2017年3月10日 今日のお弁当は「ゴマ塩とカツオたくあんのおにぎり、鶏むね肉のチーズロールと出汁巻き玉子のお弁当」です！

2017年3月10日
　今日のお弁当は「ゴマ塩とカツオたくあんのおにぎり、鶏むね肉のチーズロールと出汁巻き玉子のお弁当」です！

• ゴマ塩とカツオたくあんのおにぎり♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリー♪
  
• 出汁巻き♪
  
• 鶏胸肉のチーズロール(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずは初めてのチャレンジ！
鶏胸肉のチーズロールです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ♪
鶏胸肉1枚を薄く開いて、大きなお肉1枚にします
そこへ塩コショウを振ってから、両面に薄力粉をよ～～～くまぶします！
そして広げたお肉にチーズを敷いてから、くるくると巻き上げます♪
チャーシューの様に巻き上げたら、爪楊枝で串打ちをして広がらない様にします
そして、フライパンで表面に焼き目を付けたら、
お醤油をちょっと塗りながら、弱火でじっくり焼き上げます♪
そして、焼き上がったら、爪楊枝を回しながら抜いて♪
お好みの厚さに切れば完成ー♪（＠￣＊￣＠） まいう♪

今日の食材	※価格は変動しています
	●業務スーパー 国産鶏胸肉 ２ｋｇ入り
	●業務スーパー 徳用赤ウィンナー ５００ｇ入り

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♪
今日はちょこっっとだけ暖かかったですね！
なかなか春本番を感じる程、気温が上がり辛いですね？
それでも関東は天気だけは良いとかｗｗ
昨日も天気が良かったですね♪
私は休みで久し振りに自転車でちょっと走って来ました♪


写真は江戸川サイクリングロードの終点♪
江戸川の河口です(*ﾟ∀ﾟ)/
天気が良くて、空も海も川も♪
何もかもが青い！
久々に気持ちよかったです
これから桜が咲けば、お花見サイクリングが出来ます！
今から非常に楽しみですぇ(*￣▽￣*)ノ♪
皆さんも自転車オススメです！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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