2016年1月22日
今日のお弁当は「鶏もも肉、人参、ピーマンの炒め物と鮭マヨご飯のお弁当」です！
- ご飯はマイブームの鮭マヨ♪
- ちょっと崩れたゆで卵（笑）
- 鶏もも肉、人参、ピーマンの炒め物(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
今日のおかずは鶏もも肉の炒め物♪
いつもは入れる野菜は千切りピーマンだけですが、今回は野菜が安いので千切り人参もプラスしました(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
| 今日の食材 | ※価格は変動しています |
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●業務スーパー |
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●業務スーパー 冷凍千切りピーマン ５００ｇ |
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●業務スーパー 鮭フレーク♪ この鮭フレークにマヨネーズ＋マスタードで辛子マヨを作り、一緒に和えると美味しい鮭マヨ♪ ご飯に掛けたり、おにぎりに入れたり♪ (๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪ |
さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰマンボ♪
冬らしい寒い1日でしたね！
さいたま市の最高気温も9℃でした
1月も下旬ですから、もう少し頑張れば立春ですー✿・:*:・°'
皆さんガンバりましょうで(^^)v
話は変わりますが、昨日はお休みでバードウォッチングへ行って来ました♪
バードウォッチングへと言っても、家からママチャリで10～15分位の場所なんですｗ
そこはホタルのビオトーブになっているのですが、そこの小さな森に小さな冬鳥がやって来ます♪
その名は【ルリビタキ】です♪
ルリビタキはその名の通り、非常に美しい瑠璃色の小鳥です。
夏は山や高原で暮らし、冬になると里へ下りてくる鳥なのですが
生息数が少ないので、バードウォッチャーでも普段は見る機会がありません・・・
そのルリビタキが毎年とまでは行きませんが、良くやって来る森に行って来ました♪
残雪が残るホタルのビオトーブで、しかしてその小鳥はいました・・
残念ながら瑠璃色で包まれたオスでは無く、メスのルリビタキでしたが
お羽に残る瑠璃色が、ルリビタキのメスである証です！
ヒタキ類特有のまんまるな瞳が、非常に可愛いお嬢さんです♪
後1ヶ月くらいはここの森に滞在される事でしょう
春には元気に山に帰って、また来年ここで会ってみたいです(*￣▽￣*)ノ
さて、今日は金曜日ですね♪
皆さんよい週末をお過ごしください♪
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまたね♪
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