2016年8月23日 今日のお弁当は「グリルチキンと出汁巻き玉子、コーンサラダに鮭ほぐしご飯のお弁当」だす！

2016年8月23日
　今日のお弁当は「グリルチキンと出汁巻き玉子、コーンサラダに鮭ほぐしご飯のお弁当」だす！

• ご飯は鮭フレーク♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩りアップ♪
  
• 基本の出汁巻き♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨとスイートコーンで( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
  
• グリル・ド・チキンv(￣Д￣)v ｲｴｲｗ

今日は久し振りに？
鶏もも肉のグリルチキンです♪
鶏のもも肉1枚を、前の晩からお醤油、お砂糖、日本酒、しょうが汁の合わせダレに漬け込んで♪
朝は簡単グリルで焼くだけ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
オーブングリルで焼いている間に、他の具材の準備も出来て、お弁当作りが簡単に終わります♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）
	●業務スーパー　 鮭フレーク♪

さて、昨日は台風凄かったですね( ﾟдﾟ )\
私は運良くお休みえした（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
いや～～～～～！
あんな大雨の中、自転車通勤とか！
罰ゲームじゃないんだからゴメンですよねｗ
今夜もちょこっと不安定な天気の様ですが、皆さんお気を付けて！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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