2015年9月18日
今日のお弁当は「鯖の塩焼きと出汁巻き玉子、カニカマサラダのお弁当」です！
今日のおかずは鯖の塩焼き♪
大変シンプルで低カロリー、そして高タンパクのおかずです(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪
しかも鯖はスーパーでも安売りの代表格！
いつも特売コーナーに並ぶ、コストパフォーマンス抜群の食材です！
ちょっと癖があるお魚なので、味付けを濃い目に心がけるとか、生姜を上手に使って活用しましょう！
| 今日の食材 | ※ 価格は変動しています！ |
 | 【肉のハナマサ】 鯖フィーレ♪ |
 | ●業務スーパー |
さて、今日もお疲れ様でした♪
今朝の関東地方は朝から雷が凄かったですね！
いつもこのお弁当を作っているのは午前４時半なのですが、今朝はお弁当を作っている間にも地鳴りの様な音が響き、それが雷の音だと気付くまで時間がかかりましたｗ
朝の自転車通勤でも雷鳴轟く中で、近くに落ちたらどうしよう？
っと,自転車を漕ぐペダルにも力が入りました(≧∇≦)/
それでも帰りには天気は回復して、雨にもならずに帰れたのが幸いです。
さあ♪
皆さん！シルバーウィークですか？
私は連休の「れ」の字もありませんが、お休みの方は良い連休をお過ごし下さい！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
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