2016年6月7日 今日のお弁当は「鯖の味噌焼きと出汁巻き玉子、魚肉ソーサラダのお弁当」だす！

2016年6月7日
　今日のお弁当は「鯖の味噌焼きと出汁巻き玉子、魚肉ソーサラダのお弁当」だす！

• ご飯はいつも通り♪黒ゴマ&小梅のトッピングです♪
  
• 赤ウィンナーとブロッコリーで彩り良く♪
  
• 出汁巻き♪
  
• サラダに千切りキャベツ、からしマヨと魚肉ソーセージのトッピング♪
  
• 鯖の味噌焼き(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日のおかずは、鯖の味噌焼き♪
味噌煮じゃないよ(｀Д´) ムキー！
お味噌に【お砂糖＋日本酒＋お醤油＋おろし生姜】の味噌だれを作り
それを鯖の切り身に塗ったら、ラップをして冷蔵庫で一晩♪

朝になったらお味噌をちょっと拭って
焼くだけ(๑╹ڡ╹๑)/ｵｲｼ~-♪

今日の食材	※価格は変動しています
	【肉のハナマサ】 サバフィーレ♪

さて、今日も(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚ様ﾃﾞｼﾀ♪
流石に梅雨ですね！
朝からグズグズ・ジメジメした天気です・・・・・
帰りはヨカッタのですが、今朝の自転車通勤は降られました。
しかも玄関を出たら雨が降り始めるとか(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
大した降り方でなかったので、無事に出勤できましたが
この時期の自転車通勤は、雨が降ってるからと言って合羽を着ても意味無いのですよね・・・・
どうせ蒸れて汗びっしょりになるなら、合羽を着ないでシャワーライドの方が気持ちよく走れますｗ
ムズカシイ季節ですね・・・・・
まだまだ梅雨に入ったばかりです
梅雨明けは来月の7月20日以降でしょうから
まだまだ一月以上ありますから、ガンバりましょう！
ヽ(￣▼￣*)ノそいじゃまた♪

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