2013年6月16日
今日の弁当男子のお知らせです、今日のお弁当は「ガーリックたっぷりのサイコロステーキのお弁当」を作りました♪
- ご飯はいつも通り、白米に黒ゴマと小梅のトッピング！
- サラダに千切りキャベツ、辛しマヨとスイートコーンでお約束ｗ
- 赤ウインナーとブロッコリーも同じｗ
- 半熟ですよ！のたまご♪
- ガーリックパウダーをタップリ使ったサイコロステーキ♪
今日のオカズは牛サイコロステーキ♪
以前このブログでも書いた、近所のスーパーの特売品おホームフリーザーでフリージングしてあった物です。
5月5日の投稿でしたので、一月以上前ですね♪
ひと月前のスーパーの特売品を今日食べる事が出来るなんて、ホームフリーザーさま様です♪
まずフラパンにサラダ油を敷いて（バターの方が良い）、ガーリックスライスを香りが立つよう炒めます。そして、解凍したサイコロステーキをフラパンに投入(^^)v
サイコロステーキの表面を焼いていきます、表面が焼けてきたら【醤油50ｍｌとお酒50ｍｌ位、お砂糖を小さじ1】をフライパンに加えます。
タレの水分が飛び始めたら、ガーリックパウダーを思いっきり入れましょう(*ﾟ∀ﾟ)ノｗ
サイコロステーキが焼けてきたら、最後に粗挽き胡椒を振って完成です♪
ガーリックステーキは、醤油の焦げた匂いとガーリックの香りが食欲を誘いますね♪
蒸し暑い日が続いていますから、早速の夏バテ防止にしっかり食べてしっかり節約しましょう。
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃ♪
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