またまた2日分の更新になります(；´Д｀)/
一昨日の月曜日のお休みに、自転車でさいたま市から山梨県山中湖村へ。日帰りサイクリング238kmに行って来ました♪
昨日はその写真の整理で時間が取られて、このブログの更新が出来ませんでした。
今日はまとめて2日分になりますが、宜しくお願い致します❣
2014年5月20日
5月20日のお弁当は「ロースとんかつと魚肉ソーセージ入りの出汁巻き玉子のお弁当」です!
- ごはんはいつもの♪ 黒ゴマに小梅のトッピングです♪
- 赤ウインナーにブロッコリー♪
- サラダは千切りキャベツに辛子マヨ、そこにスイートコーンの乗せて♪
- 魚肉ソーセージを入れて出汁巻き出汁巻き♪
- 冷食ですが、ロースとんかつ♪
20日のお弁当は、ロースとんかつでした♪
魚肉ソーセージ入りの出汁巻きは、普通にソーセージに巻きつける感じで焼き上げます♪ちと”巣”が入ってしまいましたが、最後にきちんと焼入れをすれば大丈夫♪
またとんかつは冷食ですので、凍った状態で揚げるだけです(^^)v
| 今日の食材 | ※価格は変動しています！ |
 | ●業務スーパー 冷凍豚ロースとんかつ （5枚、700ｇ入り） |
2014年5月21日
今日のお弁当は「春巻きと青ネギ入りの出汁巻き玉子のお弁当」です!
今日のお弁当は春巻きです♪
当然業務スーパーの冷凍食品です、
写真は無いのですが、20本入りで300円位でしたか?
冷凍のまま油で揚げるだけなので、忙しい朝でも簡単ね(*￣▽￣*)ノ
さいたま市から山中湖へ日帰りサイクリング、238km♪
一昨日の5月19日に、さいたま市から山梨県の山中湖へサイクリングへ行ってきました♪往復で238kmの日帰りサイクリングと言うと、とても凄い様に感じますが、実はもう何度も行っているばかりか、以前にはさいたま市から富士山の5合目まで320kmのサイクリングへ行った事もあります(笑)
富士山の5合目まで行った日帰りサイクリングの様子は下のアルバムで♪
【2012-09-20【富士山の5合目に自走でアタックだ！( ｀д´) ﾔｯ！全行程320km】
今回はそこまでではありませんが、山中湖まで行ってきました♪
梅雨入り前の初夏、最高の自転車シーズンですから、この季節を逃すと中々行けません。下の画像はさいたま市から山中湖までの走行ログです♪
自転車でそんなに走れるの?
そう思いの方も多いかと思いますが、論より証拠です❣
それでは行ってみましょう(=￣▽￣=)Ｖイェィ♪
| 初夏のロングライド♪山中湖へ行こう❣238km | |
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| ●本当は5時丁度には出発したかったが、寝坊して5時半過ぎに出発! |
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| ●AM8:31 大した渋滞にも捕まらす、八王子市街を抜けて高尾へ、大垂水峠を登り相模湖を目指します♪ |
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| ●AM9：07 大垂水峠を超えます♪ |
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| ●AM9：30 コンビニに寄って朝食を調達して、相模湖で休憩です♪ |
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| ●遙かなる山中湖、「山中湖 46km」の道志みちの始まりです♪ |
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| ●道志みちに沿って流れる道志川の清流♪ |
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| ●PM12：14 道志川も低い位置に見え始めて♪ |
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| ●PM12：39 道志みち「4里塚」♪ ここには冷たい天然水「道志水」が飲める♪ |
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| ●PM13：40 山伏トンネルに到着しました♪ 道志みちに入ってから、ずっと登りが続き、時間がかかりましたが、トンネルを抜ければ・・・ |
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| ●山伏トンネルを抜ければ、そこは山中湖村です♪ |
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| ●PM14：00 さいたま市から自転車で8時間半、山梨県山中湖に到着です♪ ここまでの登りに時間がかかったので、ゆっくり出来ませんでしたが、山中湖へ到着した満足感は格別です❣ (=￣▽￣=)Ｖイェィ♪ |
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| ●帰りに山中湖の寿徳寺に立ち寄りました。 六地蔵でしょうか? いたずらで全て首なし地蔵になってしまった様です、しかし、後に誰かが修復を試みた様ですねw ちょっと不思議なオブジェになっています(笑) |
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| ●PM17：47 多摩川サイクリングロードの関戸橋到着♪山中湖の寿徳寺を出てから、山伏峠を登り一気にダウンヒルです!往路とはコースを変えて津出井湖経由で国道16号へ出ました。山中湖から16号まで2時間半で出られたのが幸運でした(*￣▽￣*)ノ |
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| ●PM8：00 238kmのサイクリングから帰宅♪ 久しぶりの本格的なロングライドでした。 ロードバイクが壊れて以来の200kmを超える山のサイクリングで、思っていた以上に「道志みち」の登りは苦労しましたが、それを乗り越えて山中湖へ到着した喜びは、サイクリストで無ければ味わえません♪ 今回のサイクリングでもまだまだ改善する余地があります、つまりまだまだ自転車の可能性があると言うことです♪そして自転車は最高の乗り物ですよ(=￣▽￣=)Ｖイェィ♪ |
このサイクリングの詳しい写真は、上のスライドショー、又はアルバムリンクでご覧頂けます♪
自転車で238kmのサイクリングと言うと、中々信じられません。
私も自転車に乗りたての頃は、とても信じられない話でした。しかし、これは本当の話です♪
長距離サイクリングに興味がある方はもちろん、お暇な方も是非御覧ください♪
(*￣▽￣*)ノそいじゃ♪
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