2014年10月14日 今日のお弁当は「生揚げと鶏肉の甘辛煮のお弁当」です！

2014年10月14日
今日のお弁当は「生揚げと鶏肉の甘辛煮のお弁当」を作りました♪

• ご飯はいつもの♪黒ゴマに小梅♪
• 茹で玉子♪
• 生揚と鶏もも肉の甘辛煮♪

今日のおかずも定番ですねｗ
私の好物です(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ♪ｗ
作り方は簡單でです♪
生揚をフライパンで焼き目を付けて、そこに一口サイズに切った鶏もも肉を入れて♪
お肉の色が変わったら、市販の「濃縮タイプのめんつゆ」を１００ｍｌとお砂糖大さじ１杯、それにコチュジャンを大さじ１杯位入れて汁気がなくなる位に煮詰めます♪
汁気がなくなり煮詰まってきたら、仕上げに短冊切りの長ネギをひとつかみ♪
ササッと炒めて完成(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ♪

今日の食材	※価格は変動しています♪
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’(200g×１０枚）

さて、今日もお疲れ様でした♪
行きましたね♪台風１９号ヽ(￣▼￣*)ノ
自転車通勤の私もハラハラしてましたが、今朝には雨も上がり♪
風も止んで、快適通勤でした(^-^)ｖヨカッタ♪

今年の台風シーズンもこれで終了かな？
そうだと良いな♪
これから秋本番ですね❢　　　ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪