- ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
- 赤ウィンナーとブロッコリー♪
- サラダに千切りキャベツ、からしマヨと粗挽き黒胡椒でゆで卵♪
- 鶏もも肉の照り焼き(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
先日のグリルチキンと並び、チキン料理の定番です
作るのも簡単で、鶏肉をフライパンで皮目でバリッっと焼きます。
それから「お醤油１５０ｍｌ＋お砂糖を大さじ2杯＋日本酒１００ｍｌ＋おろし生姜」を合わせた照り焼きのタレで煮詰める様に焼いて、タレにとろみが付いてテカテカして来たら完成v(￣Д￣)v ｲｴｲｗ
今日の食材 |
※価格は変動しています |
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●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉 2ｋｇ’(200g×１０枚） |
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●業務スーパー 徳用赤ウィンナー ５００ｇ入り |
まだ少し天気が不安定ですね・・・・・・・・
しかも一部の天気予報では、只今絶賛迷走中の台風10号！
また関東へ戻ってｋるかもしれないとか（≧∇≦）ぶぁっはっはっかも～～ん♪ｗ
まじ、そうならない事を祈りますｗ
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまたね♪
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