2014年10月28日
今日のお弁当は「竜田揚げのお弁当」を作りました♪
今日のおかずはお馴染みの竜田揚げです♪
いつもの鶏もも肉1枚を「お醤油＋お砂糖＋生姜スライス」の漬けタレに一晩漬け込みました♪
朝には片栗粉の衣を付けて、油で揚げるだけの簡單クッキング(๑╹ڡ╹๑)ｵｲｼｰ♪ｗ
| 今日の食材 | ※価格は変動しています♪ |
 | ●業務スーパー |
さて、今日もお疲れ様でした(｀･ω･´)ゞ乙です！
今朝は北風がビュービュー吹いて、寒かったですね。
私の自転車通勤も厳しい季節に入って行きます❢
朝は気温が低くて寒いですが、日が昇ればまだまだ温かい♪
昨日の私はお休みでしたが、紅葉サイクリングへと行って来ましたヽ(￣▼￣*)ノ
目的地は埼玉県秩父方面にある「有間峠」です♪
標高が1,149mと高いので、ちょうど紅葉の見頃を迎えていました♪
往復で150ｋｍのサイクリング、山登りになるので苦労しましたが、標高が上がると見事な紅葉で大満足でした♪
紅葉のトンネルを抜けて、落ち葉の絨毯を進む♪
最高の紅葉サイクリングでしたヽ(￣▼￣*)ノ
【紅葉サイクリング】有間峠の巻♪150ｋｍ
昨日の詳しい様子は、いつものPicasaのアルバムにしました♪
詳しい写真がご覧になりたい方は、上のアルバムリンクからか、下のスライドショーで御覧下さいね( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ♪
さて、秋が増々深まって参りました♪
それに連れて気温も下がってきましたので、健康管理に十分気を付けたいです♪
折角節約弁当でお金を節約しても、病気になって治療費がかかったら意味がありません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
節約も大切ですが、それと同じくらい健康管理も大事です❢
自転車などに乗って体力の低下を防ぎ、いつまでも健康でいることも目指したいですねヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪
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