今日のお弁当は「ネギ塩チキンステーキと出し巻き卵、コーンサラダのお弁当」です！
- ご飯は何時もと同じ♪ 黒ゴマに小梅っす♪
- 赤ウィンナーとブロッコリーで彩り( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯっと！
- サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーンのトッピング♪
- 出汁巻き♪
- 鶏もも肉のネギ塩チキンステーキ（＠￣＊￣＠） まいう♪
塩コショウを振った鶏もも肉１枚を、フライパンで皮目でバリット焼きます♪
お肉が焼けて来たら、そこに長ネギをイン(*ﾟ∀ﾟ)ノ
隠し味にみりんとごま油を少々入れて
長ネギが香ばしく焼けたら完成～～～簡単(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉 2ｋｇ ’(200g×１０枚） |
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●業務スーパー 冷凍スィートコーン |
さいたま市の５時の気温は-2.1℃でした！
当然、自転車通勤50分です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪ｗ
そりゃまあ・・自転車通勤を10年もやってますからわかっちゃいますｗ
しか～～～し、何度経験しても、氷点下自転車通勤は辛いっす(T_T)
しかも日の出が遅いしｍ日の入りも早い・・・・
会社への行きも帰りも真っ暗ｗ・・・・・・・・・・・（朝は日の出前に会社に着きますｗ）
とは言っても、まだまだ師走！
暖かくなるのは来年です！
冬を乗り切るぞ■━⊂( ・∀・) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉばるぞ！
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