰るのは退屈なので、青梅にちょっと立ち寄りました(≧∇≦)♪
★  青梅のにゃにゃまがり  ★  

●青梅には一部の人に人気のB級スポットがあります♪
 それが、この画像にある入り口です♪

●どう見ても普通の住宅街で、非常に狭い路地らしきものがあるのがわかります。

●注意して路地の入り口らしきところの上を見ると・・・・?
  「昭和のにゃにゃまがり 入り口」と書かれた、表札が出ているのが見て取れます。

●そう♪
ここが猫マニアに有名なB級スポットです♪
【青梅のにゃにゃまがり】とはここの事です♪
 大人がすれ違うのも困難な狭い路地、その路地めいいっぱいに”猫のオブジェ”が並んでいます(ΦωΦ)/
  本物の猫さんがいるわけではありません・・・
しかし、本物の猫以上に楽しい出会いがあります。
お金がかかっているわけではありません・・・・。
 特別なアトラクションがあるわけでもありません・・・・
 しかし、この【にゃにゃまがり♪】には、何より大事な「遊び心」がいっぱいです♪

●ワイヤーフレームの猫

●高校の文化祭の様な、懐かしい看板♪

●だれが付けたか「にゃにゃまがり」♪

●今日もにゃにゃ曲がりへ、カメラを手にした人が吸い込まれて行きます♪

●結局柳沢峠の手前までしか行けませんでしたが、走行距離は186kmでした♪
 さいたま市から山梨県の山の中・・・
丹波山村まで自走して、さいたま市まで戻って来たのが17時過ぎ♪
素直に自転車って素晴らしいと思います♪

     

昨日のサイクリングの様子は、上のスライドショーか上部のアルバムリンクからご覧頂けます♪s86kmの日帰りサイクリングと聞くと、凄い様に聞こえます。しかし、自転車はきちんと乗ると、もっともっと遠くへと乗れる乗り物なんです♪
そして、良く「自転車でそんなに色々な所へ行けるね!」と言われます。
しかし、その問に大して私は、「自分が乗らなければ成らない乗り物は、車やオートバイでは無く、自転車だからです」と答えています。

何故なら、私も中高年の49歳です、もう若くはありません。ですからこそ❣
車やオートバイではダメなのです❣
そう、これから益々体力が衰えてくる年齢です、成人病や肥満、足腰の衰えからくる関節の痛みや体力の減退等、これから歳を重ねる毎に危険率が上がっていきます。
そこへそのまま車やオートバイに乗って、遊びに出かけていたらどうでしょう?
それこそ老後は、特養老人ホームが必要です!
そうならない為にも、人生を楽しむ為にも、体力は必要なのです❣
折角無理をしてお金を稼いでも、稼いだお金が特養老人ホームの入居代では、人生何のために生きてきたのか判りません。
折角節約弁当でお金を節約しても、節約したお金が病院代では意味がありません・・・・・
そうなれば、私が乗らなくてはならない乗り物は、自然に自動車やオートバイでは無いことが判ります。
自転車は自動車とは違い、一生の乗り物です♪
しかも、乗れば乗るほどに健康になる代物ですよ。(* ̄▽ ̄*)ノそいじゃ♪
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2014年5月28日水曜日

2014年5月28日 今日のお弁当は「チキンステーキの甘酢餡かけのお弁当」です!

2014年5月28日
今日のお弁当は「チキンステーキの甘酢餡かけのお弁当」を作りました♪

今日のお弁当は、チキンステーキの甘酢餡かけ♪
普通に塩胡椒を振った鶏もも肉をフライパンで焼いてから、「もやし、千切りゴボウ、人参、青ネギ」をごま油で炒めます♪
野菜が炒められたら、「中華スープ50ml位+お醤油+お砂糖小さじ1+お酢少々+水溶き片栗粉」を加えて餡かけにします。
塩コショウで餡かけの味を整えて、チキンステーキにかければ出来上がりです♪
鶏もも肉が蛋白んば味なので、餡かけは濃い目の味が良いかな?

今日の食材 ※価格は変動しています!

●業務スーパー
鶏もも精肉
2kg 入り

●業務スーパー
冷凍野菜  ごぼうと人参の千切りミックス  500g

今回も冷凍野菜のゴボウと人参の千切りミックスを使いました、冷凍された状態ですが、下処理が何も要らないので、凍ったままフライパンへ入れるだけ♪ ・・・・・・簡単(*゚▽゚)ノ
●業務スーパー 
冷凍刻み青ネギ(500グラム入り)
季節によっての値段の変動もなく、袋から使う分だけ出して使用出来ます♪

さて、関東地方の今日は暑かったι(´Д`υ)アツィーーーー
さいたま市の最高気温は、28℃丁度でした❣
暑さに慣れていない分だけ更に暑く感じますね、夏本番になれば37℃とかもう10℃も上がるのですから、まだまだ夏はこれからですね。
それはそうと、先程さいたま市の明日の天気を確認すると・・・・

http://www.weather-eye.com/


明日のさいたま市は、一日雨の様ですが(≧∇≦)まじ?
さて明日はどっちだ(* ̄▽ ̄*)ノそいじゃ♪
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2014年5月27日火曜日

2014年5月27日 今日のお弁当は「メンチカツとチキンナゲット、枝豆入り入りの出汁巻き玉子のお弁当」です!

2014年5月27日
今日のお弁当男子のお知らせだよん!今日のお弁当は「メンチカツとチキンナゲット、枝豆入り入りの出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪

今日のおかずは冷凍食品祭り(≧∇≦)♪
いわゆる”テヌキ”ですが、美味しいから無問題ですね♪
冷凍庫から出して、油で揚げるだけですから直ぐに出来て便利だものw

今日の食材 ※価格は変動しています!
●業務スーパー
冷凍メンチカツ 5枚入り ♪
●業務スーパー 
冷凍チキンナゲット 500g入り
●業務スーパー
冷凍むき枝豆  500g入り
出汁巻き玉子もこの冷凍のむき枝豆を混ぜて焼くだけです♪
ご飯に混ぜれば、少し涼し気な枝豆ご飯になります♪

さて、昨日の私はお休みでした♪
午後からの天気が不安なので、自転車の遠乗りは止めました。
そこで、昨日は何をして来たかと言うと、久しぶりにバードウォッチング♪
それも野生の【フクロウ】です(= ̄▽ ̄=)Vイェィ♪

地図画像

去年までさいたま市の秋ヶ瀬公園には、3年連続で【フクロウ】が営巣した大きな木がありました。しかし、去年の台風でその大木が倒れてしまい、【フクロウ】の木が無くなってしまいました・・・・・・・(T^T) ヒック
しかし、そこで有志の方々が一か八かで、【フクロウの巣箱】を隣の木にかけて見たのです!

そして、この春に・・・・・・\(^^\)(/^^)/\(^^\)(/^^)/♪
バードウォッチャーの願いが届き、【フクロウ】は今年もやって来てくれました♪
つい先週から【フクロウの巣立ちヒナ】が見れる様になりましたので、昨日はちょっと風が強かったですが、【フクロウ】を見にママチャリで秋ヶ瀬公園へ行って来ました♪
秋ヶ瀬で【フクロウ】のバードウォッチング♪  

●AM10:00  秋ヶ瀬の【フクロウ】ポイントには、既に40人位のバードウォッチャーが集まっていた♪【フクロウ】は「止まり物」なので、一眼レフではなくて【デジスコ】で【フクロウ】の撮影です♪

●木の上の猫の様に寝そべる【フクロウの雛】♪

●ちょっっと起きたよよ♪
(* ̄▽ ̄*)ノおは~!

●こちらはカラスを警戒する親鳥さん♪
【フクロウ】はかなり大型の猛禽類です、初めて見ると大きますね!
ハリーポッターの「シロフクロウ」位に思うと大間違いですw
トビより大きく感じますね

【デジスコ】なので思いっきりズームしてみた!
画質は落ちるが一眼レフの大砲でも無理な2000mmオーバーの世界!
昨日の【フクロウ】の写真は、上のアルバムリンクか、下のスライドショーでご覧頂けますが、何分【フクロウ】は夜行性なので、昼間は殆ど動きませんw
従って写真も少ないのですが、野生の【フクロウ】にご興味がある方は、是非御覧ください♪
     

因みにさいたま市近辺にお住まいの方は、機会があれば是非本物をご覧に行かれる事をお薦めします。
肉眼でも確認は出来ますが、安い双眼鏡やオペラグラス(¥1000位でOK)があれば充分楽しめます。雛が大きくなると、森の奥に行ってしまいますのでバードウォッチングは厳しいですが、まだ雛が自由に飛べないので、かなり近い距離で見れます。
野生の【フクロウ】を都市公園で見れる機会は、滅多にありませんよ♪
秋ヶ瀬公園に行けば、カメラマンが沢山いますから、直ぐに判りますよ(≧∇≦)♪
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2014年5月25日日曜日

2014年5月25日 今日のお弁当は「竹輪入の鶏ごぼうの金平と青ネギ入りの出汁巻き玉子のお弁当」です!

2014年5月25日
今日のお弁当は「竹輪入の鶏ごぼうの金平と青ネギ入りの出汁巻き玉子のお弁当」を作りました♪

今日のおベンツは”きんぴらゴボウ”です♪
当然調理は前の晩に、晩ご飯を食べた後に、コトコト煮込みました(*゚▽゚)ノ
ごま油を敷いたフライパンに、切った鶏もも肉を入れて炒めます。
お肉が焼けたら冷凍野菜の千切りゴボウ人参と切った竹輪、輪切り唐辛子少々を入れて更に炒めます。
全体に軽く炒めたら、「お醤油50ml+お酒100ml+お砂糖大さじ1~2杯」を入れます、
そのまま時々鍋をゆすりながら、中の水分が無くなり照りが出て来たら完成です♪

今日の食材 ※価格は変動しています!

●業務スーパー
鶏もも精肉
2kg 

●業務スーパー
冷凍野菜  ごぼうと人参の千切りミックス  500g
●業務スーパー
竹輪 5本入り
さて、今日も行楽日和の良い天気でした♪
私は生憎仕事でしたが、お休みの方は良い休日でしたでしょうか?
今日の私は、会社の駐輪場に置いておいた自転車を、嫌がらせでパンクさせられていました。

今朝の通勤時には異常なかったはずの前輪に、横から何か刺した様です。
タイヤ・チューブの横に、穴が開けられていました。
私は自転車乗りですので、チューブ交換は10分程度で予備のチューブに交換出きますから、特に大きな被害はありませんが、この駐輪場は会社の敷地内にあり、あすので、一般の人間は入れません。
きっと犯人は、何一つ私にかなわない人間でしょう。
本当に下らない人間がいるのも事実です、皆さんも気を付けて下さい。
(* ̄▽ ̄*)ノそいじゃ♪
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