2016年1月31日
今日のお弁当は「豚こま肉と生揚げの甘辛煮のお弁当」です！
今日は生揚げ♪
今回は豚こま肉と生揚げをコチジャン入の甘辛いタレで煮込みましたよん♪
タレと言っても、市販のめんつゆにお砂糖とコチジャン、輪切り唐辛子を少々入れた簡単なタレですヽ( ´￢｀)ノ ワ～イ ！
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉 100ｇ |
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●業務スーパー 生揚げ２枚入り |
さて、今日は暖かい1日でしたね♪
久し振りに気温も11℃位になり、帰りの自転車通勤も快適でした。
今日は1月31日でしたね、2016年も早くも1ヶ月が経とうとしています
節約弁当で頑張って、春を待ちます!
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月30日
今日のお弁当は「ナポリタン&ハンバーグ、鮭マヨご飯のお弁当」です！
今日のおかずは意に反してｗ
ナポリタンハンバーグになってしましました(≧∇≦)/
作り始めは、ハンバーグの付け合せにするはずだったナポリタン❢
何故か作りすぎてしまいました(ﾉД`)ｼｸｼｸｗ
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー 冷凍あらびきハンバーグ 120g |
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●業務スーパー パスタ 1．5mm/5kg |
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●業務スーパー 鮭フレーク♪ |
さて、今日の関東地方は雪にならなくて本当に良かったですね！
天気予報では東京でも５ｃｍとか言ってましたから、また積もるのではとビクビク！！
しかし、昨夜から殆ど降らず、今日は寒くはありましたが曇りでした。
明日は天気が回復する様です。
お休みの皆さんは、良いお休みをお過ごし下さい❢
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月29日
今日のお弁当は「豚ロースの生姜焼きと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」です！
今日は生姜焼き♪
一般的な薄切り豚ロースを使ってのオーソドックスな奴ですｗ
作るのも焼くだけなので、冷凍食品並の手抜きか(≧∇≦)/ｗ
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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【肉のハナマサ】 豚ロース切り身♪ |
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●業務スーパー |
今日も皆さんお疲れ様でした(_´Д｀)ﾉ~~♪
冷たい雨が降ってぐずついていますね・・・
まだ1月のに春先の様な天気ですｗ
今日は(ママチャリに)嫌がらせを受けて、帰りの自転車通勤も1時間半も自転車を押して帰って来ました・・・・・・
ちょいっと、修理にお金がかかりそうなので,本当に卑劣な犯人に怒り心頭です！
(｀Д´) ムキー！
さおれはさて置き、皆さんは暖かくしてお休み下さ１いね！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月27日
今日のお弁当は「チキンソースかつ丼のお弁当」です！
今日はソースかつ丼はソースカツ丼でもチキンカツのカツ丼！
鶏胸肉をチキンカツを作り♪
ソースカツのソースには、鍋にウスターソースを入れてひと煮立ちだせて、酸味を飛ばします。続いてみりんを少々加えて甘口のソースを作ります♪
できたソースにチキンカツをまんべんなく漬け込んで、千切りキャベツを敷いたご飯へ、仕上げにマスタードをかけたら完成ー(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー 鶏むね肉 ２ｋｇ入り |
さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♪
久し振りに暖かい日になりましたね❢
ここ暫く最強寒波だの40年ぶりの雪だのと、エルニーニョはどうした(｀Д´) ムキー！
と言いたくなる寒さが続いていましたから、非常に嬉しい1日でした。
明日もまだ暖かい様ですが、明後日から天気が崩れそうとか・・・
明日の小春日和を楽しみたいですねヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月26日
今日のお弁当は「コロッケとミートボール、出汁巻き玉子にハムサラダのお弁当」です！
今日のおかずは手抜きｗ
ミートボールとコロッケですから、当然の冷食です♪
今日は天気予報で、最低気温が-7.0℃になるかもしれないとの事で
万が一の事を想定して、お弁当は簡単な物にしました(｀・ω・´)ゞ キリリ
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー 冷凍カレーコロッケ （60ｇ×10個入り） |
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●業務スーパー 冷凍肉団子 500ｇ |
ｲﾔ━━━━(*´∀｀)━━━━ﾝ!!!!
今日も寒かったですね！
皆さん大丈夫ですか？
ここ最近の寒波の影響で、今朝のさいたま市の最低気温は-5.0℃でした！
丁度その時刻に自転車通勤していますので、今朝のその時刻の朝焼けです♪
丁度日の出前、荒川サイクリングロードから都心方面を望みます・・
冬晴れの澄んだ空気の快晴です♪
-5.0℃で冷え込みますが、この朝焼けに心は奪われます！
まだまだ寒い日が続きますが、節約弁当も頑張りますよ！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月24日
今日のお弁当は「ゴボウ人参と玉ネギのかき揚げと出汁巻き玉子のお弁当」です！
今日のおかずは、かき揚げ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
少し久しぶりですが、材料が安いので節約弁当にピッタリ♪
このかき揚げに”めんつゆ”をかけて頂きます！
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー 冷凍野菜 ごぼうと人参の千切りミックス 500g |
ひゃ～(｀Д´) /samui~~~~おーまいがー！
何だか西日本には40年に一度の最強寒波襲来だそうで
鹿児島でも雪が積もってるとか( ﾟдﾟ )ぽっか～～ん
関東はその寒波から吹き出す冷気が木枯らしに・・・
会社帰りの自転車通勤の気温が3℃ですよ！
毎朝早朝5時のジテツーと殆ど変わらない寒さ（笑）
今夜は皆さん、暖かくしましょうね❢
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月23日
今日のお弁当は「鮭マヨご飯とナポリタンスパゲティ弁当」です！
今日はまたもやベーコンたっぷりナポリタン♪
定期的に食べたくなるのは何故なのだ？？？
家では食べないのに(≧∇≦)/
| 2016年1月23日 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー パスタ 1．5mm/5kg |
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●業務スーパー ベーコンスライス ５００ｇ |
さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ自分♪
皆さん土曜日で、お休みでしょうかね？
私は今日も自転車通勤で行って来ました・・・
それにしても最強寒波がやって来ているそうで、西日本では大雪が心配されます
関東も今夜は雪が降るかもしれないとか・・・・(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
皆さん温かくして休みましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月22日
今日のお弁当は「鶏もも肉、人参、ピーマンの炒め物と鮭マヨご飯のお弁当」です！
今日のおかずは鶏もも肉の炒め物♪
いつもは入れる野菜は千切りピーマンだけですが、今回は野菜が安いので千切り人参もプラスしました(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー |
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●業務スーパー 冷凍千切りピーマン ５００ｇ |
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●業務スーパー 鮭フレーク♪ この鮭フレークにマヨネーズ＋マスタードで辛子マヨを作り、一緒に和えると美味しい鮭マヨ♪ ご飯に掛けたり、おにぎりに入れたり♪ (๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪ |
さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰマンボ♪
冬らしい寒い1日でしたね！
さいたま市の最高気温も9℃でした
1月も下旬ですから、もう少し頑張れば立春ですー✿・:*:・°'
皆さんガンバりましょうで(^^)v
話は変わりますが、昨日はお休みでバードウォッチングへ行って来ました♪
バードウォッチングへと言っても、家からママチャリで10～15分位の場所なんですｗ
そこはホタルのビオトーブになっているのですが、そこの小さな森に小さな冬鳥がやって来ます♪
その名は【ルリビタキ】です♪
ルリビタキはその名の通り、非常に美しい瑠璃色の小鳥です。
夏は山や高原で暮らし、冬になると里へ下りてくる鳥なのですが
生息数が少ないので、バードウォッチャーでも普段は見る機会がありません・・・
そのルリビタキが毎年とまでは行きませんが、良くやって来る森に行って来ました♪
残雪が残るホタルのビオトーブで、しかしてその小鳥はいました・・
残念ながら瑠璃色で包まれたオスでは無く、メスのルリビタキでしたが
お羽に残る瑠璃色が、ルリビタキのメスである証です！
ヒタキ類特有のまんまるな瞳が、非常に可愛いお嬢さんです♪
後1ヶ月くらいはここの森に滞在される事でしょう
春には元気に山に帰って、また来年ここで会ってみたいです(*￣▽￣*)ノ
さて、今日は金曜日ですね♪
皆さんよい週末をお過ごしください♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまたね♪
2016年1月19日
今日のお弁当は「鯖の味噌焼きと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」です！
今日は鯖の味噌焼き♪
鯖の味噌煮と同じような、「お味噌＋みりん＋お醤油＋生姜おろし」を鯖の切り身と一緒にビニール袋へ♪
一晩味噌漬けにしたら、朝は焼くだけ
格安サバフィーレでも、一手間かければ極上のおかずに♪
(!๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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【肉のハナマサ】 甘しおサバフィーレ 1切れ |
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●業務スーパー |
さて、昨日の大雪は大変でしたねｗ
私は日頃の行いが良いので、当然の様に休日でした(≧∇≦)/いぇー♪ｗ
朝起きたらびっくりPONΣ(´∀｀；)∑！！！
白銀の世界ですよｗ
本当に休みで良かった❢
こんな日に自転車痛勤とかは罰ゲームですよｗ
今日はママチャリで自転車通勤しましたが、今年の雪はこれで終了～～！
って、事は無いよな(ヽ´ω`)ﾓﾂｶﾚ
さあ、明日も寒い様です❢
皆さん春までもう一息ガンバりましょう❢
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月17日
今日のお弁当は「ガッチリ！肉ジャガ弁当」です！
今日のおかずは肉ジャガ(≧∇≦)/いぇー♪
まあ、昨日の晩ごはんの作り置きで、朝は詰めただけ弁当なんですが（笑）
それでもやっぱり肉ジャガ美味しいです♪
特に煮物は熱々の調理した直後では無く、冷めるときに鯵が染みんで行きます❢
作ったカレーの味が翌朝の方が美味しいのはその為ですヽ( ´￢｀)ノ ﾜｰｲ、 ｵﾘｺｰ！
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉 100ｇ |
さて、今日は日曜日(￣- ￣ ) ンーーーー？
皆さんよいお休みでしたか？
明日は何だか(｀□´) ぁゃιぃ天気に・・・・
東京の都心でも雪が積もるとか、何とか・・・・・・・・
戦々恐々として、明日を待て❢
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月16日
今日のお弁当は「鮭マヨご飯と焼きソバの弁当」です！
さて、今日は焼きそば弁当でした♪
目玉焼きで隠れてイマイチ見えませんが、キャベツと豚こま肉もたっぷりいれました
(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉 100ｇ |
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●業務スーパー 各種ソース類 1.8L~ |
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●業務スーパー 鮭フレーク♪ |
さて、今日は土曜日❢
皆さんはお休みでしたかね(￣- ￣ ) ンーーーーやすみ？ｗ
今朝は冷え込みもそれ程無く、自転車通勤も良かったですが
やっぱり死事じゃね～～～～～～～～～～( ･`д･´)bむぅ
明日は久しぶりに雨が降るのかな？
皆さん良いお休みを、ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
2016年1月15日
今日のお弁当は「豚肉と揚げ物のの煮物と出汁巻き玉子のお弁当」です！
今日は煮込み♪
寒さが増していますから、ちょっと暖かいお弁当です♪
豚こま肉とがんも、長ネギ、人参等を煮込んで(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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【肉のハナマサ】 豚こま切れ肉 100ｇ |
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●業務スーパー 揚げ物セット♪ |
さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰマンボ♪うーｗ
今日も寒かったですが、皆さんお元気ですか？
今朝はギリギリ氷点下の自転車通勤にはなりませんでしたが
さいたま市の最高気温も10,2℃でした・・・・
流石に1年で1番寒いこの時期です
暖房も今までの暖冬モードではキビシい～～～(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
節約弁当で頑張りますヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまたね♪
