2016年7月9日 今日のお弁当は「鶏肉と生揚げの甘辛煮のお弁当のお弁当」だす！

2016年7月9日
　今日のお弁当は「鶏肉と生揚げの甘辛煮のお弁当のお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り、白米に黒ゴマと小梅です♪
  
• ゆで卵♪
  
• 生揚げと鶏もも肉の甘辛煮(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日は厚揚げと鶏もも肉の甘辛煮♪ 私の好きなおかずです(*ﾟ∀ﾟ)ノｲｴｰ 高タンパクでヘルシーで皆さんにもオススメです♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 冷凍鶏もも正肉　2ｋｇ’ (200g×１０枚）
	●業務スーパー 2枚入り生揚げ♪

さて、今日は週末土曜日でしたが、生憎の梅雨空でしたね！
 私は死事なので、余り関係無かったかな？ｗ
 まあ、自転車通勤が大変なくらいですが、
今日の蒸し暑いこと！
気温は23℃くらいなのに、外に出るとまるで南国・・・・
明日は一転して、天気が良いようですよ♪
熱中症に注意して、良いお休みをお過ごしください
 ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪
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